Pożegnaj się z wysokim ciśnieniem krwi, poziomem cholesterolu

W dzisiejszych czasach każdy posiłek naładowany jest tonami soli, niezdrowymi tłuszczami i masą cukru.

Każdy z nich wywołuje szereg poważnych dolegliwości, a także zwiększa ryzyko chorób serca, które obecnie są największą przyczyną zgonów na świecie.

Kontroluj poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, pamiętaj o aktywności fizycznej, utrzymuj prawidłową masę ciała, a także unikaj papierosów i alkoholu.

To najważniejsze rzeczy, aby chronić swój ogólny stan zdrowia i zapobiec poważnym problemom zdrowotnym.

Dodatkowo warto zapobiegawczo stosować naturalne rozwiązania takie jak to poniższe.

Składniki:

  • 1 ząbek czosnku
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1/2 łyżeczki imbiru, tarty
  • 1 łyżka octu jabłkowego
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj, aż uzyskasz jednolitą masę.

Umieść powstałe lekarstwo w słoiku i przechowuj w lodówce.

Stosowanie:

Spożywaj jedną łyżeczkę tego środka przed posiłkami.

Jeśli masz kłopoty z połykaniem to zawsze można dodać odrobinę wody, aby uzyskać łagodniejszy smak.