Przez wiele lat opracowano wiele trików i metod mających na celu redukcję wagi i oczyszczenie organizmu z toksyn.
Wśród nich znajdują się balsamy wysmuklające, operacje plastyczne, soki, żele, zastrzyki czy masaże.
Jedną z popularnych technik jest owijanie ciała folią. Ta technika polega na podgrzewaniu ciała, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i utratę nadmiaru kilogramów.
Owijanie ciała folią – dostępne metody
Owijanie ciała folią jest stosowane zarówno w gabinetach kosmetycznych, jak i można je przeprowadzać samodzielnie w domu.
Proces ten pobudza krążenie krwi i pocenie się, co pomaga w wydalaniu szkodliwych substancji z organizmu.
Metoda 1: Owijanie organizmu folią z wykorzystaniem miodu
Metoda ta polega na przygotowaniu domowego kremu, który uczyni owinięcie organizmu folią bardziej efektywnym.
Składniki:
- 1/2 szklanki miodu
- 1 żółtko
- kilka kropli olejku cytrusowego
Sposób przygotowania:
- Podgrzej miód w podwójnym garnku. Gdy stanie się gorący, dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj.
- Nałóż mieszankę na ramiona, uda i brzuch za pomocą szczoteczki, a następnie owiń te części ciała plastikową folią.
- Przykryj organizm ciepłym ręcznikiem i połóż się na około godzinę. Po upływie tego czasu usuń folię i zmyj krem ciepłą wodą.
Metoda 2: Owijanie organizmu folią z wykorzystaniem glinki
Metoda ta jest jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z cellulitem i nadmiarem tkanki tłuszczowej.
Składniki:
- błękitna glinka
- ciepła woda
Sposób przygotowania:
- Wymieszaj ciepłą wodę z glinką, aby uzyskać kremową konsystencję.
- Nałóż maseczkę na wybrane części ciała, owiń je folią i przykryj ciepłym ręcznikiem. W tym czasie można wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby zwiększyć efektywność zabiegu.
- Powtarzaj ten zabieg co najmniej 2 razy w tygodniu, aby uzyskać widoczne efekty. Dzięki niemu twoje ciało stanie się smuklejsze, a rozstępy i cellulit będą mniej widoczne.
Zalety owijania organizmu folią
Owijanie organizmu folią 2 lub 3 razy w tygodniu, zwłaszcza przed wykonywaniem ćwiczeń fizycznych, zwiększa zdolność organizmu do pozbywania się zbędnych kilogramów i pozwala na schudnięcie nawet do kilograma tygodniowo, oczywiście w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością.
Folia spożywcza jest łatwo dostępna i tania. Może być stosowana na różnych częściach ciała, a dodatkowo zwiększa potliwość, przyczyniając się do spalania większej ilości kalorii.
Owijanie organizmu folią w połączeniu z innymi trikami pozwala zwalczyć cellulit, zmniejszyć widoczność rozstępów oraz poprawić ogólną kondycję skóry.
Rady i ostrzeżenia
Przed zastosowaniem każdej z opisanych wyżej technik należy pamiętać o możliwych przeciwwskazaniach lub skutkach ubocznych.
Folia ogranicza oddychanie skóry, a wydzielane przez organizm toksyny mogą prowadzić do infekcji skóry lub reakcji alergicznych.
Aby uniknąć tych problemów, należy pamiętać o kilku wskazówkach:
- Nie owijaj ciała zbyt ciasno, aby uniknąć reakcji alergicznej.
- Nie pozostawiaj folii na ciele dłużej niż godzinę na raz.
- Zdejmij folię od razu po zakończeniu ćwiczeń fizycznych.
- Zanim weźmiesz prysznic, odczekaj kilka minut, aby temperatura ciała stopniowo się obniżyła.
- Umyj się ciepłą lub gorącą wodą.
- Po zakończeniu domowego zabiegu dokładnie osusz skórę i użyj kremu nawilżającego.