Strona główna Zdrowie Potężna mieszanka do picia rano i wieczorem dla stabilnej utraty wagi

Potężna mieszanka do picia rano i wieczorem dla stabilnej utraty wagi

Powszechnym błędem jest przekonanie, że odchudzanie polega na głodzeniu i ćwiczeniach. W rzeczywistości chodzi o przyjęcie zdrowego stylu życia, który obejmuje dobrze zbilansowaną dietę i pewną aktywność fizyczną.

Jeśli chcesz całkowicie pozbyć się nadmiaru tłuszczu ze swojego ciała, ten niesamowity napój spalający tłuszcz jest właśnie tym, czego potrzebujesz. Oprócz tego, że jest niezwykle korzystny dla redukcji kilogramów, jest również bardzo łatwy do przygotowania. Ponieważ jest całkowicie naturalny można go spożywać codziennie bez przerwy!

Składniki:

  • pół  laski cynamonu
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sok z cytryny

Przygotowanie i stosowanie:

Zacznij od umieszczenia szklanki wody wody w małym rondlu. Dodaj laskę cynamonu. Gotuj na średnim ogniu przez 5-10 minut. Odcedź mieszaninę (możesz użyć papierowego filtra do kawy) do dużego kubka.

Kiedy przestygnie dodaj cytrynę i miód. Mieszaj, aż dobrze połączą się ze sobą składniki. Teraz możesz cieszyć się wzmacniającą zdrowie, spalającą tłuszcz herbatą.

Korzyści zdrowotne

W przeciwieństwie do innych słodzików, miód jest znacznie korzystniejszy dla obniżenia poziomu cukru we krwi i cholesterolu.

W rzeczywistości to super jedzenie jest bogate w ważne enzymy, minerały, witaminy i polifenole, z których wszystkie wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, utrzymując go w zdrowiu i wolnym od stanów zapalnych.

To znacząco przyczynia się do każdego wysiłku związanego z utratą wagi, ponieważ zmniejsza niezdrowe pragnienia przy jednoczesnym zwiększaniu poziomu energii. Ponadto miód aktywuje hormony spalające tłuszcz, które dają uczucie sytości i zmniejszają apetyt.

Bogaty we flawonoidy i witaminę C sok z cytryny wspomaga układ odpornościowy i zmniejsza uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym, główną przyczyną stanu zapalnego.

Według japońskiego badania polifenole cytrynowe mogą skutecznie zmniejszyć przyrost masy ciała wywołany niezdrową dietą i gromadzeniem się tkanki tłuszczowej.

Ponadto cytryny poprawiają wrażliwość na insulinę i utrzymują organizm w trybie spalania tłuszczu. Oprócz zwiększenia metabolizmu spowalniają również trawienie skrobi i zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu.

Cynamon utrzymuje poziom cukru we krwi pod kontrolą, zwiększając wrażliwość na insulinę. Ponadto kontroluje poziom cholesterolu i stymuluje przepływ krwi do mięśni podczas ćwiczeń i spalania tłuszczu.

zobacz także

9 mechanizmów obronnych organizmu, które wydają się dziwne, a ratują Ci życie

Bez wątpienia człowiek i jego ciało jest jednym z najbardziej interesujących organizmów na świecie. Posiada on ogromny zbiór bardzo dokładnych i precyzyjnych systemów biologicznych, nasz...

Brązowy ryż kontra biały ryż: który powinno się jeść?

Trwa ciągła debata między dietetykami, lekarzami i wszystkimi osobami zainteresowanymi żywieniem, na temat zalet i wad białego ryżu w porównaniu z ryżem brązowym.Udowodniono, że...

Nie każdy z nas ma tą linię na dłoni – zobacz co to znaczy

Jeśli chodzi o linie na dłoniach nie wszyscy ludzie są tacy sami. Oprócz czterech głównych linii, niektórzy ludzie mają krótką linię łukową pod ich środkowym...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Wszyscy w dzisiejszych czasach zdajemy sobie sprawę z faktu, że warzywa i owoce są pozytywnym punktem dla naszego zdrowia. Mogą one być łączone i przygotowywane na wiele...
Ważne jest, aby nasze kolana były jak najdłużej zdrowe, aby zapewnić równowagę w całym ciele. Choroby związane z kolanami mogą wpływać na pozycję, chodzenie, skakanie itd.Naturalne...
Udowodniono, że herbata hibiskusowa jest skuteczna w obniżaniu ciśnienia krwi, więc działa jak lek na nadciśnienie. A najlepsze jest to, że nie ma skutków ubocznych,...
Co zrobić,żeby pieczone ziemniaki nie były nudne? Wystarczy zastosować sposób, który przedstawiamy wam poniżej. Rodzina czy też goście będą zachwyceni kiedy zobaczą co dla nich...
Wysoki poziom cholesterolu i zła dieta jest receptą na katastrofę. Jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu musisz utrzymać wnętrze tętnic w nieskazitelnym stanie.Oto skuteczny...