Strona główna Zdrowie Przyjmuj witaminę "D" przez 3 miesiące, a wszystkie te choroby znikną

Przyjmuj witaminę „D” przez 3 miesiące, a wszystkie te choroby znikną

Bardzo mało produktów żywnościowych w naturalny sposób zawiera witaminę D w swoim składzie. Wśród nich można podkreślić na przykład łososie i inne rodzaje ryb oraz żółtko jaj. 

Jest to witamina, o której dużo się nie mówi, ale jeśli w organizmie jej brakuje mogą pojawić się komplikacje zdrowotne.

Niedobór witaminy D może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dziś chcemy porozmawiać o imponujących zaletach witaminy D dla zdrowia.

Choroby powodowane niedoborem witaminy D w organizmie

Jeśli nadal nie wiesz to witamina D zapewnienia w naszym organizmie prawidłowe funkcjonowanie płuc, układu sercowo-naczyniowego, mięśni i mózgu.

Choroby, które mogą się pojawić z powodu niedoboru tej witaminy w organizmie.

Astma

Jedną z głównych korzyści witaminy D dla organizmu jest to, że chroni funkcje płuc. Z niedoborem witaminy D, płuca zaczną działać gorzej powodując choroby układu oddechowego.

Osteoporoza

Wraz z wapniem, witamina D przyczynia się do wzmocnienia i zagęszczenia struktury kości.

Kiedy cierpimy z powodu niedoboru witaminy D, nasze kości stają się słabsze, a nawet może dojść do złamania.

Zapalenie

Bez tej witaminy, stany zapalne w organizmie występują znacznie częściej.

Układ sercowo-naczyniowy

Niekontrolowane ciśnienie krwi jest najczęściej związane z brakiem witaminy D. Jedną z najbardziej znanych korzyści witaminy D jest to, że znacznie chroni układ sercowo-naczyniowy.

Alergie

Brak witaminy D w organizmie powoduje również różnego rodzaju alergie, które mogą być bardziej widoczne u dzieci.

Depresja

Niedobór witaminy D jest zwykle związany ze zmianami nastroju i depresją.

Inne problemy zdrowotne związane z niedoborem witaminy D w organizmie to:

  • Cukrzyca typu 2
  • Grypa
  • Zapalenie stawów
  • Podwyższony poziom cholesterolu

zobacz także

Mango, owoc przeciw starzeniu się. Dowiedz się o jego zaletach

Mango to owoc, który dociera do nas z Azji i który uprawia się obecnie w regionach tropikalnych. Mango ma nie tylko pyszny smak, ale jest...

Zobacz jakie korzyści zdrowotne osiągniesz pijąc to każdego dnia

Wszyscy mamy swoje nawyki rano, które wykonujemy zaraz po wstaniu z łóżka. Niektórzy wypijają filiżankę herbaty, kawy, część rozpoczyna dzień od śniadania, a jeszcze inni...

Piła ten napój przez 6 dni na czczo oniemiała patrząc na brzuch

Większość kobiet zgodzi się, że pozbycie się tłuszczu z brzucha jest bardzo trudne. Oprócz kwestii estetycznych, tłuszczu w okolicach brzucha może być poważnym zagrożeniem dla...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Zła dieta negatywnie wpływa na zdrowie naszych tętnic. Połączenie tych trzech składników może jednak pomóc je oczyścić, aby zoptymalizować krążenie krwi.Czyszczenie tętnic wymaga obniżenia poziomu...
Udowodniono, że herbata hibiskusowa jest skuteczna w obniżaniu ciśnienia krwi, więc działa jak lek na nadciśnienie. A najlepsze jest to, że nie ma skutków ubocznych,...
W Japonii tradycyjnie jest pić wodę rano i większość ludzi robi to codziennie. My z drugiej strony nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni, ale zgodnie z...
Czosnek i cytryna należą do najzdrowszych produktów na ziemi. Ich połączenie powoduje, że mają jeszcze silniejsze właściwości lecznicze.Czosnek jest skutecznyw rozrzedzaniu krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów...
Wszyscy wiedzą, że picie dużej ilości wody jest jednym z najważniejszych codziennych nawyków. Woda pomaga utrzymać nawodnienie i jest niezbędnym płynem dla wszystkich funkcji...