Poznaj korzyści zdrowotne wynikające z dodania cynamonu do kawy

Cynamon jest aromatyczną przyprawą, ma przyjemny, słodki smak i w dodatku nie jest drogi. Istnieje wiele powodów dla których warto go spożywać codziennie i to najlepiej dodając go do porannej kawy.

Poznaj zdrowotne korzyści płynące z picia kawy z cynamonem:

    1. Wzmacnia odporność

Wystarczy rozpuścić ćwierć łyżeczki cynamonu w gorącej kawie, a nasz organizm łatwiej poradzi sobie z wirusami i bakteriami.

    1. Pobudza pracę mózgu

Poprawia pamięć i realizację niektórych zadań, utrzymuje nasz organizm czujny i skupiony przez dłuższy okres dnia.

    1. Zmniejsza poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu

Regularne stosowanie cynamonu chroni przed cukrzycą i cholesterolem. Trzeba tylko spożywać 6 gramów dziennie.

    1. Zmniejsza bóle menstruacyjne

Kobiety, które mają bolesne cykle miesiączkowe powinny dodać więcej cynamonu do swoich napojów i żywności.

    1. Poprawia krążenie i zwiększa poziom energii

Gorący napój, na przykład kawa z ćwierć łyżeczki cynamonu,  pozwoli Ci odzyskać energię i będzie poprawiać krążenie. Jest to szczególnie przydatne dla osób, które zawsze mają zimne stopy i dłonie.

Cynamon dobrze smakuje z każdą kawa, z cappuccino, turecką lub tą z ekspresu, a nawet z mlekiem czekoladowym lub herbatą.


loading...
loading...