Strona główna Zdrowie Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Czy twoje stawy bolą i stają się zaognione? Oprócz przestrzegania zaleceń lekarza i rutynowej kontroli zalecamy również zmianę diety. Chcesz wiedzieć jakie pokarmy mogą pomóc w walce z kwasem moczowym? Czytaj dalej!
Pokarmy, które zwalczają kwas moczowy

Owoce, które obniżają poziom kwasu moczowego

Dlaczego kwas moczowy naprawdę tworzy się w naszych ciałach?  Należy pamiętać, że organizm może syntetyzować żywność do kwasu moczowego, np przetworzonej żywności, sardeli, mięsa, mięsa z wątroby, a nawet napoje gazowane. Te produkty krystalizują się i tworzą rodzaj kryształu w twoim organizmie, który jest uwalniany z twoich nerek do krwi i przechodzi przez twoje naczynia krwionośne powodując zapalenie i towarzyszący ból.

Typową cechą wysokiego poziomu kwasu moczowego jest zapalenie dużego palca stopy, rąk i kolan. Chociaż myślisz, że możesz przeżyć lekki ból zapalenia, często ból wzrasta z czasem. Powinieneś zawsze postępować zgodnie z poleceniami lekarza i wiernie przyjmować lek zalecany, ale możliwość monitorowania tego, co spożywasz może również pomóc złagodzić objawy. Włącz do codziennej konsumpcji kilka następujących pokarmów i zobacz wyniki.

Karczochy

Karczoch jest prawdopodobnie najlepszym warzywem, aby zapobiec kwasowi moczowemu. Jego sekret tkwi w właściwościach moczopędnych, pomagając organizmowi wyeliminować toksyny i zapobiegając zatrzymywaniu płynów. Ponadto karczoch ma dużo minerałów, witamin i przeciwutleniaczy. Są bogate w błonnik, białka i kwasy tłuszczowe.

Aby przygotować karczochy dla uzyskania najlepszych korzyści zdrowotnych, spróbuj dodać je do zup. Podawaj z odrobiną oliwy z oliwek i octem jabłkowego.

Cebula

Upewnij się, że dodajesz cebulę do codziennej diety. Cebula była lubiana przez naszych historycznych przodków, aby pomóc leczyć i radzić sobie z kilkoma chorobami. Cebula doskonale nadaje się do obniżania poziomu kwasu moczowego we krwi, a także do obniżania poziomu hiperglikemii.

Weź dwie średnie cebule, obierz, pokrój i ugotuj. Kiedy stanie się półprzezroczysta usuń z ognia. Odcedź i pozostaw wodę, którą później wypijesz z sokiem z cytryny. Spróbuj pić przez cały dzień.

Dynia

Jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa dla ciebie. Zawiera silne właściwości moczopędne, dzięki którym można wyeliminować kwas moczowy. Oznacza to, że twoje ciało pozbędzie się szkodliwych toksyn. Spróbuj przygotować je w taki sam sposób, jak wyżej wymienione owoce. I nie zapomnij o nasionach, je także można spożywać.

Seler naciowy

Założę się, że nie wiedziałeś, że seler ma bardzo duże korzyści zdrowotne. To smaczne warzywo robi cuda i działa jak oczyszczacz krwi, co pozwala ci naturalnie zredukować i wyeliminować kwas moczowy. Nie tylko oczyszcza twoją krew, ale może również działać jako środek detoksykacyjny, aby pomóc Ci schudnąć.

Marchew

Marchew to kolejny wielki sojusznik dla tych, którzy próbują kontrolować produkcję kwasu moczowego. 

Marchewka będzie działać w twoim ciele, aby wyeliminować kryształy, które tworzą kwas moczowy. Możesz je spożywać w postaci soku. Spróbuj połączyć je z burakami w sokowirówce lub mikserze.

Rzeczy do zapamiętania:

Należy również pamiętać, że jedzenie dziczyzny, przetworzonej żywności, sardeli, sardynek i innych pokarmów morskich oraz picie piwa zwiększy produkcję kwasu moczowego. Pamiętaj, aby włączyć ćwiczenia do codziennej rutyny, a poczujesz różnicę.

zobacz także

Jak usunąć nadęty brzuch w zaledwie 60 sekund

Nadęty brzuch może sprawiać, że nie możesz wbić się w swoje ulubione dżinsy, ale prawdziwym problemem jest to, że czujesz się nieswojo. Jedną z najbardziej skutecznych...

Oczyścić tętnice, podnieś odporność organizmu, obniż cholesterol

Wzrost chorób serca jest często powiązany z zatkanymi tętnicami. Żeby nasz układ krwionośny działał poprawnie, istotne jest, aby przepływ krwi przez tętnice odbywa się płynnie. Jeśli...

Jak usunąć kwas moczowy z organizmu i pozbyć się bólu stawów

Czy wiesz, że istnieje naturalne lekarstwo na bóle stawów, a dodatkowo eliminuje nadmiar kwasu moczowego w organizmie? Poniższy przepis na bardzo smaczny sok pomoże rozwiązać...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Wiele osób ma uprzedzenia, jeśli chodzi o kolor jaj. Niektórzy uważają, że brązowe jaja są zdrowsze lub bardziej naturalne, podczas gdy inne czują, że białe...
Zakażenia grzybicze mogą dotykać dowolnej części ciała. Jednak według AAD (Amerykańskiej Akademii Dermatologii), paznokcie u stóp są najbardziej podatne na zakażenia grzybicze, a wszystko to...
Nasze ciała mają tendencję do przechowywania toksyn. Każde miejsce w organizmie zwykle cierpi z powodu różnych problemów związanych z gromadzeniem się toksyn, niezależnie od tego,...
Liszaj obrączkowy jest częstą infekcją grzybiczą, która może powodować czerwoną lub srebrzystą wysypkę podobną do pierścienia na skórze.Grzyb ten żyje w martwych tkankach skóry, włosów i...
Ostatnie badania ujawniły 7 suplementów żywnościowych, które mogą znacznie poprawić skuteczność leczenia nowotworów, a nawet zapobiegać przyszłemu wzrostowi raka, jeśli są one spożywane regularnie.Ku...