Strona głównaZdrowiePoznaj efekty chodzenia boso przez 5 minut każdego dnia

Poznaj efekty chodzenia boso przez 5 minut każdego dnia

Przed wiekami człowiek musiał chodzić boso, nie było butów ani innych ochraniaczy na nasze stopy. Nawet dzisiaj wiele osób mieszkających na wsi ma zdrowy nawyk chodzenia boso po trawie. Chodząc boso dajemy naszym stopom szansę na odczucie dotyku i kontakt z naturą.

Nasze kończyny mają różne punkty, które są podłączone do ważnych narządów w naszym ciele. Kiedy chodzimy boso punkty te są stymulowane, a pozytywna energia jest przekazywana do naszych narządów.

Chińska koncepcja „Chi”:

- Advertisement -

Wschodnia medycyna i filozofie mają tę koncepcję przepływu energii. Hindusi nazywają tę pozytywną energię „Prana”, podczas gdy Chińczycy nazywają ją „Chi”. Uważa się, że możemy pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, stymulując określone punkty w naszym ciele.

Tak jak krew przepływa przez nasze całe ciało, podobnie energia przepływa przez układ południka. Stały przepływ energii zapewnia, że ​​nasze ciało jest ładowane dobrą energią. Jeśli w układzie południka jest jakiś punkt, który jest zablokowany podłączony do niego organ nie otrzyma energii i pojawiają się problemy zdrowotne.


Akupresura:

Zaleca się codzienne chodzenie boso. Jeśli nie możesz znaleźć na to czasu, powinieneś znaleźć inne sposoby stymulowania przepływu energii, takie jak masaż stóp. Codziennie rano masuj ręce i stopy. Wywieraj silny nacisk na dłonie i stopy, szczególnie w miejscach, w których odczuwasz ból.



Powszechną praktyką wśród Chińczyków jest masaż stóp. Jest tradycją, że dzieci masują stopy ojca, gdy wraca do domu po dniu pracy. Jest to uważane nie tylko za znak szacunku, ale także za sposób na stymulowanie pozytywnej energii.

Wiele osób uważa, że ​​masaż akupresurowy jest bardzo pomocny w różnych dolegliwościach. Często jest pomocny w trawieniu, chorobach serca, częstych infekcjach, napięciach, zatokach, a nawet braku energii.

Najważniejsze jest to, że powinieneś codziennie chodzić boso przez co najmniej 5 minut i powoli zwiększać czas. Wpłynie to znacznie na twoje zdrowie, poziom energii, nastrój i emocje.


Pij ten napój godzinę przed snem i zobacz, co się dzieje! Niesamowite!

Jakość snu ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z drugiej strony brak snu może wywołać szereg problemów zdrowotnych, w tym nadciśnienie, depresję, osłabienie, nerwowość...

Zioła i przyprawy zapobiegające i zwalczające raka

Te zioła i przyprawy zapobiegają i zwalczają raka, ponieważ mają wspaniałe właściwości zdrowotne i mogą stanowić część codziennego schematu podczas leczenia raka. Zioła i przyprawy zapobiegające i zwalczające...

To jest najzdrowsze jedzenie, zobacz co może wyleczyć!

Daktyle mają szeroki zakres zdrowotny i wartości odżywcze, dlatego bez namysłu można powiedzieć, że są to najzdrowsze owoce na świecie. Niewiele jest chorób, z którymi daktyle...

Ludzie oszaleli na punkcie tego przepisu! Leczy ból kolan, kości i stawów

Z wiekiem nasze ciała powoli zaczynają się zużywać i wykazywać pierwsze oznaki starzenia. Jednym z pierwszych objawów tego procesu jest ból kości i stawów....

Sok ze ziemniaków na piękną skórę i silniejszy układ odpornościowy

Może słodki ziemniak nie jest składnikiem, który chcesz umieścić w sokowirówce, ale w odróżnieniu od zwykłych ziemniaków jest bardzo smaczny i bardzo pomocny. Jego kremowa konsystencja sprawia,...

Wylecz swoje gardło w ciągu zaledwie jednego dnia bez przyjmowania antybiotyków!

Ból gardła jest zwykle spowodowany infekcją bakteryjną, która najczęściej występuje u dzieci. Jest to spowodowane przez bakterie Streptococcus pyogenes, a jego najczęstszymi objawami są...

10 powodów dlaczego powinna być w domu sól Epsom

Mając trochę soli Epsom w domu to świetny pomysł, ponieważ jej składnikiem czynnym jest siarczan magnezowy złożony, który ma wspaniałe i pozytywne korzyści zdrowotne, z których...

Choroba zwyrodnieniowa stawów: przyczyny, objawy i leczenie

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przewlekłą, długotrwałą chorobą stawów. Jest to miejsce, w którym łączą się dwie kości. Końce tych kości pokryte są ochronną tkanką...

Spożywaj miód i czosnek na pusty żołądek, efekty są wspaniałe

Ta naturalna mieszanka ma szeroki zakres korzyści zdrowotnych: obniża poziom złego cholesterolu i ciśnienie tętnicze krwi, zapobiega zawałowi serca, chorobom serca, miażdżycy tętnic, a także...

Astygmatyzm co to jest, jakie są objawy, przyczyny i leczenie

Astygmatyzm jest niedoskonałością krzywizny rogówki oka lub soczewki oka. Kiedy masz astygmatyzm twój wzrok jest rozmazany na wszystkich dystansach. Co to jest astygmatyzm? Astygmatyzm występuje wtedy, gdy przednia...

Oczyszczanie organizmu gorzką solą – wszystko, co musisz wiedzieć o tym lekarstwie

To lekarstwo odtruwa organizm w zaledwie dwa dni i pomaga schudnąć. Poniżej znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o tej kuracji. Każda kobieta marzy o idealnej sylwetce...

Przepis: użyj go raz na 5 lat i zapomnij o wszystkich chorobach

Ten potężny środek można leczyć wiele chorób. Jednak należy stosować go ostrożnie raz na 5 lat, ponieważ jest on bardzo mocny. Główny składnik to czosnek, który jest jednym...

Cynamon i imbir: schudnij 3 kg w zaledwie tydzień

Imbir i cynamon to dwie wspaniałe przyprawy, które wpływają na naszą wagę i co najważniejsze ich spożywanie daje bardzo szybkie rezultaty. Poniższe 2 napoje można spożywać codziennie, dzięki temu stracisz 3...

Co to jest schizofrenia? Zobacz czym się objawia i jak ją leczyć.

Schizofrenia dotyka każdego roku około 2,2 miliona ludzi. Tutaj znajdziesz szczegółowe informacje na temat schizofrenii, w tym sposoby leczenia. Co to jest schizofrenia? Schizofrenia jest poważnym...

Co się dzieje z ciałem przez godzinę po wypiciu coli

Nie ma wątpliwości, że ostatnio na pewno ją piłeś i rozkoszowałeś się jej smakiem. Ale czy wiesz, że jedna puszka zawiera tak dużo cukru, że...

Szokująca prawda o tym, dlaczego herbata wierzbowa jest najlepszym środkiem przeciwbólowym w przypadku zapalenia stawów i innych przewlekłych schorzeń

Badania pokazują, że herbata wierzbowa jest skutecznym środkiem przeciwbólowym na zapalenie stawów, bóle głowy i inne przewlekłe bóle. Jest to naturalny środek roślinny, który pomaga...

Jak życie z kotem poprawia ogólny stan zdrowia

Twój kot może być cichym introwertykiem lub przyjaznym ekstrawertykiem, ale tak czy inaczej poczucie miłości i towarzystwa, którym go darzysz satysfakcjonuje Cię jak każda...

Jeśli masz tą grupę krwi uważaj na swoje serce

Czy kiedykolwiek zdawałeś sobie sprawę, że grupa krwi może mieć wpływ na Twoje zdrowie i przyczynić się do podwyższonego ryzyka wystąpienia niektórych chorób? Zgodnie z...

Zmiksuj banana z piwem i zastosuj na włosach, wynik Cię ZSZOKUJE!

Wypadanie włosów jest bardzo częstym problemem dotykającym zarówno mężczyzn jak i kobiet w każdym wieku. To może wydarzyć się nagle, bez wyraźnego powodu, a...

Ocet jabłkowy dawkowanie. Ile należy pić dziennie?

Ocet jabłkowy jest używany w kuchni i medycynie naturalnej od tysięcy lat. Wielu twierdzi, że ma korzyści zdrowotne wpływające na utratę wagi, poprawę poziomu cukru...

Spożywaj 3 łyżki dziennie, obniż poziom cholesterolu i usuń tłuszczu

TAK, zaledwie 3 łyżki tego środka dziennie obniżą poziom cholesterolu i pomogą schudnąć znacznie szybciej zwłaszcza wokół brzucha. Osoby, które testowały ten sposób twierdzą, że ten 2-składnikowe...

Pij to przed pójściem do łóżka, a pozbędziesz się zbędnych kilogramów

Nagromadzenie tłuszczu jest jednym z najgorszych wrogów kobiet, które chcą schudnąć w bardzo szybkim czasie. Wałeczki tłuszczu, które pojawiają się w okolicach brzucha, pleców, ramion i...

Spożywaj te nasiona codziennie, przyśpiesz metabolizm

Czym są nasiona Chia? Jest to szałwia hiszpańska, znana również jako Chia, gatunek rośliny kwitnącej rosnącej  w środkowej i południowej części Meksyku i Gwatemali. Chia w języku majów oznacza siła....

Wymieszaj sok z cytryny i oliwę, aby uzyskać niesamowite korzyści

Ostatnio wiele osób zwraca się do medycyny alternatywnej. Te alternatywne metody leczenia nie są tak skuteczne, jak tradycyjna medycyna, która dodatkowo nie ma efektów ubocznych. Ponadto te...

Zaskakujący powód, dla którego warto zamienić poranną kawę na filiżankę kakao – wyjątkowy przepis

Kawa jest dla nas jako osoby dorosłej niemal integralną częścią naszych porannych rytuałów. Ale czy wiesz, że dzięki zwykłemu kakao możesz nie tylko wstać wypoczęty...

Poznaj korzyści zdrowotne wynikające z dodania cynamonu do kawy

Cynamon jest aromatyczną przyprawą, ma przyjemny, słodki smak i w dodatku nie jest drogi. Istnieje wiele powodów dla których warto go spożywać codziennie i to najlepiej...

Oczyść zablokowane arterie za pomocą tego prostego napoju

Wiele osób martwi się o zablokowane tętnice,które są coraz powszechniejsze na świecie ze względu na złą dietę i siedzący tryb życia, co znacznie podwyższa...

12 zdrowotnych korzyści soku z imbiru i jak go przygotować

Sok z imbiru jest stosowany w leczeniu nudności, jest wyjątkowo bezpieczny i nie powoduje skutków ubocznych. Niektórzy położnicy polecają imbir, aby złagodzić poranne mdłości...

Oczyść swoje tętnice wykorzystując mieszankę z cytryny i czosnku

Czosnek i cytryna należą do najzdrowszych produktów na ziemi. Ich połączenie powoduje, że mają jeszcze silniejsze właściwości lecznicze. Czosnek jest skuteczny w rozrzedzaniu krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych z siemienia lnianego

Siemię lniane jest jednym z najstarszych pokarmów spożywanych przez ludzi. Obecnie siemię lniane stosuje się we wszystkich rodzajach żywności od krakersów, przez ciastka, płatki owsiane...

Oto dlaczego należy pić herbatę imbirową codziennie

Zielona herbata zamiast kawy jest częstym wyborem dla wielu ludzi w dzisiejszych czasach i to jest wspaniałe. Jednak istnieje wiele innych herbat, które można spróbować i...

Zobacz dlaczego warto pić ciepłą wodę na czczo

Chociaż może to być nieco dziwne dla Ciebie na początku, że spożywanie ciepłej wody zapewni Ci wiele korzyści dla zdrowia. Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki...

Bazylia – roślina, która jest naturalnym antybiotykiem

Bazylia (łac. Ocimum basilicum) jest rośliną o zielonych, owalnych liściach i specyficznym aromacie. Obecnie znanych jest 6 różnych gatunków, które mają specyficzny smak i wygląd. Bazylia ma...

Pozbądź się choroby dziąseł i wybielaj zęby naturalnie!

Żółte zęby lub przebarwienia na zębach to powszechny problem kosmetyczny dotykający zarówno mężczyzn, jak i kobiety.  Istnieje wiele czynników, które przyczyniają się do tego stanu,...

Ugotowała kilka cytryn i piła to codziennie, a po miesiącu…

Mikstura, którą przyrządziła jest już znana od wielu pokoleń ze względu na swoje zastosowanie. Napój ten jest lekarstwem na wiele dolegliwości takich jak: miażdżyca, wysoki poziom...

9 objawów wskazujących na zaburzenie równowagi hormonalnej u kobiet

Hormony odgrywają ważną rolę w ciele, a wiele funkcji organizmu zależy od ich właściwej równowagi. Hormony przemieszczające się we krwi niosąc „rozkazy” dla organów...

Kuracja czosnkowa na reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą charakteryzującą się autoimmunologicznym , przewlekłym stanem zapalnym. Można jednak leczyć tę chorobę za pomocą powszechnie stosowanego naturalnego środka, zwanego " kuracją czosnkową ". Zanim zaczniemy...

Leczenie niedokrwistości przy użyciu pokrzywy i cytryny

Niedokrwistość wiąże się ze zmniejszeniem stężenia hemoglobiny we krwi. Może to być spowodowane niedoborem żelaza lub może być objawem zaburzenia zdrowia. Może powodować objawy takie jak zmęczenie,...

Naturalne lekarstwo chroniące przed wysokim poziomem cholesterolu

Amisze to ludzie znani z alternatywnego sposobu leczenia, wiele osób do dziś korzysta z ich receptur w celu wyleczenia licznych chorób. Przepis przedstawiony w tym artykule jest...

Trwale usuń ból kręgosłupa, pleców stosując naturalne rozwiązanie!

Bóle te są najczęściej wywołane przez duży wysiłek fizyczny lub długotrwałe siedzenie. Na szczęście nie ma się czym martwić, bo w tym artykule zaprezentujemy Państwu 100% naturalne...

Ta kobieta pozbyła się bólu stawów w ciągu jednego dnia

Bóle kolan i stawów mogą pojawiać się z wielu powodów. Częściej u kobiet z powodu niewłaściwego wykorzystania obuwia, jednak są też inne przypadki występują one po prostu...

Poznaj najlepsze, naturalne środki na hemoroidy. Nawet lekarze są zdziwieni!

Najczęstsze objawy obejmują bezbolesne krwawienie podczas ruchów jelit, które powoduje jaskrawą czerwoną krew, swędzenie, podrażnienie lub obrzęk w odbycie, powstawanie wrażliwej lub bolesnej grudki w...

Dlaczego każdego ranka powinno się pić szklankę wody z cytryną?

Większość ludzi nie może znieść kwaśnego smaku cytryn, w rzeczywistości niektórzy nie potrafią nawet myśleć o cytrynach bez krzywej miny i zmrużonych oczu. Jednak te owoce...

Jedna szklanka tego może pomóc w usunięciu odpadów z jelita grubego

Ludzka okrężnica jest ważną częścią naszego ciała. Funkcja jelita grubego obejmuje ochronę wody i elektrolitów, a także kontrolowane odprowadzanie kału. Szeroko zakrojone badania wykazały,...

6 pokarmów, których absolutnie musisz unikać, jeśli cierpisz na zaburzenia tarczycy

Odpowiednia i właściwa opieka medyczna nad problemami tarczycy jest kluczem do skutecznego leczenia. Ponieważ dieta odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu tarczycy ważne jest, aby...

Imbir łagodzi artretyzm, ból brzucha, obniża poziom cholesterolu i reguluje poziom cukru we krwi!

Wiadomo, że imbir ma wiele pozytywnych skutków zdrowotnych, a badania kliniczne wykazały, że może pomóc osobom z zapaleniem stawów lub przewlekłym bólem. Korzeń imbiru może...

Powiększone piersi u mężczyzn (ginekomastia) – objawy i leczenie

Ginekomastia to obrzęk tkanki piersi u chłopców lub mężczyzn spowodowany brakiem równowagi hormonów estrogenu i testosteronu. Ginekomastia co to za choroba? Ginekomastia może wpływać na jedną...

Jak dbać o zdrowy wzrok i zapobiegać problemom z oczami

Czy czujesz zmęczenie oczu, suchość oczu, ból lub masz stan zapalny? To wszystko wskazuje na to, że Twój wzrok nie jest w najlepszej formie. W...

Liszaj obrączkowy: objawy, przyczyny i 2 sposoby leczenia

Liszaj obrączkowy jest częstą infekcją grzybiczą, która może powodować czerwoną lub srebrzystą wysypkę podobną do pierścienia na skórze. Grzyb ten żyje w martwych tkankach skóry, włosów i...

Domowej roboty syrop, który usuwa śluz z płuc

Przeziębieniu  czy tez grypie bardzo często towarzyszy kaszel, który może powodować powstawanie śluzu w płucach. W takiej sytuacji wielu z nas udaje się do apteki w...

Sałatka ogórkowa: obniża poziom cholesterolu i reguluje wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie tętnicze jest częstym stanem układu krążenia, który dotyka ludzi w każdym wieku. W rzeczywistości ponad 40% dorosłych w wieku powyżej...

Kofeina i rak piersi: czy picie kawy zwiększa ryzyko?

Zastanawiałaś się kiedyś czy kofeina i rak idą ze sobą w parze? W tym artykule dowiesz się więcej o związku między rakiem piersi, a...

Wczesne objawy choroby nerek i jak utrzymywać zdrowe nerki

Rola nerek jest często niedoceniana, gdy myślimy o naszym zdrowiu. Nerki odgrywają istotną rolę w usuwaniu toksyn z organizmu. Każda niewydolność nerek może powodować...

Jak szybko zasnąć? 20 prostych wskazówek na bezsenność

Poznaj 20 prostych wskazówek, które pomogą Ci szybko zasnąć. Dobry sen jest niezwykle ważny. Pomaga czuć się dobrze następnego dnia i sprawia, że ​​twoje ciało...

Sztywna szyja, kark? Wypróbuj te domowe środki zaradcze!

Sztywna szyja charakteryzuje się trudnością poruszania się lub obracania głowy z powodu bólu i dyskomfortu. Mogą jej towarzyszyć inne objawy, takie jak ból głowy, uczucie...

Glejak mózgu – przyczyny, objawy, sposoby leczenia i rokowania

Glejak jest rodzajem guza, który występuje w mózgu i rdzeniu kręgowym. Glejaki powstają w kleistych komórkach wspomagających (komórkach glejowych), które otaczają komórki nerwowe i pomagają...

Nie uwierzysz w to, co ta herbata może zrobić dla twojego ciśnienia krwi

Udowodniono, że herbata hibiskusowa jest skuteczna w obniżaniu ciśnienia krwi, więc działa jak lek na nadciśnienie. A najlepsze jest to, że nie ma skutków ubocznych,...

Chcesz szybko schudnąć? Przygotuj ten wspaniały napój i zobacz efekty

Napój ten doskonale nadaje się do detoksykacji organizmu, a także może pomóc poprawić Twój system odpornościowy i przyspieszyć metabolizm. Jest to również doskonały sposób, aby...

Sygnały ostrzegające, że możesz mieć atak serca w ciągu nadchodzącego miesiąca!

Wiele osób uważa, że ​​atak serca pojawia się znikąd bez żadnych oznak ostrzeżenia. Jednak objawy i oznaki mogą pojawić się nawet z miesięcznym wyprzedzeniem....

Co oznacza metaliczny posmak w ustach, przyczyny i leczenie

Metaliczny posmak w ustach to rodzaj zaburzenia smaku, znanego medycznie jako parageusia. Ten nieprzyjemny smak może rozwinąć się nagle lub w dłuższych okresach czasu. Aby...

Pożegnaj się z zaparciami wykorzystując napoje przeczyszczające

Zaparcia są jednym z najczęstszych zaburzeń trawiennych. W rzeczywistości liczba dotkniętych pacjentów jest większa niż tych z łagodnymi chorobami żołądkowo-jelitowymi. W konsekwencji odpady zostają zatrzymane w...

Przekąski dla diabetyków, które pomagają regulować poziom cukru we krwi

Głód może powodować wzrosty i spadki poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. To z kolei może powodować zawroty głowy, drażliwość...