Pożegnaj się z bólem w stawach, nogach i kręgosłupie

Stany zapalne, bóle w stawach mogą pojawić się u każdego niezależnie od wieku lub płci. Choć jest to w znacznej mierze spowodowane utratą chrząstki stawowej u osób w podeszłym wieku, zwykle jest to efekt braku aktywności fizycznej wśród młodych ludzi.

Ostatnie statystyki pokazują, że 30% dorosłych osób boryka się z bólem stawów, które mogą być spowodowane przez różne dolegliwości, w tym choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie kaletki, dny moczanowej.

Ból spowodowany przez większość tych problemów może poważnie wpłynąć na Twój styl życia, jednak można go wyleczyć w ciągu 14-90 dni.

Składniki:

    • 2 łodygi selera naciowego
    • 1 cm imbiru
    • ½ łyżeczki oleju kokosowego
    • 1 cytryna
    • Szczypta kurkumy
    • 2 szklanki ananasów
    • 1 pomarańcza
  • 2 gruszki
  • Dash z czarnego pieprzu

Przygotowanie:

Obierz imbir, cytrynę i pomarańczę, a następnie pokrój swoje gruszki, seler i ananasy. Wszystkie składniki zmiksuj na jednolitą masę przy użyciu blendera.

Spożywanie:

Można ten sok spożywać natychmiast po przygotowaniu lub przechowywać w lodówce przez okres nie dłuższy niż 5 dni.

 Wysoka zawartość błonnika w tym soku minimalizuje białko C-reaktywne (CRP) we krwi, które prowadzi do chorób takich jak cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów i choroby serca.


loading...
loading...