Jak pozbyć się bólu w okolicach pięt

Bóle w okolicach pięt zwykle pojawia się po przeciążeniach mechanicznych, który pojawia się w wyniku bardzo długiego chodzenia lub przenoszenia ciężarów, w tym czasie rozwija się stan zapalny i pojawia się ból w tej okolicy ciała.
Starsi ludzie i ci, którzy mają stojącą pracę są najbardziej narażeni.
Bolesne objawy pojawiają się rano po pierwszych krokach podczas wstawania z łóżka lub po dłuższym czasie spędzonym w pozycji siedzącej.
Ból pojawia się najczęściej w okolicach pięty lub w środkowej części podeszwy, jest on bardzo silny i przeszywający.
Jednym z najprostszych sposobów, aby pozbyć się bólu pięty jest powolne uderzanie piętą o podłogę kilka razy dziennie, w ten sposób poprawiamy krążenie krwi w tej części naszego ciała, metabolizm wapnia i nie doprowadzamy do akumulacji soli.

Jak pozbyć się z bólu:

Tarte ziemniaki – należy umyć ziemniaki i zmiksować je w blenderze wraz z ich skórkami. Umieść powstałą masę na gazie i nałóż na bolesne pięty. Zabezpiecz plastrem, załóż foliowy woreczek na stopy, a następnie skarpetki. Zmieniaj okład każdego dnia, zabieg ten trwa przez okres jednego tygodnia.
Mieszanka miodu i soli – połącz miód i sól w równych ilościach i zastosuj mieszaninę na bolesne pięty. Umieść kawałek gazy i załóż foliowy woreczek oraz skarpetki. Zabieg ten trwa 10 dni, poczujesz, że ból ustępuje już po trzecim zabiegu.

Okład z zastosowaniem aspiryny – rozkrusz 10 tabletek aspiryny zalej je 250 ml 70% alkoholem. Pozostaw mieszaninę na 2 dni, wstrząśnij przed każdym użyciem. Namocz w mieszaninie gazę, przyłóż do pięty, zabezpiecz plastrem, nałóż foliowy woreczek i skarpetki na całą noc.

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

Jak zatrzymać atak serca w ciągu 1 minuty

Jest to prosty, ale potężny składnik, który może zatrzymać atak serca w czasie krótszym niż 60 sekund.Ten składnik to nic innego jak pieprz cayenne, który...

Oczyść tętnice, zapobiegnij zawałowi serca i udarowi mózgu pijąc ten wspaniały eliksir

Z biegiem czasu dieta bogata w przetworzoną żywność może podnieść poziom cholesterolu, czego skutkiem może miażdżyca, złogi tłuszczu, które odkładają się w tętnicach, zwężając...

Jeśli chcesz chronić swoje nerki, nie rób tego

Nerki są jednym z najważniejszych narządów naszego organizmu, a nasz cały organizm zależy od ich prawidłowego funkcjonowania. Są one ustawione poprzecznie w stosunku do mięśni...

Naturalny lek na zapalenie oskrzeli, kaszel i problemy z płucami!

Jest to znany środek ludowy do leczenia astmy, a także na choroby płuc i serca. Lekarstwo jest przygotowywane na różne sposoby od wieków przez...

Tylko jedna szklanka tego napoju oczyści Twoje ciało z toksyn

Jest to niesamowity sposób, aby oczyścić swój organizm, przyśpieszyć trawienie i zwiększyć energię, w tym samym czasie. Jeśli jesteś zmęczony lub masz jakąś infekcję, wszystko czego...

Alkaliczna, źródlana, butelkowa czy ta z kranu? Która woda jest najzdrowsza?

Woda jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ciało ludzkie składa się z prawie 75% wody, która jest podstawą krwi, soków trawiennych, moczu...