Popraw swoje krążenie krwi dzięki tym 5 naturalnym napojom

Krążenie krwi odgrywa istotną rolę w naszym życiu. W końcu  jest odpowiedzialne za transport tlenu i składników odżywczych  do wszystkich narządów.

Dzieje się tak dzięki pracy serca, które ciągle pompuje krew, aby mogła bez problemu dotrzeć do narządów.

Czasami jednak mogą wystąpić problemy, ponieważ  niektóre czynniki mogą zmniejszać lub zakłócać przepływ przez żyły i tętnice.

Problem polega na tym, że wiele razy objawy nie są widoczne na początku, co utrudnia wykrycie jakiegokolwiek problemu.

W rezultacie wpływają one na inne funkcje organizmu, a z czasem generują objawy i problemy, które wpływają na jakość życia.

Na szczęście istnieje wiele naturalnych napojów, które jeśli są zawarte w naszej diecie mogą pomóc poprawić krążenie.

1. Sok z buraków

Buraki zawierają substancję fitochemiczną znaną jako betaina, która ze względu na właściwości przeciwutleniające zwiększa eliminację odpadów przez mocz.

Jego wchłanianie w organizmie zmniejsza powstawanie kamieni nerkowych, a z kolei poprawia proces oczyszczania dróg moczowych.

Co więcej jego niezbędne witaminy i minerały poprawiają krążenie i redukują stany zapalne w tętnicach.

Składniki

  • 3 średnie buraki
  • 1/2 szklanej wody (100 ml)

Wykonanie

  • Uzyskaj soku z buraków w sokowirówce, a następnie wymieszaj go z wodą.
  • Pij go natychmiast po wyciskaniu, dwa razy dziennie.

2. Koktajl z truskawek i grejpfrutów

Koktajl z truskawek i grejpfrutów ma wysoką koncentrację przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do lepszego krążenia.

Zawiera witaminy A i C, które wraz z minerałami zmniejszają gromadzenie się odpadów we krwi i  zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi.

Składniki

  • Sok z 2 grejpfrutów
  • 6 dojrzałych truskawek
  • 1 łyżka miodu (25 g)
  • 1/2 szklanki wody (100 ml)

Wykonanie

  • Wyciśnij sok z dwóch grejpfrutów i zmiksuj go w blenderze z truskawkami, miodem i wodą.
  • Upewnij się, że nie ma grudek i wypij natychmiast po wymieszaniu.
  • Pij co najmniej trzy razy w tygodniu.

3. Herbata imbirowa

Herbatka imbirowa jest tradycyjnym lekarstwem  na naturalne leczenie problemów, które zakłócają krążenie krwi.

Zawiera substancje przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe, które stymulują krążenie krwi.

Składniki

  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • 2 łyżeczki świeżego imbiru (10 g)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Wykonanie

  • Rozgrzej szklankę wody, a gdy zacznie wrzeć, dodaj świeży imbir.
  • Gotuj 10 do 15 minut, a następnie przecedzić przez durszlak.
  • Gdy przestygnie dodaj miód i pij do dwóch razy dziennie.

4. Sok z ogórka i selera naciowego

Sok z ogórka i selera to napój oczyszczający, który wspomaga eliminację toksyn z krwi.

Jego działanie moczopędne pomaga zwalczać stany zapalne,  co z kolei zmniejsza ryzyko chorób krążenia.

Składniki

  • 2 ogórki
  • 1 łodyga selera
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Wykonanie

  • Posiekaj ogórki i wymieszaj je w blenderze z jedną łodygą selera i szklanką wody.
  • Pij mieszaninę dwa razy dziennie.

5. Papaja, śliwka i winogrona

Ten naturalny koktajl łączy w sobie składniki bogate w przeciwutleniacze i błonnik. Efekty pomagają poprawić krążenie dotknięte stanem zapalnym i problemami krzepnięcia.

Jego naturalne enzymy sprzyjają rozkładowi toksyn i tłuszczów, które choć zignorowane przez wielu są w rzeczywistości przyczyną słabego krążenia.

Składniki

  • 1/2 szklanki zielonych winogron (80 g)
  • 3 śliwki
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Wykonanie

  • Umyj winogrona i umieść je w blenderze ze śliwkami i wodą.
  • Pić na pusty żołądek, codziennie przez dwa tygodnie.
  • Powtarzaj tę terapię co dwa miesiące jako środek zapobiegawczy i detoksykacyjny.

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

Pożegnaj się z brodawki na zawsze stosując naturalne lekarstwo

Chyba każdy z nas wie, że brodawki są nieestetyczne i pogarszają wygląd naszej skóry, wiele osób właśnie z ich powodu strasznie cierpi i nie może sobie...

Zakrzepica żył głębokich czym się objawia i jak ją leczyć?

Zastanawiasz się co to jest zakrzepica żył głębokich? W tym artykule znajdziesz szczegółowe informacje na temat zakrzepicy żył głębokich, w tym jej przyczyny, objawy...

To jest powód dlaczego nie należy używać myjek do ciała pod prysznicem

W ostatnich czasach coraz bardziej popularne stają się myjki do ciała. Podobne są one do gąbki, ale trochę bardziej szorstkie dzięki czemu za ich pomocą można...

Prosty i naturalne lekarstwo na chrapanie – nie wiele osób o tym wie

Chrapanie może być prawdziwym problemem w sypialni, który dotyka głównie tych, którzy muszą słuchać chrapiącej osoby obok.Jeśli twój partner chrapie to zdajesz sobie sprawę ze...

Pij sok z cytryny zamiast spożywać tabletki jeśli masz jeden z tych 8 problemów

Flawonoidy zawarte w soku z cytryny posiadają niesamowite właściwości przeciwutleniające i pomagają w walce z rakiem. Zapobiegają one nadciśnieniu tętniczemu, cukrzycy, niestrawności, gorączce, zaparciom i różnym...

Rak jajnika – poznaj 10 wczesnych objawów „cichego zabójcy”

Rak jajnika wymaga więcej czasu, żeby został zdiagnozowany niż jakikolwiek inny rak żeńskiego układu rozrodczego. Do najczęstszych czynników ryzyka należą wiek, predyspozycje genetyczne i...