Herbata imbirowa coraz bardziej zyskuje na popularności, a swoją sławę zapewnia sobie dzięki wspaniałym właściwościom zdrowotnym. Czytaj dalej i przekonaj się dlaczego warto ja pić każdego dnia.

herbata imbirowa

1. Właściwości przeciwzapalne

Przewlekły stan zapalny może stanowić poważne zagrożenie dla całego organizmu i może prowadzić do wielu poważnych chorób. Jest powiązany z zaburzeniami sercowo-naczyniowymi, cukrzycą, artretyzmem, chorobą Alzheimera, chorobami układu oddechowego i autoimmunologicznymi.




RANKING SPALACZY TŁUSZCZU. Zobacz co pomoże Ci szybko schudnąć!

Jeśli cierpisz na stany zapalne herbata imbirowa to najlepszy napój dla ciebie. Ma niesamowite właściwości przeciwzapalne, które chronią twoje ciało przed wyżej wymienionymi stanami i zmniejszają stany zapalne i ból stawów oraz mięśni.

2. Wzmacnia układ odpornościowy

Imbir jest bogaty w liczne związki wzmacniające odporność, takie jak gingerole i gingerdiol, które powodują, że posiada właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Wzmacnia twój układ odpornościowy umożliwiając organizmowi zwalczanie infekcji i zapobieganie przeziębieniom i grypie.

3. Poprawia trawienie

Wśród wielu jej zalet należy wymienić pomoc w problemach trawiennych i ogólną poprawę funkcji przewodu pokarmowego. Korzyści te pochodzą z gingeroli i shogaolu, które również zwiększają wchłanianie składników odżywczych.

Imbir może pomóc w zaparciach, zmianach żołądkowych, wzdęciach, nudnościach, wymiotach, skurczach i biegunkach, między innymi w problemach trawiennych. 

4. Poprawia krążenie

Jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi to właśnie imbir  może pomóc w powrocie do normalnego przepływu krwi, walcząc z tymi markami chorób sercowo-naczyniowych. Może również oczyścić tętnice z gromadzenia się płytki zapobiegając udarowi i atakowi serca.

5. Walczy z rakiem

Wspomnieliśmy już o jego silnych właściwościach przeciwzapalnych, które pozwalają mu działać przeciwko komórkom nowotworowym, zatrzymując ich proliferację i przerzuty. Badania wykazały, że imbir jest skuteczny przeciwko wielu rodzajom raka, takim jak chłoniak, rak wątroby, prostaty, trzustki, płuc, jelita grubego, piersi, skóry i pęcherz moczowego.

6. Poprawia funkcjonowanie mózgu

Imbir chroni mózg przed stresem, apoptozą i stanem zapalnym, poprawia funkcje pamięciowe i funkcje poznawcze. Jest to szczególnie korzystne dla kobiet w średnim wieku w poprawie ich zdolności poznawczych.

Jak zrobić własną herbatę imbirową?



Naprawdę łatwo jest zrobić imbirową herbatę i jest to o wiele lepsze rozwiązanie niż kupowanie jej w sklepie. Oto jak:

Składniki:

  • Mały ceramiczny rondel
  • 1 szklanka wody
  • 4 do 6 cienkich plastrów surowego imbiru
  • Miód organiczny (do smaku)

Zacznij od doprowadzenia wody do wrzenia, a następnie dodaj plasterki imbiru podczas obniżania temperatury. Pozostaw na wolnym ogniu przez około 10-15 minut. Odstaw na bok, poczekaj, aż trochę ostygnie i dodaj miód.


RANKING SPALACZY TŁUSZCZU. Zobacz co pomoże Ci szybko schudnąć!

loading...
loading...

Aktualizacja: 29 listopada 2018