Cynamon jest aromatyczną przyprawą, ma przyjemny, słodki smak i w dodatku nie jest drogi. Istnieje wiele powodów dla których warto go spożywać codziennie i to najlepiej dodając go do porannej kawy.
Poznaj zdrowotne korzyści płynące z picia kawy z cynamonem:
-
- Wzmacnia odporność
Wystarczy rozpuścić ćwierć łyżeczki cynamonu w gorącej kawie, a nasz organizm łatwiej poradzi sobie z wirusami i bakteriami.
-
- Pobudza pracę mózgu
Poprawia pamięć i realizację niektórych zadań, utrzymuje nasz organizm czujny i skupiony przez dłuższy okres dnia.
-
- Zmniejsza poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu
Regularne stosowanie cynamonu chroni przed cukrzycą i cholesterolem. Trzeba tylko spożywać 6 gramów dziennie.
-
- Zmniejsza bóle menstruacyjne
Kobiety, które mają bolesne cykle miesiączkowe powinny dodać więcej cynamonu do swoich napojów i żywności.
-
- Poprawia krążenie i zwiększa poziom energii
Gorący napój, na przykład kawa z ćwierć łyżeczki cynamonu, pozwoli Ci odzyskać energię i będzie poprawiać krążenie. Jest to szczególnie przydatne dla osób, które zawsze mają zimne stopy i dłonie.
Cynamon dobrze smakuje z każdą kawa, z cappuccino, turecką lub tą z ekspresu, a nawet z mlekiem czekoladowym lub herbatą.
