Poznaj najzdrowsze śniadanie, które oczyści organizm z toksyn

Według wielu dietetyków odpowiednie śniadanie może przyczynić się do szybszej utraty wagi.  
Co więcej jeżeli zawiera mnóstwo witamin i minerałów może poprawić wygląd włosów i skóry, dodatkowo zapewnia więcej siły w ciągu dnia i poprawia metabolizm.
Śniadanie jakie chcemy Wam przedstawić wyeliminuje wszystkie toksyny z organizmu i oczyścić jelita w 100%.
To śniadanie rozwiązuje wszystkie problemy związane z zaparciami, stabilizuje masę ciała oraz spala tłuszcz i kalorie. Spożywanie go przez 30 dni może pomóc stracić od 5 do 15 kilogramów!

Składniki:

2 łyżki płatków owsianych

250 ml kefiru lub niskotłuszczowego jogurtu

1 łyżeczka kakao

1 łyżeczka mielonych nasion lnu

5 – 7  śliwek

Przygotowanie:

Należy przygotować to śniadanie w godzinach wieczornych dzień prędzej. Po pierwsze umieść śliwki w misce i dodaj 100 ml wrzącej wody. Przykryj miskę i pozostaw na 10 minut. W innej misce umieść płatki owsiane, kakao i nasiona lnu, a na koniec dodaj kefir i dobrze wymieszaj.

Nasączone śliwki pokrój w drobne kawałki i dodaj do mieszaniny. Wszystko zmiksuj przy użyciu blendera, a następnie tak przygotowane śniadanie przechowuj w lodówce.

Stosowanie:

Zaraz po przebudzeniu zjedz przygotowana dzień wcześniej mieszankę, pierwsze rezultaty będą widoczne już po tygodniu stosowania.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Te znaki zodiaku są wyjątkowe. Czy jesteś jednym z nich?

Znaki zodiaku mogą wiele ujawnić o twojej osobowościć. Chociaż każdy znak jest wyjątkowy i indywidualny, ma swoje zalety i wady, te trzy znaki są...

Zadbaj o płuca dodając te produkty spożywcze do swojej diety

Dieta oczyszczająca płuca nie wymaga ścisłych zmian. Konieczna jest jednak poprawa jakości spożywanego jedzenia. Ogólnie rzecz biorąc potrzebujesz zbilansowanych posiłków, które zawierają jak najwięcej...

Czy cynamon jest dobry dla zdrowia twojego serca?

Szczypta cynamonu, którą dodajesz do deserów lub kawy może po cichu pomóc zdrowiu serca, nawet o tym nie wiedząc. Badania potwierdzają, że cynamon jest...

Najpotężniejszy przeciwutleniacz na świecie: zapobiega powstawaniu żylaków i oczyszcza ciało z toksyn

Przeczytaj artykuł i dowiedz się co jest najpotężniejszym znanym człowiekowi przeciwutleniaczem. Ten przeciwutleniacz pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, naczyń włosowatych, żył i tętnic, które...

Umieść kostkę lodu w tym miejscu między głową a szyją i zobacz

Czy domyślasz się jakie korzyści może przynieść Ci położenie kostki lodu między głową, a szyją w miejscu zaznaczonym na obrazku? Cóż zgodnie z akupunkturą jest to punkt na naszym...

Oczyść płuca z toksyn tylko w 3 dni. Szczególnie polecane dla palaczy!

Twoje płuca są jednym z najważniejszych narządów, ponieważ zależy od nich cały zapas tlenu w twoim ciele. Rozszerzając się i kurcząc do 20 razy...

Nie możesz zasnąć? Ten „śpiący pył” wyleczy bezsenność na zawsze

Przebudzenie w środku nocy może być dość nieprzyjemne i frustrujące. Według naukowców, około 42% wszystkich ludzi na świecie doświadcza tego problemu.Mianowicie, główną przyczyną tego jest...

Domowy krem ​​do twarzy przeciw zmarszczkom

Zmarszczki na twarzy są wynikiem powolnego i stałego procesu starzenia. Młodzieńcza twarz zamienia się ze względu na proces starzenia. W dzisiejszych czasach wiele kobiet cierpi...

7 prostych sposobów, aby naturalnie wybielić zęby w domu

Istnieje wiele produktów do wyboru, jeśli chodzi o wybielanie zębów. Jednak większość produktów wybielających zawiera środki chemiczne, które mogą uszkadzać szkliwo. Jeśli chcesz mieć bielsze zęby,...

[VIDEO] Wielki skandal! Chcieli zakłócić egzaminy, puszczali odgłosy świń i krów z megafonu!

Obecnie w naszym kraju odbywają się egzaminy na koniec gimnazjum. W tym czasie dzieci powinny w spokoju je rozwiązywać, jednak nie wszyscy się z...