Ból kręgosłupa jest obecnie bardzo częstym problemem i może się zdarzyć każdemu z nas. 

ból pleców

Fizyczna bezczynność, siedzący styl życia i niezdrowe nawyki życiowe mogą prowadzić do rozdzierania bólu pleców, nawet jeśli jesteś zdrowy i nie masz genetycznych predyspozycji do tego rodzaju problemów.

Niezależnie od przyczyny problemy z kręgosłupem są również trudne do leczenia. Kiedy czujesz ból barku, prosty masaż może załatwić sprawę i złagodzić ból, ale jeśli chodzi o ból w dole pleców to jest trochę trudniejsze. Właśnie dlatego wałki z pianki są niesamowite dla tego problemu. Jeśli cierpisz na rozdzierający ból i po prostu nie możesz go wyeliminować bez względu na to, co robisz, weź wałek z pianki i obejrzyj wideo poniżej. Lauren Roxburgh pokaże ci kilka prostych ruchów, aby złagodzić chroniczny ból pleców.



loading...
loading...

Aktualizacja: 19 grudnia 2018