Nerki są organami, które są odpowiedzialne za filtrowanie toksyn z krwiobiegu i eliminowanie ich z moczem.
Chociaż dzieje się to naturalnie, czasami są przeciążone i mają problemy z wykonywaniem swojej pracy.
Problem polega na tym, że ciało zatrzymuje pozostałości, które z czasem powodują szkody, które bezpośrednio wpływają na zdrowie twoich nerek.
W rzeczywistości mogą powodować złożone choroby, takie jak niewydolność nerek i choroba kamicy nerkowej.
Co gorsza poważne przypadki zagrażają zdrowiu innych narządów,takich jak serce i wątroba.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieją naturalne sposoby, aby zapewnić ich dobre funkcjonowanie i osiągnąć optymalny poziom usuwania toksyn.
Wśród nich znajduje się napój przeciwutleniający i moczopędny, który można przygotować w domu wykonując kilka prostych czynności.
Napój cytrynowy do oczyszczenia nerek i rozpuszczenia kamieni nerkowych
Ten naturalny napój do czyszczenia nerek i zapobiegania kamieniom składa się z kombinacji cytryny, limonki i pomarańczy.
Jest bogaty w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, picie tego płynu kilka razy dziennie poprawi funkcje nerek.
Ma niską kaloryczność, duże ilości witaminy C, minerałów i błonnika. Ma również właściwości moczopędne, które stymulują eliminację zatrzymanych płynów i substancji tworzących kamienie nerkowe.
Cytryna, limonka i pomarańcza zawierają kwas cytrynowy i fosforowy wśród głównych składników. Substancje te zwiększają kwasowość moczu i odgrywają ważną rolę w zapobieganiu kamieni nerkowych.
Najlepsze jest to, że wzmacnia również układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko infekcji dróg moczowych.
Jak przygotować ten napój?
Przygotowując ten napój w domu można poprawić stan zdrowia nerek, a jednocześnie oczyścić układ trawienny i wątrobę.
Jest to doskonała alternatywa dla tych, którzy nie lubią pić czystej wody, ponieważ cytrusy nadają mu przyjemny smak.
Jest to również świetny wybór dla nawodnienia, utraty wagi i zdrowej skóry.
Składniki
- 5 szklanek wody (1 1/4 litra)
- 1 cytryna
- 1 limonka
- 1 pomarańcza
- 10 liści mięty
- 1 łyżka octu lub sody oczyszczonej (10 g)
Instrukcje
- Rozpuścić ocet lub sodę oczyszczoną w wodzie, a następnie użyć tej wody do umycia skórki owoców.
- Pokrój cytrynę, limonkę i pomarańczę w plastry.
- Wrzuć owoce do dzbana, dodając wodę i listki mięty.
- Odstawić na co najmniej dwie godziny, najlepiej na noc.
- Następnego dnia wypij szklankę przed śniadaniem i powtarzaj dwa lub trzy razy dziennie.
- Postępuj zgodnie z kuracją oczyszczającą przez tydzień, a następnie zrób sobie dwa tygodnie wolnego.
Pamiętać!
Mimo, że napój ten stanowi ogromną pomoc dla zdrowych nerek, należy pamiętać, że jego działanie zależy od innych wyborów dotyczących stylu życia.
Powinieneś także poprawić dietę i zmniejszyć spożycie pokarmów bogatych w szczawian, takich jak kawa, handlowe napoje bezalkoholowe, suszone owoce i kakao.
Warto także zwiększyć spożycie witaminy C, nie tylko w celu zapobiegania kamieni nerkowych, ale także w celu ochrony całego układu moczowego.
Jagody są dobrym rozwiązaniem, jeśli chodzi o dietę, ponieważ mają wysoką zawartość przeciwutleniaczy, a także witaminy i minerały.
