Zobacz, jak antyoksydanty i naturalne związki zawarte w majeranku mogą poprawić Twoje samopoczucie i zdrowie. Przygotuj się na fascynującą podróż po korzyściach, jakie niesie to niesamowite zioło.
Czytaj dalej, aby poznać wszystkie tajemnice majeranku i odkryć, jak może on stać się twoim sprzymierzeńcem w zdrowiu i dobrej kondycji!
Korzyści majeranku dla układu trawiennego
Majeranek należy do najpotężniejszych ziół, które mogą pomóc w problemach trawiennych. Jest szczególnie pomocny w wzdęciach, łagodzi podrażniony żołądek i przyspiesza metabolizm.
Poprzez wspieranie prawidłowego funkcjonowania jelit, zapewnia regularne wypróżnienia bez skrajnych wahnięć, zarówno w przypadku biegunek, jak i zaparć.
Aby wesprzeć trawienie, pij trzy filiżanki herbaty z majeranku dziennie.
Majeranek chroni serce
Działanie majeranku jest również doceniane przez układ sercowo-naczyniowy. Majeranek chroni zdrowie twojego serca poprzez usuwanie osadów w naczyniach, co obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. W rezultacie poprawia się krążenie krwi, co zmniejsza ryzyko zawału serca.
Majeranek odstrasza przeziębienie i grypę
Majeranek zawiera silne związki przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Herbata z majeranku, oprócz korzystnego wpływu na trawienie, leczy zapalenia w organizmie.
Pomaga przy grypie, przeziębieniu, uwalnia zatkane zatoki i pomaga rozpuszczać wydzieliny. Pomaga również w bólach mięśni, reumatyzmie i migrenie.
Stawy i kręgosłup
Oprócz herbaty, majeranek sprawdza się również w postaci oleju na bolące miejsca na ciele.
Przy bólach stawów, mięśni i kręgosłupa przygotuj olejek majerankowy z 50 gramów świeżo rozgniecionych liści, które zalejesz 500 ml wysokiej jakości oleju.
Pozostaw na 3 tygodnie w ciemnym miejscu, czasem wstrząsając, a następnie aplikuj.
Majeranek a psychika
Majeranek ma silny zapach. Jego aromat uspokaja i pomaga przy bezsenności. Podobnie jak suszony lawenda, suszony majeranek w torbie z tkaniny pod poduszką pomoże ci zasnąć szybciej i zapewnić dobrą jakość snu.
Przy depresji i złym nastroju napój z dwóch łyżek majeranki pomoże. Zalej je 250 ml wody i pozostaw na całą noc do nasączenia. Następnie odcedź, dodaj 2 łyżeczki miodu i możesz pić. Powinno cię to szybko ulżyć.