Oto dlaczego musisz jeść mrożone jagody

1
Jagody są jednym z najzdrowszych owoców, które powinieneś spożywać,

więc staraj się je spożywać tak często, jak to możliwe. Są bogate w przeciwutleniacze, błonnik i składniki odżywcze. Ale niewielka liczba ludzi wie, że dzięki zamrożeniu jagody stają się jeszcze zdrowsze.

Nie można pisać o wszystkich korzystnych właściwościach jagód, ponieważ jest ich tak wiele na liście. A mało znanym faktem jest to, że zamrażając je ilość antocyjanów w nich podwaja się.

Antocyjany są pierwiastkami o właściwościach przeciwzapalnych i uważa się, że mają właściwości przeciwnowotworowe. Ich koncentracja wzrasta, gdy zamrażasz jagody.


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY