Czy próbowałeś herbaty z awokado? Poznaj jej korzyści zdrowotne.

Chyba każdy z nas wie, że awokado jest owocem pełnym składników odżywczych, które są pozytywne dla naszego zdrowia. Poniżej przedstawiamy, jakie są wspaniałe zalety herbatki z awokado i jak ją przygotować.

Warto pić herbatę z awokado w celu:

– Zapobiegania pojawiania się zmarszczek: flawonoidy i przeciwutleniacze obecne w pestce awokado zwalczają uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, a także promują produkcję kolagenu w naszej skórze, zapobiegając zmarszczkom i cechom ekspresji.

– Poprawy zdrowia włosów: awokado zawiera duże ilości dobrych tłuszczów, które pomagają dbać o zdrowie naszej skóry głowy, zwalczając łupież, suchość, rozdwojone końcówki i wszelkiego rodzaju grzyby.

– Regulacji tarczycy: spożycie awokado zwiększa produkcję hormonów w naszym organizmie, przyspieszając w ten sposób metabolizm i zwalczając wszystkie typy problemów tarczycy, w tym niedoczynność tarczycy.

– Zwiększenia poziomu energii: składniki odżywcze obecne w awokado i herbatce przyczyniają się w niezwykle zdrowy sposób do poprawy naszego fizycznego i psychicznego zdrowia.

Jak przygotować herbatę z awokado:

1.Wyjmij pestkę z awokado, dobrze umyj i umieść w garnku z litrem wody.

2.Doprowadź do wrzenia i gotuj przez co najmniej 15 minut.

3.Odstaw do ostygnięcia.

Powinieneś wypić jedną filiżankę herbaty na pusty żołądek, rano i przed pójściem spać.

 

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Ibuprofen lek, którego skutki uboczne mogą nawet Cię zabić!

Faktem jest, że wiele ludzi na całym świecie często spożywa Ibuprofen (jego nazwa handlowa to Advil), aby złagodzić ból głowy lub ból w plecach. Mimo, że...

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych z soli Epsom

Sól ta ma wiele zalet zdrowotnych, a także wiele zastosowań kosmetycznych. Składa się ze związku chemicznego zwanego siarczanem magnezu.Magnez, jeden ze składników ludzkich komórek jest...

Nie każdy z nas ma tą linię na dłoni – zobacz co to znaczy

Jeśli chodzi o linie na dłoniach nie wszyscy ludzie są tacy sami. Oprócz czterech głównych linii, niektórzy ludzie mają krótką linię łukową pod ich środkowym...

To jest powód dlaczego nie należy używać myjek do ciała pod prysznicem

W ostatnich czasach coraz bardziej popularne stają się myjki do ciała. Podobne są one do gąbki, ale trochę bardziej szorstkie dzięki czemu za ich pomocą można...

Jak usunąć blizny po trądziku? Zobacz 10 skutecznych metod!

Trądzik jest niezwykle powszechnym problemem wśród osób w każdym wieku, szczególnie wśród nastolatków i kobiet przechodzących menopauzę. Trądzik często pojawia się w czasie zaburzeń hormonalnych...

Zmniejszaj ból i stan zapalny włączając te 7 pokarmów do swojej diety

Ból i stan zapalny to częste problemy zdrowotne, które mogą wystąpić w wyniku choroby, urazu lub nadmiernej aktywności fizycznej.Ich rozwój powtarza się u osób...

10 naturalnych sposobów, które pomogą obniżyć cholesterol

Cholesterol powstaje w wątrobie i ma wiele ważnych funkcji. Na przykład pomaga utrzymać elastyczność ścian komórek i jest potrzebny do wytworzenia kilku hormonów. Jednak, jak wszystko...

Skórka z cytryny może usunąć bóle stawów na zawsze

Cytryny są jednymi z najzdrowszych owoców na świecie, ponieważ są one po prostu naładowane podstawowymi składnikami odżywczymi, które wspierają ogólny stan zdrowia. Chyba każdy z...

Najlepszy naturalny lek na kaszel – działa natychmiastowo

Wszyscy nienawidzą zimna, kaszlu i wiemy również, że często nie zwracamy uwagi na te dolegliwości, a mogą one przerodzić się w bardzo irytujące i niebezpieczne...

12 złych nawyków, które poważnie szkodzą układowi odpornościowemu

Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych mechanizmów obronnych organizmu. Chroni organizm przed różnymi mikroorganizmami, które mogą powodować różne infekcje i choroby.Kiedy twój układ odpornościowy...