Strona główna Zdrowie Jak przygotować napój, który oczyści tętnice, obniży cholesterol

Jak przygotować napój, który oczyści tętnice, obniży cholesterol

Choroby serca w dzisiejszych czasach to poważna epidemia na całym świecie.Wysokie ciśnienie krwi prowadzi do rozciągania naczyń krwionośnych i ścian tętnic, co z czasem może zwiększyć ryzyko występowania wysokiego poziomu cholesterolu, a także zawału i udaru.

Najważniejszy składnik tego przepisu to rodzynki, które mają niską zawartość tłuszczu, zapewniają przeciwutleniacze i błonnik, który może pomóc w ochronie naczyń krwionośnych, zapobiegając gromadzeniu, a także obniża poziom złego cholesterolu.

Napój ten pozwoli oczyścić tętnice i obniży ryzyko występowania chorób serca

Składniki:
    • 2 łyżeczki świeżo startej imbiru
    • 1 szklanka  uprzednio umytych rodzynek
    • 4 łyżeczki zielonej herbaty
  • 1 litr wody
  • 2 łyżki miodu
Przygotowanie:

Wieczorem do garnka wsyp rodzynki, dodaj wodę i gotuj na małym ogniu. Po 10 minutach zdejmij garnek z ognia i dodaj zieloną herbatę, dwie łyżeczki świeżo startej imbiru, a na sam koniec miód.

Przykryj garnek, owiń go ręcznikiem lub kocem i pozostaw na 8 godzin. W godzinach porannych przecedź napoju.

Stosowanie:

Pij 150-200 ml tego napoju, dwa razy dziennie – najlepiej przed posiłkiem.

Rodzynki zawierają zarówno rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik, potas i antyoksydanty, a wszystkie te składniki pozytywnie wpływają na Twoje serce. Błonnik wspomaga wydzielanie żółci w organizmie i stymuluje obniżanie poziomu złego cholesterolu.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Biegunka (rozwolnienie) jest częstym pasmem luźnych, wodnistych, miękkich stolców z wzdęciem brzucha lub bez niego, ciśnieniem i skurczami. Co to jest biegunka? Każdy ma od czasu do...
Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie to zaburzenie sercowo-naczyniowe, które pojawia się, gdy ciśnienie krwi wzrasta z powodu problemów z tętnicami. To przeciąża serce i powoduje, że ciężko...
Jedzenia czosnku na pusty żołądek i jest bardzo skutecznym sposobem zapobiegania i leczenia wielu chorób.Według wielu badań, spożywanie czosnku przed jedzeniem lub piciem znacznie...
Z biegiem lat nasze zmysły coraz bardziej zanikają, zwłaszcza jeśli nie mamy zbyt dużo czasu, aby o nie zadbać. Ogólnie rzecz biorąc, im pacjent jest starszy, tym...
Ból kości, tkliwość lub ogólny ból są częstym problemem, szczególnie wśród osób w średnim wieku lub starszych. Kiedy jesteś młody, zdrowie kości rzadko cię...