Migrenie towarzysz nieznośny ból głowy, które powoduje poważne osłabienie i nieprzyjemne uczucie.
Na szczęście istnieją skuteczne i naturalne środki zaradcze w celu pozbycia się tego problemu.
Oto objawy zbliżającej się migreny:
- drętwienie szyi
- zaparcia
- drażliwość
- depresja
- niekontrolowane ziewanie
Migreny mogą być spowodowane stresem, brakiem snu, brakiem składników odżywczych, alkoholem, niektórymi dodatkami do żywności, a także odwodnieniem.
Elektrolity są integralną częścią prawidłowej funkcji organizmu, a także właściwe nawodnienie. Magnez jest kolejnym niezbędnym minerałem, którego silne działania przeciwzapalne zapobiega migrenom.
Oto jak przygotować prosty napój, który pomoże Ci zwalczyć migrenę,
Składniki:
- szklanka wody
- sok z 1 cytryny
- 2 łyżeczki soli morskiej wysokiej jakości
Sole zawiera sód, który ma zasadnicze znaczenie dla prawidłowego nawodnienia, ponieważ pomaga w regulowaniu równowagi płynów w organizmie. Zaleca się zawsze używanie soli himalajskiej.
Przygotowanie i stosowanie:
Wystarczy zmieszać ze sobą wszystkie składniki i wypić.
