Imbir ma potężne korzyści, które pomagają nam schudnąć przez jego termogeniczny efekt, ale również działa jako przyspieszacz metabolizmu i spalacz tłuszczu.
Dlatego spożywając każdego dnia imbir możemy stracić do 2 kg w ciągu zaledwie jednego tygodnia.
Ponadto imbir ma wiele właściwości leczniczych , ponieważ pozwala normalizować ciśnienie, obniża poziom cholesterolu, przyspiesza przemianę materii, działa jako środek dezynfekujący i sprzyja utracie wagi.
Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Czytaj dalej.
Łącząc imbir z cytryną możemy uzyskać potężne lekarstwo, które może pomóc nam schudnąć w szybkim czasie.
Składniki:
- 2 litry wody
- 100 g świeżych liści mięty
- 2 cytryny
- 10 g imbiru
Przygotowanie:
Po pierwsze wyciśnij sok z cytryn i zetrzyj imbir. Teraz wymieszaj wszystkie składniki i zalej przegotowaną wodą, ale musi mieć ona temperaturę pokojową.
Pozostaw mieszaninę na 2 do 3 godzin, po czym ją przecedź. Można przechowywać ją w lodówce.
Spożywanie:
Napój ten może mieć nieco ostry smak, zaleca się, aby rozpocząć spożywanie go od małych dawek, należy pić 100 ml na dzień przed każdym posiłkiem, stopniowo zwiększając dawkę do 200 ml.
Napój powinien być przyjmowany przez tydzień, aby zauważyć pozytywne efekty.
Pamiętaj , że aby uzyskać lepsze wyniki w ciągu tych 7 dni należy zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie.
