Imbir jest używany od lat, głównie ze względu na jego potężne właściwości lecznicze. Jest bogaty w witaminy A, C i E, a także minerały takie jak magnez, potas, mangan i miedź.
Wysoki poziom potasu pozytywnie wpływa na zdrowie serca i łagodzi nadciśnienie tętnicze. Jest również skuteczny w leczeniu stanów zapalnych, regulowaniu nierównowagi hormonalnej, skurczów mięśni, łagodzi ból głowy i migreny. Ponadto zmniejsza nudności i uspokaja żołądek.
Gingerol, aktywny składnik imbiru ma wielkie znaczenie w przypadku leczenia stanów zapalnych i zwalczania bólów stawów i mięśni. Przyczynia się również do gojenia objawów artretyzmu.
Składniki:
- 1 cytryna
- 3 cm kawałek imbiru
- 3 szklanki wody
- miód
Przygotowanie:
Zetrzyj imbir, a następnie dodaj wodę i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj, dodaj miód i ponownie wszystko dokładnie wymieszaj.
Stosowanie:
Pij tak przygotowany napój przez cały dzień. Dzięki czemu pozbędziesz się wielu problemów zdrowotnych i znacznie poprawisz swój ogólny stan zdrowia.