Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Czy twoje stawy bolą i stają się zaognione? Oprócz przestrzegania zaleceń lekarza i rutynowej kontroli zalecamy również zmianę diety. Chcesz wiedzieć jakie pokarmy mogą pomóc w walce z kwasem moczowym? Czytaj dalej!
Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Owoce, które obniżają poziom kwasu moczowego

Dlaczego kwas moczowy naprawdę tworzy się w naszych ciałach?  Należy pamiętać, że organizm może syntetyzować żywność do kwasu moczowego, np przetworzonej żywności, sardeli, mięsa, mięsa z wątroby, a nawet napoje gazowane. Te produkty krystalizują się i tworzą rodzaj kryształu w twoim organizmie, który jest uwalniany z twoich nerek do krwi i przechodzi przez twoje naczynia krwionośne powodując zapalenie i towarzyszący ból.

Typową cechą wysokiego poziomu kwasu moczowego jest zapalenie dużego palca stopy, rąk i kolan. Chociaż myślisz, że możesz przeżyć lekki ból zapalenia, często ból wzrasta z czasem. Powinieneś zawsze postępować zgodnie z poleceniami lekarza i wiernie przyjmować lek zalecany, ale możliwość monitorowania tego, co spożywasz może również pomóc złagodzić objawy. Włącz do codziennej konsumpcji kilka następujących pokarmów i zobacz wyniki.

Karczochy

Karczoch jest prawdopodobnie najlepszym warzywem, aby zapobiec kwasowi moczowemu. Jego sekret tkwi w właściwościach moczopędnych, pomagając organizmowi wyeliminować toksyny i zapobiegając zatrzymywaniu płynów. Ponadto karczoch ma dużo minerałów, witamin i przeciwutleniaczy. Są bogate w błonnik, białka i kwasy tłuszczowe.

Aby przygotować karczochy dla uzyskania najlepszych korzyści zdrowotnych, spróbuj dodać je do zup. Podawaj z odrobiną oliwy z oliwek i octem jabłkowego.

Cebula

Upewnij się, że dodajesz cebulę do codziennej diety. Cebula była lubiana przez naszych historycznych przodków, aby pomóc leczyć i radzić sobie z kilkoma chorobami. Cebula doskonale nadaje się do obniżania poziomu kwasu moczowego we krwi, a także do obniżania poziomu hiperglikemii.

Weź dwie średnie cebule, obierz, pokrój i ugotuj. Kiedy stanie się półprzezroczysta usuń z ognia. Odcedź i pozostaw wodę, którą później wypijesz z sokiem z cytryny. Spróbuj pić przez cały dzień.

Dynia

Jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa dla ciebie. Zawiera silne właściwości moczopędne, dzięki którym można wyeliminować kwas moczowy. Oznacza to, że twoje ciało pozbędzie się szkodliwych toksyn. Spróbuj przygotować je w taki sam sposób, jak wyżej wymienione owoce. I nie zapomnij o nasionach, je także można spożywać.

Seler naciowy

Założę się, że nie wiedziałeś, że seler ma bardzo duże korzyści zdrowotne. To smaczne warzywo robi cuda i działa jak oczyszczacz krwi, co pozwala ci naturalnie zredukować i wyeliminować kwas moczowy. Nie tylko oczyszcza twoją krew, ale może również działać jako środek detoksykacyjny, aby pomóc Ci schudnąć.

Marchew

Marchew to kolejny wielki sojusznik dla tych, którzy próbują kontrolować produkcję kwasu moczowego. 

Marchewka będzie działać w twoim ciele, aby wyeliminować kryształy, które tworzą kwas moczowy. Możesz je spożywać w postaci soku. Spróbuj połączyć je z burakami w sokowirówce lub mikserze.

Rzeczy do zapamiętania:

Należy również pamiętać, że jedzenie dziczyzny, przetworzonej żywności, sardeli, sardynek i innych pokarmów morskich oraz picie piwa zwiększy produkcję kwasu moczowego. Pamiętaj, aby włączyć ćwiczenia do codziennej rutyny, a poczujesz różnicę.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Ananas i banan, 2 składniki, które pomogą Ci usunąć nadmiar tłuszczu

Ten pyszny owocowy shake z ananasów i bananów, pełen białka i antyutleniaczy, przyśpiesza utratę wagi i eliminuje tłuszcz z okolic brzucha.Jest to pyszny i...

W ciągu zaledwie 3 dni oczyścisz wątrobę, schudniesz

Kiedy spożywamy zbyt dużą ilość jedzenia nasze ciało przekształca nadmiar tej żywności w tłuszcz, zmuszając jednocześnie wątrobę do pracy z większą prędkością w celu wyeliminowania toksyn, co...

Czy jedzenie w nocy rzeczywiście powoduje przyrost wagi?

Jedzenie w nocy od dawna wiązało się ze zwiększeniem masy ciała... Jednak obecnie powszechną mądrością jest to, że kaloria jest kalorią, niezależnie od tego, kiedy ją spożywasz, a to co powoduje przyrost wagi,...

Rozwiązanie przyśpieszające proces odchudzania. Kliknij i zobacz.

Dzisiaj przedstawimy Państwu koktajl składający się z 3 niezbędnych składników, które pomogą Ci schudnąć i pozbyć się nadmiaru tłuszczu.Ta potężna kombinacja zapewnia również ochronę...

Domowa pasta do zębów do leczenia chorób dziąseł i wybielania zębów!

Istnieje wiele produktów na rynku do higieny jamy ustnej, ale nie każdym uda się usunąć plamy od kawy czy wina. Dodatkowo wiele z nich zawiera bardzo dużo szkodliwych...

Maseczka do twarzy dla tłustej skóry, eliminuje trądzik

Ta maska ​​jest prawdziwym błogosławieństwem dla tych kobiet, które mają tłustą cerę. Jeśli zdecydujesz się spróbować raz, nie będziesz chciała przestać jej używać, ponieważ efekty są natychmiast widoczne już po...

Ten niesamowity napój pomoże Ci stracić 5 kg w ciągu 5 dni

Osoby z nadwagą mogą łatwo stać się ofiarą cukrzycy, nadciśnienia lub zawału serca. Większość z nas uważa, że ćwiczenie na siłowni lub ścisła dieta jest jedynym...

Jeśli masz grupę krwi „0” musisz być ostrożnym

Osoby z  grupą krwi ZERO są wyjątkowe ze względu, że mogą one oferować swoją krew wszystkim innym osobą bez względu jaką grupę krwi mają te osoby (w...

Domowe środki pomagające usunąć kamień nazębny

Płytka nazębna to inaczej kamień nazębny utworzony z soli mineralnych, pozostałości po żywności i innych pozostałości, które ułatwiają wzrost bakterii. Ma szorstką teksturę, która uszkadza szkliwo, które chroni...

Tradycyjny środek na kaszel z babcinej spiżarni

Czy wiecie, że domowe środki na kaszel nie tylko leczą objawy choroby, ale są również bardzo skuteczne w ich zapobieganiu.Korzyści zdrowotne domowych środków zaradczych...