Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Czy twoje stawy bolą i stają się zaognione? Oprócz przestrzegania zaleceń lekarza i rutynowej kontroli zalecamy również zmianę diety. Chcesz wiedzieć jakie pokarmy mogą pomóc w walce z kwasem moczowym? Czytaj dalej!
Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Owoce, które obniżają poziom kwasu moczowego

Dlaczego kwas moczowy naprawdę tworzy się w naszych ciałach?  Należy pamiętać, że organizm może syntetyzować żywność do kwasu moczowego, np przetworzonej żywności, sardeli, mięsa, mięsa z wątroby, a nawet napoje gazowane. Te produkty krystalizują się i tworzą rodzaj kryształu w twoim organizmie, który jest uwalniany z twoich nerek do krwi i przechodzi przez twoje naczynia krwionośne powodując zapalenie i towarzyszący ból.

Typową cechą wysokiego poziomu kwasu moczowego jest zapalenie dużego palca stopy, rąk i kolan. Chociaż myślisz, że możesz przeżyć lekki ból zapalenia, często ból wzrasta z czasem. Powinieneś zawsze postępować zgodnie z poleceniami lekarza i wiernie przyjmować lek zalecany, ale możliwość monitorowania tego, co spożywasz może również pomóc złagodzić objawy. Włącz do codziennej konsumpcji kilka następujących pokarmów i zobacz wyniki.

Karczochy

Karczoch jest prawdopodobnie najlepszym warzywem, aby zapobiec kwasowi moczowemu. Jego sekret tkwi w właściwościach moczopędnych, pomagając organizmowi wyeliminować toksyny i zapobiegając zatrzymywaniu płynów. Ponadto karczoch ma dużo minerałów, witamin i przeciwutleniaczy. Są bogate w błonnik, białka i kwasy tłuszczowe.

Aby przygotować karczochy dla uzyskania najlepszych korzyści zdrowotnych, spróbuj dodać je do zup. Podawaj z odrobiną oliwy z oliwek i octem jabłkowego.

Cebula

Upewnij się, że dodajesz cebulę do codziennej diety. Cebula była lubiana przez naszych historycznych przodków, aby pomóc leczyć i radzić sobie z kilkoma chorobami. Cebula doskonale nadaje się do obniżania poziomu kwasu moczowego we krwi, a także do obniżania poziomu hiperglikemii.

Weź dwie średnie cebule, obierz, pokrój i ugotuj. Kiedy stanie się półprzezroczysta usuń z ognia. Odcedź i pozostaw wodę, którą później wypijesz z sokiem z cytryny. Spróbuj pić przez cały dzień.

Dynia

Jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa dla ciebie. Zawiera silne właściwości moczopędne, dzięki którym można wyeliminować kwas moczowy. Oznacza to, że twoje ciało pozbędzie się szkodliwych toksyn. Spróbuj przygotować je w taki sam sposób, jak wyżej wymienione owoce. I nie zapomnij o nasionach, je także można spożywać.

Seler naciowy

Założę się, że nie wiedziałeś, że seler ma bardzo duże korzyści zdrowotne. To smaczne warzywo robi cuda i działa jak oczyszczacz krwi, co pozwala ci naturalnie zredukować i wyeliminować kwas moczowy. Nie tylko oczyszcza twoją krew, ale może również działać jako środek detoksykacyjny, aby pomóc Ci schudnąć.

Marchew

Marchew to kolejny wielki sojusznik dla tych, którzy próbują kontrolować produkcję kwasu moczowego. 

Marchewka będzie działać w twoim ciele, aby wyeliminować kryształy, które tworzą kwas moczowy. Możesz je spożywać w postaci soku. Spróbuj połączyć je z burakami w sokowirówce lub mikserze.

Rzeczy do zapamiętania:

Należy również pamiętać, że jedzenie dziczyzny, przetworzonej żywności, sardeli, sardynek i innych pokarmów morskich oraz picie piwa zwiększy produkcję kwasu moczowego. Pamiętaj, aby włączyć ćwiczenia do codziennej rutyny, a poczujesz różnicę.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Czosnek do ucha – czy ta metoda rzeczywiście działa?

Czosnek jest wykorzystywany od wieków na różne dolegliwości, wkładano również czosnek do ucha, aby pozbyć się bólów ucha. Chociaż nie ma wielu naukowych dowodów na...

Naturalne produkty, dzięki którym uzyskasz czystą skórę

Jeśli masz plamy na twarzy lub oznaki starzenia i chcesz spróbować domowej roboty leczenia ten artykuł jest dla Ciebie.Zasugerujemy najlepsze naturalne produkty do oczyszczania skóry. Najlepsze jest...

Wystarczą 2 składniki, aby pozbyć się bólu kręgosłupa

Jednym z najczęściej rozprzestrzeniają się w dzisiejszych czasach schorzeń jest osteochondroza kręgosłupa szyjnego. Jest to bardzo bolesny problem i towarzyszy mu poczucie dyskomfortu w szyi oraz drętwienie...

Co dzieje się z twoją twarzą po umyciu jej octem jabłkowym?

Przez wiele lat stosowano wiele różnych składników do czyszczenia i nawilżania skóry. Istnieją dowody sugerujące, że niektóre starożytne kultury wykorzystywały awokado, olej palmowy lub...

5 sposobów wykorzystania jajek w celu zapobiegania wypadania włosów!

Wypadanie włosów jest jedną z najgorszych rzeczy nie tylko dla kobiet i mężczyzn, a co najgorsze nie ma zbyt wielu opcji do wyboru, kiedy to się...

TO PRAWDZIWY CUD!!! Pożegnaj zapalenie stawów, zawroty głowy.

Stres, jedzenie, zbyt dużo pracy to główne obciążenia wpływające na zdrowie naszego organizmu. Stres występujący w naszym codziennym życiu powoduje, że nasze ciało staje się coraz słabsze i mniej...

Tak przygotowany imbir zapobiega rakowi i leczy zapalenie stawów

Jest tak wiele osób, które cierpią z powodu bólu stawów, bólu mięśni i bólu pleców. Na szczęście natura dała nam imbir, który jest potężnym źródłem...

Herbata z brzozy – naturalne lekarstwo na kamienie nerkowe

Ta wspaniała herbata z brzozy oferuje naturalne właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwpasożytnicze, które pomagają organizmowi szybko i efektywnie pokonać infekcję.Redukuje negatywne efekt, który spowodowane są...

Nasiona dyni zabijają komórki rakowe, poprawiają wzrok

Wykazano, że nasiona dyni posiadają pewne składniki, które czynią je doskonałą opcją w zabijaniu komórek nowotworowych. Zostało to potwierdzone w hiszpańskim badaniu, które niedawno przeprowadzono.Ponadto nasiona dyni...

Czy pomidor to warzywo czy owoc? Rozwiązujemy zagadkę!

Zastanawialiście się kiedyś czy pomidor to warzywo czy owoc? W tym artykule odkrywamy, czy pomidory są owocami czy warzywami, i dlaczego czasem są zdezorientowane z jednego...