Ten wspaniały rodzaj sałatki ma właściwości, które nawilżą i odświeżą Twój organizm. Będzie ona również obniżać poziom cholesterolu, sprawi, że ciśnienie krwi będzie o wiele niższe, przyśpieszy metabolizm i zwiększy ilość energii potrzebnej w ciągu dnia.
Składniki:
– 400 ml zimnej wody
– ocet winny (do smaku)
– 3 ząbki czosnku
– sól morska(do smaku)
– 1 ogórek
Przygotowanie:
Oczyść i obierz czosnek. Umieścić w misce, dodaj soli i wymieszaj. Następnie dodaj ocet winny i ponownie całość wymieszaj. Obierz ogórka i pokrój go w kostki dodaj do reszty składników i całość zalej zimną wodą. Dobrze wymieszać i sałatka jest gotowa.
– Czosnek
Ze względu na allicyny, czosnek ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Dodatkowo obniża poziom cholesterolu we krwi, a zatem zapobiega miażdżycy żył i obniża ciśnienie krwi nawet o 10%.
– Ogórek
Jest niskokaloryczny i zawiera najwięcej wody ze wszystkich warzyw. Pomimo faktu, że występuje w nim duża ilość wody jest niezwykle bogaty w składniki, które są wymagane przez nasz organizm. W szczególności zawiera jod, potas , witaminę B1, B2, C.
– Sól morska
Sól ta ma istotne składniki mineralne (sód, magnez, potas), które specyficznie pomagają naszym komórką w pobudzaniu układu odpornościowego, zwiększając odporność na zakażenia i choroby spowodowane bakteriami.
– Ocet winny
Naturalny ocet jest doskonałym pomocnikiem w walce z nadwagą i spalaniem tłuszczu.
– Woda
Przyśpiesza metabolizm, zwiększa poziomu energii, pomaga organizmowi pozbyć się szkodliwych substancji i toksyn oraz nawilża skórę,