Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Czy twoje stawy bolą i stają się zaognione? Oprócz przestrzegania zaleceń lekarza i rutynowej kontroli zalecamy również zmianę diety. Chcesz wiedzieć jakie pokarmy mogą pomóc w walce z kwasem moczowym? Czytaj dalej!
Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Owoce, które obniżają poziom kwasu moczowego

Dlaczego kwas moczowy naprawdę tworzy się w naszych ciałach?  Należy pamiętać, że organizm może syntetyzować żywność do kwasu moczowego, np przetworzonej żywności, sardeli, mięsa, mięsa z wątroby, a nawet napoje gazowane. Te produkty krystalizują się i tworzą rodzaj kryształu w twoim organizmie, który jest uwalniany z twoich nerek do krwi i przechodzi przez twoje naczynia krwionośne powodując zapalenie i towarzyszący ból.

Typową cechą wysokiego poziomu kwasu moczowego jest zapalenie dużego palca stopy, rąk i kolan. Chociaż myślisz, że możesz przeżyć lekki ból zapalenia, często ból wzrasta z czasem. Powinieneś zawsze postępować zgodnie z poleceniami lekarza i wiernie przyjmować lek zalecany, ale możliwość monitorowania tego, co spożywasz może również pomóc złagodzić objawy. Włącz do codziennej konsumpcji kilka następujących pokarmów i zobacz wyniki.

Karczochy


Karczoch jest prawdopodobnie najlepszym warzywem, aby zapobiec kwasowi moczowemu. Jego sekret tkwi w właściwościach moczopędnych, pomagając organizmowi wyeliminować toksyny i zapobiegając zatrzymywaniu płynów. Ponadto karczoch ma dużo minerałów, witamin i przeciwutleniaczy. Są bogate w błonnik, białka i kwasy tłuszczowe.

Aby przygotować karczochy dla uzyskania najlepszych korzyści zdrowotnych, spróbuj dodać je do zup. Podawaj z odrobiną oliwy z oliwek i octem jabłkowego.

Cebula

Upewnij się, że dodajesz cebulę do codziennej diety. Cebula była lubiana przez naszych historycznych przodków, aby pomóc leczyć i radzić sobie z kilkoma chorobami. Cebula doskonale nadaje się do obniżania poziomu kwasu moczowego we krwi, a także do obniżania poziomu hiperglikemii.

Weź dwie średnie cebule, obierz, pokrój i ugotuj. Kiedy stanie się półprzezroczysta usuń z ognia. Odcedź i pozostaw wodę, którą później wypijesz z sokiem z cytryny. Spróbuj pić przez cały dzień.

Dynia

Jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa dla ciebie. Zawiera silne właściwości moczopędne, dzięki którym można wyeliminować kwas moczowy. Oznacza to, że twoje ciało pozbędzie się szkodliwych toksyn. Spróbuj przygotować je w taki sam sposób, jak wyżej wymienione owoce. I nie zapomnij o nasionach, je także można spożywać.

Seler naciowy

Założę się, że nie wiedziałeś, że seler ma bardzo duże korzyści zdrowotne. To smaczne warzywo robi cuda i działa jak oczyszczacz krwi, co pozwala ci naturalnie zredukować i wyeliminować kwas moczowy. Nie tylko oczyszcza twoją krew, ale może również działać jako środek detoksykacyjny, aby pomóc Ci schudnąć.

Marchew

Marchew to kolejny wielki sojusznik dla tych, którzy próbują kontrolować produkcję kwasu moczowego. 

Marchewka będzie działać w twoim ciele, aby wyeliminować kryształy, które tworzą kwas moczowy. Możesz je spożywać w postaci soku. Spróbuj połączyć je z burakami w sokowirówce lub mikserze.

Rzeczy do zapamiętania:

Należy również pamiętać, że jedzenie dziczyzny, przetworzonej żywności, sardeli, sardynek i innych pokarmów morskich oraz picie piwa zwiększy produkcję kwasu moczowego. Pamiętaj, aby włączyć ćwiczenia do codziennej rutyny, a poczujesz różnicę.


loading...
loading...
-50%

OVASHAPE
PIEKNY I JĘDRNY BIUST

PROMOCJA -50%
Nie tylko poprawi się wielkość piersi, ale staną się bardziej podniesione i jędrne. Nie zapewni Ci tego żadna inna nieinwazyjna metoda dostępna na rynku.
  • AKTYWNIE STYMULUJE WZROST TKANKI GRUCZOŁOWEJ
  • STYMULUJE PRZEPŁYW KRWI
  • ZWIĘKSZA PRODUKCJĘ ESTROGENU

Wybrane dla ciebie

Czy cierpisz sporadyczne na wzdęcia? To uczucie jest zwykle związane z jedzeniem zbyt dużej ilości pokarmów. Jednak może być również wynikiem gromadzenia cieczy i gazów. Ponadto może...
Jarmuż jest prawdopodobnie jednym z najzdrowszych warzyw. Zawiera niezbędne składniki odżywcze, które mogą okazać się bardzo korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. To liściaste warzywo jest doskonałym...
Twoje powieki mogą zacząć opadać z powodu różnych czynników, które obejmują starzenie, długoterminowe nawyki stylu życia i dziedziczność. Problemy z opadaniem powieki mogą zmęczyć mięśnie...
Czy twoje ubrania brzydko pachną? Ponieważ ten problem jest dość powszechny, postanowiliśmy podzielić się zaleceniami, aby wyeliminować stęchły zapach z ubrań. Czytaj dalej! Jak wielu...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...