Poznaj efekty chodzenia boso przez 5 minut każdego dnia

Przed wiekami człowiek musiał chodzić boso, nie było butów ani innych ochraniaczy na nasze stopy. Nawet dzisiaj wiele osób mieszkających na wsi ma zdrowy nawyk chodzenia boso po trawie. Chodząc boso dajemy naszym stopom szansę na odczucie dotyku i kontakt z naturą.

Nasze kończyny mają różne punkty, które są podłączone do ważnych narządów w naszym ciele. Kiedy chodzimy boso punkty te są stymulowane, a pozytywna energia jest przekazywana do naszych narządów.

Chińska koncepcja „Chi”:

Wschodnia medycyna i filozofie mają tę koncepcję przepływu energii. Hindusi nazywają tę pozytywną energię „Prana”, podczas gdy Chińczycy nazywają ją „Chi”. Uważa się, że możemy pozytywnie wpływać na nasze zdrowie, stymulując określone punkty w naszym ciele.

Tak jak krew przepływa przez nasze całe ciało, podobnie energia przepływa przez układ południka. Stały przepływ energii zapewnia, że ​​nasze ciało jest ładowane dobrą energią. Jeśli w układzie południka jest jakiś punkt, który jest zablokowany podłączony do niego organ nie otrzyma energii i pojawiają się problemy zdrowotne.

Akupresura:

Zaleca się codzienne chodzenie boso. Jeśli nie możesz znaleźć na to czasu, powinieneś znaleźć inne sposoby stymulowania przepływu energii, takie jak masaż stóp. Codziennie rano masuj ręce i stopy. Wywieraj silny nacisk na dłonie i stopy, szczególnie w miejscach, w których odczuwasz ból.

Powszechną praktyką wśród Chińczyków jest masaż stóp. Jest tradycją, że dzieci masują stopy ojca, gdy wraca do domu po dniu pracy. Jest to uważane nie tylko za znak szacunku, ale także za sposób na stymulowanie pozytywnej energii.

Wiele osób uważa, że ​​masaż akupresurowy jest bardzo pomocny w różnych dolegliwościach. Często jest pomocny w trawieniu, chorobach serca, częstych infekcjach, napięciach, zatokach, a nawet braku energii.

Najważniejsze jest to, że powinieneś codziennie chodzić boso przez co najmniej 5 minut i powoli zwiększać czas. Wpłynie to znacznie na twoje zdrowie, poziom energii, nastrój i emocje.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

7 naturalnych środków na cienie, worki pod oczami

Worki pod oczami są nieatrakcyjnymi ciemnymi plamami, które tworzą się wokół oczu. Niemal zawsze towarzyszy im łagodny stan zapalny.Są jedną z niedoskonałości, na którą ludzie najczęściej cierpią...

Połącz jabłka, marchewkę i buraki. Ten sok pomaga w różnych chorobach

Każdy składnik tego soku ma wiele korzyści zdrowotnych, jeśli jednak połączymy je w jednej mieszance mogą one zapobiec i leczyć różne choroby i warunki zdrowotne.Niesamowita kombinacja...

Świerzb – jak się go pozbyć stosując domowe środki

Świerzb to stan, który jest wywołany przez  pasożyta Sarcoptes scabiei. To roztocze żyje w skórze i bardzo trudno jest zidentyfikować pierwsze objawy.Sarcoptes scabiei penetruje skórę i powoduje reakcję alergiczną. Jeśli nie...

Pij sok z cytryny zamiast spożywać tabletki jeśli masz jeden z tych 8 problemów

Flawonoidy zawarte w soku z cytryny posiadają niesamowite właściwości przeciwutleniające i pomagają w walce z rakiem. Zapobiegają one nadciśnieniu tętniczemu, cukrzycy, niestrawności, gorączce, zaparciom i różnym...

Oregano – 10 najlepszych korzyści zdrowotnych

Najbardziej znane jako "ziele pizzy", oregano zyskuje popularność jako naturalne lekarstwo na wiele powszechnych problemów zdrowotnych. Zarówno świeże jak i suszone liście oregano zawierają lotne...

Mleko kokosowe: 9 korzyści zdrowotnych + przepisy

Mleko kokosowe jest często uważane za "cudowną ciecz", ponieważ odżywianie mlekiem kokosowym zapewnia ogromną zdolność do wzmacniania układu odpornościowego organizmu i zapobiegania chorobom.Mleko kokosowe...

Napój ten pozwoli Ci schudnąć nawet 2 kg w zaledwie 3 dni

Chcąc mieć płaski i pięknie wyglądający brzuch często musimy spędzać długie godziny na siłowni. Istnieje jednak inny ważny podpunkt, który wpływa na wygląd naszego brzucha dokładnie chodzi o to...

Ta receptura uzdrowi kolana, odbuduje kości i stawy w krótkim czasie

Z biegiem lat nasze ciało,a przede wszystkim kości, stawy stają się coraz bardzie podatne na uszkodzenia czego skutkiem są  różnego rodzaju dolegliwości, takie jak: ból kości...

Najbardziej skuteczny naturalny spalacz tłuszczu

Wraz ze zbliżającym się latem, większość kobiet koncentruje się na przygotowaniu swojego ciała na plażę. I wszyscy wiemy, że nie ma części na ciele, która...

Spożywaj te 3 składniki, aby zapobiec chorobom nowotworowym

Amerykański lekarz, Carolyn Anderson przedstawił społeczeństwu bardzo prostą receptę, która może zapobiec chorobom nowotworowym.Jest to mieszanka trzech łatwo dostępnych składników.To odkrycie dr Andersen stworzył na...