Dzisiaj mamy zamiar skupić się na zadaniu przygotowania soku z marchwi, która będzie przedłużał Twoje życie i bezpośrednio wpływał na jakość zdrowia.
Składniki, które zostaną wykorzystane w tym soku:
Imbir: obniża poziom cholesterolu, zapobiega tworzeniu się wrzodów, pozytywnie wpływa na florę jelitową, łagodzi migreny i zmniejsza stan zapalny. Jakby tego wszystkiego było mało imbir może również złagodzić ból spowodowany przez reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby przewlekłe związane ze stawami.
Marchew: dzięki zawartości beta-karotenu i wysokiej ilości witaminy A może poprawić zdolność widzenia, wzmacnia serce, zapobiega nowotworom i jest dobra dla dziąseł i zębów.
Sok z marchwi również przyczynia się do poprawy jakości skóry co czyni ją bardziej miękką, gładką i błyszczącą.
Jabłka: zawierają duże ilości błonnika, wspierają system immunologiczny, idealnie nadają się do utraty wagi, zawierają wiele przeciwutleniaczy, które są odpowiedzialne za choroby, wspierają prawidłowe funkcjonowanie nerek i wątroby.
Cytryny: mają niezliczone korzyści związane głównie z obniżaniem ciśnienia krwi, eliminują toksyny z krwi, zwalczają zakażenia, zwłaszcza te, które związane są z drogami oddechowymi.
Jak przygotować ten sok?
Składniki:
– Sok z ½ cytryny
– 4 marchewki
– kawałek imbiru (2 cm)
– 3 jabłka
Przygotowanie:
Przygotowanie tego soku jest wyjątkowo łatwe. Wystarczy wszystkie składniki umieścić w sokowirówce.
Stosowanie:
Sok ten najlepiej pic zaraz po przygotowaniu i na czczo, aby wykorzystać wszystkie jego składniki odżywcze. Pij codziennie każdego ranka.
