Czy próbowałeś herbaty z awokado? Poznaj jej korzyści zdrowotne.

Chyba każdy z nas wie, że awokado jest owocem pełnym składników odżywczych, które są pozytywne dla naszego zdrowia. Poniżej przedstawiamy, jakie są wspaniałe zalety herbatki z awokado i jak ją przygotować.

awokado

 

Warto pić herbatę z awokado w celu:

– Zapobiegania pojawiania się zmarszczek: flawonoidy i przeciwutleniacze obecne w pestce awokado zwalczają uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, a także promują produkcję kolagenu w naszej skórze, zapobiegając zmarszczkom i cechom ekspresji.

– Poprawy zdrowia włosów: awokado zawiera duże ilości dobrych tłuszczów, które pomagają dbać o zdrowie naszej skóry głowy, zwalczając łupież, suchość, rozdwojone końcówki i wszelkiego rodzaju grzyby.

– Regulacji tarczycy: spożycie awokado zwiększa produkcję hormonów w naszym organizmie, przyspieszając w ten sposób metabolizm i zwalczając wszystkie typy problemów tarczycy, w tym niedoczynność tarczycy.

– Zwiększenia poziomu energii: składniki odżywcze obecne w awokado i herbatce przyczyniają się w niezwykle zdrowy sposób do poprawy naszego fizycznego i psychicznego zdrowia.

Jak przygotować herbatę z awokado:

1.Wyjmij pestkę z awokado, dobrze umyj i umieść w garnku z litrem wody.

2.Doprowadź do wrzenia i gotuj przez co najmniej 15 minut.

3.Odstaw do ostygnięcia.

Powinieneś wypić jedną filiżankę herbaty na pusty żołądek, rano i przed pójściem spać.


loading...
loading...

TOP ARTYKUŁY