Hormony tarczycy odgrywają integralną rolę regulując funkcję mózgu i serca, oddychania, temperatury ciała i poziomu cholesterolu.
Kiedy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu, może powodować niedoczynność tarczycy, co z kolei może prowadzić do licznych powikłań zdrowotnych, takich jak ból stawów, zaburzenia serca, niepłodność i otyłość.
Objawy niedoczynności tarczycy obejmują:
-
- Zaparcia
- Skurcze mięśni
- Zmęczenie
- Przybranie na wadze
- Wypadanie włosów
-
- Utrata pamięci
- Drażliwość
- Sucha skóra
- Depresja
- Nietolerancja na zimno
- Słabość
- Niski poziom libido
Przygotowanie naturalnego soku
Składniki:
-
- Sok z cytryny – ¼ łyżeczki
- Imbir – ¼ łyżeczki
- Sok żurawinowy – 1 szklanka
- Sok pomarańczowy – ¾ łyżki
- Gałka muszkatołowa – ¼ łyżeczki
- Cynamon – ½ łyżeczki
Sposób przygotowania:
Zagotuj 2 szklanki wody przed dodaniem do niej cynamonu, imbiru, gałki muszkatołowej i soku żurawinowego. Dokładnie wymieszaj, a następnie odstaw na 20 minut. Na koniec dodaj sok pomarańczowy i cytrynowy. Gotowe!
Spożywanie:
Pij go natychmiast po przygotowaniu. Oprócz przyspieszenia metabolizmu, ten sok będzie również regulować funkcję tarczycy. Przez to, że jest bogaty w witaminy, wzmacnia odporność i zapobiega stanom zapalnym. Dodatkowo ten napój poprawia trawienie i sprzyja utracie wagi.
