Popraw swoje krążenie krwi dzięki tym 5 naturalnym napojom

Krążenie krwi odgrywa istotną rolę w naszym życiu. W końcu  jest odpowiedzialne za transport tlenu i składników odżywczych  do wszystkich narządów.

Dzieje się tak dzięki pracy serca, które ciągle pompuje krew, aby mogła bez problemu dotrzeć do narządów.

Czasami jednak mogą wystąpić problemy, ponieważ  niektóre czynniki mogą zmniejszać lub zakłócać przepływ przez żyły i tętnice.

Problem polega na tym, że wiele razy objawy nie są widoczne na początku, co utrudnia wykrycie jakiegokolwiek problemu.

W rezultacie wpływają one na inne funkcje organizmu, a z czasem generują objawy i problemy, które wpływają na jakość życia.

Na szczęście istnieje wiele naturalnych napojów, które jeśli są zawarte w naszej diecie mogą pomóc poprawić krążenie.

1. Sok z buraków

Buraki zawierają substancję fitochemiczną znaną jako betaina, która ze względu na właściwości przeciwutleniające zwiększa eliminację odpadów przez mocz.

Jego wchłanianie w organizmie zmniejsza powstawanie kamieni nerkowych, a z kolei poprawia proces oczyszczania dróg moczowych.

Co więcej jego niezbędne witaminy i minerały poprawiają krążenie i redukują stany zapalne w tętnicach.

Składniki

  • 3 średnie buraki
  • 1/2 szklanej wody (100 ml)

Wykonanie

  • Uzyskaj soku z buraków w sokowirówce, a następnie wymieszaj go z wodą.
  • Pij go natychmiast po wyciskaniu, dwa razy dziennie.

2. Koktajl z truskawek i grejpfrutów

Koktajl z truskawek i grejpfrutów ma wysoką koncentrację przeciwutleniaczy, które przyczyniają się do lepszego krążenia.

Zawiera witaminy A i C, które wraz z minerałami zmniejszają gromadzenie się odpadów we krwi i  zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi.

Składniki

  • Sok z 2 grejpfrutów
  • 6 dojrzałych truskawek
  • 1 łyżka miodu (25 g)
  • 1/2 szklanki wody (100 ml)

Wykonanie

  • Wyciśnij sok z dwóch grejpfrutów i zmiksuj go w blenderze z truskawkami, miodem i wodą.
  • Upewnij się, że nie ma grudek i wypij natychmiast po wymieszaniu.
  • Pij co najmniej trzy razy w tygodniu.

3. Herbata imbirowa

Herbatka imbirowa jest tradycyjnym lekarstwem  na naturalne leczenie problemów, które zakłócają krążenie krwi.

Zawiera substancje przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe, które stymulują krążenie krwi.

Składniki

  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • 2 łyżeczki świeżego imbiru (10 g)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Wykonanie

  • Rozgrzej szklankę wody, a gdy zacznie wrzeć, dodaj świeży imbir.
  • Gotuj 10 do 15 minut, a następnie przecedzić przez durszlak.
  • Gdy przestygnie dodaj miód i pij do dwóch razy dziennie.

4. Sok z ogórka i selera naciowego

Sok z ogórka i selera to napój oczyszczający, który wspomaga eliminację toksyn z krwi.

Jego działanie moczopędne pomaga zwalczać stany zapalne,  co z kolei zmniejsza ryzyko chorób krążenia.

Składniki

  • 2 ogórki
  • 1 łodyga selera
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Wykonanie

  • Posiekaj ogórki i wymieszaj je w blenderze z jedną łodygą selera i szklanką wody.
  • Pij mieszaninę dwa razy dziennie.

5. Papaja, śliwka i winogrona

Ten naturalny koktajl łączy w sobie składniki bogate w przeciwutleniacze i błonnik. Efekty pomagają poprawić krążenie dotknięte stanem zapalnym i problemami krzepnięcia.

Jego naturalne enzymy sprzyjają rozkładowi toksyn i tłuszczów, które choć zignorowane przez wielu są w rzeczywistości przyczyną słabego krążenia.

Składniki

  • 1/2 szklanki zielonych winogron (80 g)
  • 3 śliwki
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Wykonanie

  • Umyj winogrona i umieść je w blenderze ze śliwkami i wodą.
  • Pić na pusty żołądek, codziennie przez dwa tygodnie.
  • Powtarzaj tę terapię co dwa miesiące jako środek zapobiegawczy i detoksykacyjny.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Domowej roboty maska ujędrniająca piersi

Piękne, ujędrnione i duże piersi to marzenie każdej kobiety, ale dobrze ukształtowane piersi są typowe dla młodzieży, w trakcie naturalnego procesu starzenia się zaczynają...

3 efektywne napoje, które pomogą Ci położyć kres zapaleniu stawów

Osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą mieć problemy z poruszaniem się. Zasadniczo ból i zapalenie jest powodowane przez jakieś autoimmunologiczne infekcje albo w wyniku uszkodzonej chrząstki...

Wystarczy cytryna, limonka, aby palniki ponownie wyglądały jak nowe

Poznaj domowy sposób, który zakończy tę agonię czyszczenia palników od kuchenki gazowe i to stosując proste i naturalne rozwiązanie. Palniki od kuchenki gazowej to chyba najgorsza część tego urządzenia,...

To się dzieje z ciałem, gdy wypijesz szklankę mleka migdałowego

Mleko migdałowe jest wysoce zalecane do wzmacniania układu odpornościowego i stymulowania utraty wagi. Jest to szczególnie korzystne dla dzieci.Po pierwsze, migdały są bogate w...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych z trawy cytrynowej

Trawa cytrynowa to wieloletnia roślina o cienkich, długich liściach, która występuje w wielu krajach azjatyckich. Jak sama nazwa wskazuje trawa cytrynowa pachnie cytryną, ale smakuje...

Sztuczki, które pomogą Ci leczyć cukrzycę, ale twój lekarz ci ​​tego nie powie!

Cukrzyca jest bardzo poważnym stanem, który wymaga codziennej dawki leków, aby utrzymać ją pod kontrolą. Istnieją jednak alternatywne sposoby, które mogą pomóc osiągnąć ten sam...

Mleko migdałowe i zielona herbata – połączenie, które pomoże Ci schudnąć i oczyścić organizm

Idealnym sposobem na rozpoczęcie dnia i przygotowanie organizmu na wyzwania w pracy jest wypicie kawy lub herbaty. Niezależnie od tego czy jest to zielona...

Co to jest mocznica? Jakie są jej objawy, przyczyny uremi?

Mocznica występuje, gdy uszkodzone są nerki. Toksyny lub odpady w organizmie, które zwykle są usuwane przez nerki wraz z moczem, trafiają do krwioobiegu. Te toksyny...

Tylko 2 łyżeczki tego preparatu będą topić tłuszcz wokół brzucha jak szalone

Ten naturalny tonik jest bogaty w witaminy i minerały i jest szczególnie polecany do detoksykacji i spalania tłuszczu.Główne składniki receptury mają silne właściwości spalania...

Przełom w leczeniu raka: naukowcy znaleźli obiecujące lekarstwo na białaczkę

Lekarstwo na raka jest ostatecznym celem, do którego dąży każdy naukowiec. Naukowcy starają się znaleźć odpowiednie lekarstwo odkąd zaczęliśmy rozumieć czym naprawdę jest rak.Jednym...