Po przeczytaniu tego wyrzucisz leki na tarczycę i zaczniesz spożywać olej kokosowy

Istnieje wiele badań, w których szukano związku między olejem kokosowym, metabolizmem i utratą masy ciała. Zgodnie z wynikami badań olej kokosowy jest bogaty w silne kwasy tłuszczowe, które pobudzają metabolizm, dostarczają organizmowi energii i stymulują odchudzanie.

Jednym z głównych powodów, dla których konwencjonalne leczenie farmaceutyczne jest nieskuteczne u ponad 80% osób z niedoczynnością tarczycy jest to, że jest to choroba autoimmunologiczna.

Najczęstsze objawy choroby tarczycy:

Uporczywe zmęczenie
Ludzie, którzy śpią wystarczająco długo co najmniej 8-10 godzin i nadal czują się zmęczeni mogą mieć niedoczynność tarczycy. Istnieje wiele schorzeń, które mogą prowadzić do chronicznego zmęczenia, ale często wiąże się to z wczesnym objawem choroby tarczycy.

Zaćmienie mózgu
Zaburzenia uwagi, w tym słaba koncentracja i pamięć oraz mgła mózgowa mogą być wyraźnym wskaźnikiem zaburzeń tarczycy. Nadczynność tarczycy wiąże się z brakiem koncentracji, natomiast niedoczynność tarczycy prowadzi do problemów z pamięcią.

Problemy trawienne
Częstym objawem niedoczynności tarczycy są zaparcia, a częste wypróżnienia i biegunka związane są z nadczynnością tarczycy.

Wahania nastroju
Innym częstym objawem zaburzeń tarczycy są częste wahania nastroju. Nadczynność tarczycy powoduje niepokój i nerwowość. Depresja, drażliwość i zmiany nastroju mogą być spowodowane niedoczynnością tarczycy.

Nadmierny przyrost masy ciała
Niewytłumaczalny i szybki przyrost masy ciała jest zwykle związany z chorobą tarczycy i należy skonsultować się z lekarzem.

Inne objawy zaburzeń tarczycy to: nadwrażliwość na ciepło i zimno, łamliwe paznokcie, dzwonienie w uszach i wypadanie włosów.

Olej kokosowy i Twoja tarczyca

Niezdrowa dieta i wysoki poziom cukru we krwi mogą mieć znaczący wpływ na czynność tarczycy. Dlatego powinieneś starać się regularnie jeść zdrowo i ćwiczyć, aby utrzymać kontrolę nad tarczycą.

Olej kokosowy był wcześniej uważany za zły tłuszcz. Jednak w ciągu ostatnich kilku lat udowodniono, że olej kokosowy zawiera więcej nasyconych kwasów tłuszczowych niż jakikolwiek inny olej nieuwodorniony.

Zawiera kwas laurynowy, który ma zdolność zwiększania dobrego poziomu cholesterolu, jednocześnie obniżając poziom złego cholesterolu. Właśnie dlatego olej kokosowy jest istotną częścią kuchni południowoazjatyckiej.

Włączanie oleju kokosowego do diety

Roztopiony olej kokosowy można stosować w curry lub jako sos sałatkowy. Może być również doskonałym substytutem oleju roślinnego do pieczenia.

Ponadto olej kokosowy jest szeroko stosowany w celach kosmetycznych, ponieważ ma zdolność odżywiania skóry i włosów.

Spożywany regularnie może znacznie poprawić czynność tarczycy. Oprócz oleju kokosowego istnieje wiele innych produktów, które mogą pozytywnie wpływać na tarczycę. Należą do nich produkty bezglutenowe i przeciwzapalne (dieta śródziemnomorska), które również poprawią zdrowie serca.

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

Polipy nosa – przyczyny, objawy, leczenie i usuwanie

Polipy nosa są miękkimi, bezbolesnymi, nienowotworowymi wyrostkami na wyściółce nosa lub zatok. Zwisają jak łzy lub winogrona.Polipy nosa co to jest? Są wynikiem przewlekłego stanu zapalnego...

Maść , która przyniesie ukojenie przy bólu dolnej części pleców (lumbago)

Ból dolnej części pleców znany również jako lumbago jest niewygodnym bólem w dolnej części pleców. Zwykle intensywnemu bólowi towarzyszy stan zapalny. Najczęstszą przyczyną jest...

9 olejków eterycznych na rozstępy: spraw, by zniknęły

Gwałtowny przyrost masy ciała, gwałtowny wzrost i pewne zaburzenia mogą powodować rozstępy. Olejek lawendowy może być stosowany do wzmocnienia kolagenu i wypełnienia skóry. Użyj...

Potężna mieszanka do picia rano i wieczorem dla stabilnej utraty wagi

Powszechnym błędem jest przekonanie, że odchudzanie polega na głodzeniu i ćwiczeniach. W rzeczywistości chodzi o przyjęcie zdrowego stylu życia, który obejmuje dobrze zbilansowaną dietę i...

Sygnały ostrzegające, że możesz mieć atak serca w ciągu nadchodzącego miesiąca!

Wiele osób uważa, że ​​atak serca pojawia się znikąd bez żadnych oznak ostrzeżenia. Jednak objawy i oznaki mogą pojawić się nawet z miesięcznym wyprzedzeniem....

Poznaj herbatkę z selera, która pomoże Ci schudnąć

Kiedy chcemy stracić na wadze musimy być świadomi, że owoce i warzywa to nasi wielcy sojusznicy. Oprócz dostarczania nam wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, pomagają zwalczać zatrzymanie...