Przyprawy, które pomogą Ci wyeliminować toksyny z organizmu

Na naszej stronie wielokrotnie mówiliśmy o znaczeniu eliminowania toksyn z organizmu. Dzieje się tak dlatego, że nadmiar toksyn powoduje, że organizm czuje się słabszy, a to wpływa na jakość życia.

Ciało działa w naturalny sposób, aby wyeliminować toksyny, ale ważne jest również, abyś w tym uczestniczył.

Pierwszym krokiem, który powinieneś podjąć, jest upewnienie się, że pijesz wystarczającą ilość wody, ponieważ działa ona jak oczyszczacz.

Powinieneś również poprawić dietę i wyeliminować żywność przetworzoną, bogatą w konserwanty lub wysoką zawartość soli. Wreszcie, możesz zoptymalizować swoje zdrowie, wybierając naturalne składniki.

Jednym z tych naturalnych składników są przyprawy, które oprócz korzyści zdrowotnych, dodają smaku żywności.

Zwróć uwagę na przyprawy, które pomogą Ci wyeliminować toksyny i wykorzystaj je.

1. Kolendra

Kolendra to roślina, która jest często używana w tradycyjnych potrawach, aby dodać im wspaniałego smaku.

Oferuje wiele korzyści dla twojego ciała. Kolendra pomaga:

  • Odnowić i zoptymalizować funkcję antyoksydacyjną w wątrobie,
  • Eliminuje toksyny i inne szkodliwe związki z organizmu,
  • Pomaga poprawić trawienie i łagodzi problemy wynikające z niezdrowej żywności,
  • Chronić wątrobę przed kontaktem z metalami ciężkimi, takimi jak ołów,
  • Wyeliminuje rtęć, ołów i aluminium z zawartości niektórych produktów spożywczych,
  • Nasiona z kolendry pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

2. Kurkuma

Kurkuma pomaga chronić wątrobę przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki, pasożyty i toksyny.

Ponieważ wątroba jest podstawową częścią procesu oczyszczania organizmu, istnieje duże ryzyko choroby, jeśli nie upewnisz się, że jest ona stale czyszczona.

Świetnym sposobem na to jest picie herbaty z kurkumą dwa razy w tygodniu.

Składniki

  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj kurkumę, a następnie zdejmij z ognia.
  • Odczekaj 3-4 minuty.
  • Wypij natychmiast.

Picie tej herbaty zapewnia również następujące korzyści:

  • Rany, skaleczenia i siniaki szybciej się zagoją,
  • Zmniejsza możliwość zachorowania na raka,
  • Zwiększa ilość przeciwutleniaczy,
  • Czyści twoją krew.

3. Kardamon

Kardamon to przyprawa pochodząca z Indii i jest znana ze swoich zdolności do uspokojenia rozstroju żołądka.

Oprócz korzystania z niego w celu wzbogacenia smaku twoich potraw, jest to świetny pomysł, aby uczynić go częścią codziennej rutyny detoksykacji. Najlepszą cechą kardamonu jest eliminacja szkodliwych bakterii bez usuwania dobrych bakterii.

Jest to doskonała jakość, biorąc pod uwagę fakt, że większość komercyjnych leków ma tę wadę, że równie niszczy korzystne i szkodliwe bakterie.

Włączając do diety kardamon zauważysz:

  • Lepszy apetyt,
  • Zapobieganie zapaleniu żołądka lub lepsza kontrola nad nim, jeśli już go masz,
  • Lepsze zdrowie serca,
  • Zmniejszona ilość tłuszczu w wątrobie.

Jak spożywać kardamon?

  • Wystarczy przygotować herbatę. Wsyp łyżeczkę (5 g) kardamonu do szklanki (200 ml) przegotowanej wody i pij dwa razy w tygodniu.

4. Goździki

Goździki mają właściwości antyoksydacyjne i odtruwające na poziomie komórkowym. Poprawia to zdolność komórek do manipulowania i filtrowania toksyn.

Komórki wątrobowe lub hepatocyty są odpowiedzialne za eliminację toksyn z krwi i są zwykle najbardziej dotknięte złym odżywianiem i niezdrowymi nawykami.

Najlepszym sposobem na skorzystanie z zalet goździków jest jedzenie ich bezpośrednio po zmieleniu.

5. Cynamon

Cynamon jest znany z następujących właściwości:

  • Jest przeciwutleniaczem,
  • Oczyszcza krew,
  • Pomaga kontrolować wysokie ciśnienie krwi,
  • Zmniejsza stres oksydacyjny,
  • Naprawia komórki.

Tak więc cynamon naprawdę pomaga wyeliminować toksyny z organizmu, konieczne jest, aby konsumować go bez cukru. Najlepszym sposobem jest wypijanie jednej filiżanki cynamonowej herbaty każdego dnia, bez jej dosłodzenia.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

SPRAWDŹ jak szybko usunąć kwas moczowy, aby zapobiec dnie i bólom stawów

Dna jest chorobą metaboliczną, w której wadliwy metabolizm kwasu moczowego powoduje zapalenie stawów, szczególnie w mniejszych kościach stóp, odkładanie się kamieni kredowych i epizody...

Sygnały ostrzegające, że możesz mieć atak serca w ciągu nadchodzącego miesiąca!

Wiele osób uważa, że ​​atak serca pojawia się znikąd bez żadnych oznak ostrzeżenia. Jednak objawy i oznaki mogą pojawić się nawet z miesięcznym wyprzedzeniem....

Wystarczy jedno gotowane jajko, aby kontrolować stężenie glukozy

Nasze zdrowie jest ogólnie wynikiem tego co spożywamy. Ludzie, którzy spożywają zdrową żywność są mniej narażeni w porównaniu do ludzi, którzy spożywają śmieciowe jedzenie każdego...

Magicznie usuwaj plamy, blizny potrądzikowe i zmarszczki za pomocą tej maski

Problemy skórne są bardzo częstym problemem dotykającym zarówno mężczyzn, jak i kobiety, a większość z nas w obliczu takiego problemu inwestuje duże sumy pieniędzy...

Domowej roboty pasta, którą wyleczysz próchnicę, choroby dziąseł

Zamiast korzystać z tych wszystkich drogich komercyjnych past do zębów zawierających niebezpieczne substancje chemiczne warto spróbować tego cudownego naturalną rozwiązania, które dodatkowo zapewni Ci liczne korzyści...

Zobacz jak uzdrowić swoje kolana, odbudować kości i stawy

Z biegiem czasu niektóre części naszego ciała stają się coraz słabsze przez co mogą pojawić się nieodwracalne uszkodzenia.  Nasze kolana zwykle cierpią najbardziej w porównaniu z innymi...

Dwa składniki, które usuną toksyn z okrężnicy

Naukowcy szacują, że gdy masz 70 lat twoje jelita przetworzyły ponad 100 ton żywności i 40 000 litrów płynu, w tym około 16 funtów toksycznych...

Stwórz własne toaletowe tabletki odświeżające

Te odświeżające tabletki są skutecznym i ekonomicznym rozwiązaniem dla nieprzyjemnego zapachu w toalecie i sprawią, że łazienka stanie się czysta i świeża.Jeśli lubisz naturalne produkty,...

Zmniejsz zmarszczki wokół ust za pomocą tego kremu domowej roboty

Skóra wokół naszych ust jest nieco bardziej wrażliwa niż skóra na reszcie twarzy.  Dlatego powszechne są przedwczesne oznaki starzenia w tym obszarze.Ponieważ jesteśmy stale narażeni...

Wylecz ból pleców, nóg i stawów w czasie krótszym niż 7 dni

Jeśli cierpisz z powodu bólu w nogach, stawach, plecach, a nawet masz bóle w szyi, to potrzebna jest żelatyna. Żelatyna jest białkiem otrzymany przez gotowanie skór,...