Nerki to narządy znajdujące się w pobliżu środkowej części pleców, pod żebrami.Są częścią układu moczowego i chociaż są tylko wielkości pięści, życie byłoby bez nich praktycznie niemożliwe.
Mówi się, że są to zaawansowane maszyny do przetwarzania, ponieważ ich funkcją jest eliminacja odpadów metabolicznych.
Jednym z przykładów jest wydalanie odpadów metabolicznych, takich jak mocznik, kwas moczowy, fosforany, siarczany i leki.
Inne ważne funkcje to:
- Wytwarzanie i wydalanie hormonów i enzymów, które działają w regulacji przepływu krwi i nerek.
- Dojrzewanie erytrocytów w szpiku kostnym.
- Regulacja składników odżywczych metabolizmu kości.
Nerki selektywnie wydalają różne związki chemiczne, aby utrzymać czystość krwi i równowagę chemiczną.
Ponieważ są one niezbędnymi narządami należy się nimi zająć i zwracać uwagę na wszelkie dolegliwości lub bóle w ich okolicy.
Czy muszę je oczyszczać?
Ogólnie rzecz biorąc, zwykle masz następujące dolegliwości, gdy potrzebujesz oczyścić nerki:
- Ból głowy
- Bóle brzucha
- Zmęczenie
- Problemy skórne
Nerki każdego dnia przetwarzają około 190 litrów krwi i usuwają tylko 2 litry zużytych produktów i wody, która jest nadmiernie wypijana.
Co mogę zrobić, aby oczyścić moje nerki naturalnie?
Istnieje duża różnorodność naturalnych roślin i pokarmów, które są bardzo skuteczne w detoksykacji nerek. Wśród nich są następujące:
Woda
Picie wody jest najprostszym i najzdrowszym sposobem detoksykacji nerek. Picie tylko od 6 do 8 szklanek wody dziennie może przynieść całkowite korzyści dla Twojego organizmu.
Napar z pietruszki
Pietruszka to aromatyczne zioło, które jest powszechnie spotykane w naszych domach, a ponadto jest szeroko stosowana jako przyprawa. Jednak jedną z jej szczególnych cech są jej właściwości moczopędne.
Składniki
- 4 łyżki natki pietruszki (40 g)
- 4 szklanki wody (1 litr)
Wykonanie
Umyj i posiekaj pietruszkę.
Podgrzać wodę, aż się zagotuje, dodać pietruszkę i pozostawić na 1 minutę.
Ostudź i przechowuj w lodówce.
Powinieneś pić szklankę codziennie przez tydzień.
Powinieneś unikać spożywania natki pietruszki w następujących przypadkach :
- Ciąża
- Niewydolność nerek
- Wrzody dwunastnicy lub zapalenie żołądka.
Herbata ze skrzypu polnego
Ta roślina lecznicza ma działanie oczyszczające, moczopędne i remineralizujące. Aby z niej skorzystać możesz zrobić herbatę.
Składniki
- 4 łyżki skrzypu (40 g)
- 4 szklanki wody (1 litr)
Zaleca się wypijać jeden litr dziennie przez 15 dni.
Pomocna żywność i soki
Istnieje kilka innych produktów, które pomagają dbać o nerki, które można łączyć w różnych sokach. Poniżej przedstawiono niektóre z użytecznych pokarmów:
- Dynia
- Ogórek
- Arbuz
- Banan
- Papaja
- Buraki
- Jagody
- Cytryny
