Strona główna Zdrowie Pożegnaj się z wysokim ciśnieniem krwi, poziomem cholesterolu

Pożegnaj się z wysokim ciśnieniem krwi, poziomem cholesterolu

W dzisiejszych czasach każdy posiłek naładowany jest tonami soli, niezdrowymi tłuszczami i masą cukru. Każdy z nich wywołuje szereg poważnych dolegliwości, a także zwiększa ryzyko chorób serca, które obecnie są największą przyczyną zgonów na świecie.
Kontroluj poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, pamiętaj o aktywności fizycznej, utrzymuj prawidłową masę ciała, a także unikaj papierosów i alkoholu. To najważniejsze rzeczy, aby chronić swój ogólny stan zdrowia i zapobiec poważnym problemom zdrowotnym.
Dodatkowo warto zapobiegawczo stosować naturalne rozwiązania takie jak to poniższe.
Składniki:

1 ząbek czosnku

sok z 1/2 cytryny

1/2 łyżeczki imbiru, tarty

1 łyżka octu jabłkowego

1 łyżka miodu

Przygotowanie:
Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj, aż uzyskasz jednolitą masę. Umieść powstałe lekarstwo w słoiku i przechowuj w lodówce.
Stosowanie:
Spożywaj jedną łyżeczkę tego środka przed posiłkami. Jeśli masz kłopoty z połykaniem to zawsze można dodać odrobinę wody, aby uzyskać łagodniejszy smak.

zobacz także

Rób to co najmniej raz w tygodniu, a Twoja twarz będzie 10 lat młodsza

Od wieków japońskie kobiety stosują ta metodę w celu pielęgnacji skóry twarzy. Mianowicie ryż jest bogatym źródłem kwasu linolowego i skwalenu, który jest silnym przeciwutleniaczem i ma...

9 ziół, które wzmocnią układ odpornościowy i naprawią uszkodzone płuca

Nie musisz odwiedzać lekarza lub przyjmować leków bez recepty, aby leczyć przeziębienie, kaszel lub zatkany nos. Zamiast tego możesz wypróbować naturalne metody leczenia, takie...

Ananas i banan, 2 składniki, które pomogą Ci usunąć nadmiar tłuszczu

Ten pyszny owocowy shake z ananasów i bananów, pełen białka i antyutleniaczy, przyśpiesza utratę wagi i eliminuje tłuszcz z okolic brzucha.Jest to pyszny i...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Wykonanie samodzielnych badań piersi każdego miesiąca i mammografia po 40 roku życia ( lub przed tym wiekiem, jeśli masz rodzinną historię raka piersi) są najlepszymi sposobami...
Organizm zatrzymuje krwawienie poprzez  krzepnięcie krwi, wszyscy widzieliśmy je w postaci siniaków i strupów. Jednak zakrzepy mogą pojawiać w czasie kiedy nie powinny i...
Jeśli prowadzisz stresujący i szybki tryb życia, spożywając przy tym duże ilości niezdrowej żywności i napojów Twój organizm może być narażony na różnego rodzaju choroby. Dzieje się tak...
Chcąc pozbyć się opornego tłuszczu warto poddać swój organizm detoksykacji, a najlepszym rozwiązaniem jest bieganie i spożywanie popularnej wody zwanej Sassy.W ubiegłym roku światowy bestseller "Diet for a...
Czy zdajesz sobie sprawę, że szklanka ciepłej wody z cytryną z rana może zdziałać cuda dla Twojego organizmu. Ten napój orzeźwiający może zaoferować Ci wiele korzyści...