Co się stanie kiedy połączysz buraki, jabłka i marchewki. SUPER SOK!

Nie ma kombinacji warzyw, które mają więcej korzyści zdrowotnych niż marchewki, buraki i jabłka. 

Poza tym, że ten sok jest pyszny, ten potężny napój oferuje niesamowite korzyści zdrowotne.

Dlaczego ten napój jest tak wspaniały?

Składa się z trzech zdrowych składników:

  • Jabłka – to owoce bogate w potas, wapń, żelazo, magnez, cynk i fosfor. Zawierają również witaminy A, C, E, B i K. Promują one zwiększony poziom energii, dzięki czemu unikniesz zmęczenia.
  • Marchewki – to warzywa bogate w witaminy A, E, C, K i B. Są skuteczne w poprawie wzroku, a także zmniejszają ryzyko nowotworu i udaru mózgu.
  • Buraki  – to warzywa zawierające witaminy A, C i B, a także żelazo i miedź. Są skuteczne w zapobieganiu raka i poprawiają trawienie. Korzystnie wpływają na wątrobę i naczynia krwionośne.

Jakie są korzyści zdrowotne tego napoju?

1. Ogranicza ryzyko raka

Według kilku badań buraki zawierają aminokwasy, które mogą zwalczać raka. Buraki mogą również leczyć białaczkę.

2. Zdrowie serca i naczyń krwionośnych

Składniki odżywcze w soku są korzystne dla zdrowia serca. Jabłka są skuteczne w obniżaniu złego cholesterolu, poprawiają ciśnienie i promują zdrowie serca. Z kolei buraki sprzyjają zwiększaniu elastyczności tętnicy.

3. Poprawa ogólnego stanu zdrowia

  • Poprawia trawienie
  • Pomaga w utracie wagi
  • Reguluje pracę jelit
  • Minimalizuje ryzyko owrzodzenia
  • Zapewnia podstawowe składniki odżywcze i poprawia jakość snu
  • Eliminuje toksyny i usuwa zaparcia

4. Oczyszczanie ciała

  • Przeciwutleniacze pomagają zapobiegać wirusom, łagodzą stan zapalny i zwalczają infekcje.
  • Oczyszcza nerki, wątrobę
  • Błonnik pomaga oczyścić jelita i wyeliminować toksyny
  • Skutecznie eliminuje odpady

5.Korzystny dla skóry

Według kilku badań ten napój może skutecznie oczyścić skórę i wyeliminować pryszcze. Zapobiega starzeniu się, usuwa zmarszczki i nawilża suchą skórę.

6. Bóle przedmiesiączkowe

Agencja ds. Kobiet twierdzi, że ten sok jest świetny w przypadku PMS. Zapewnia ulgę w bólach i skurczach mięśni. Może również usunąć zmęczenie dzięki dużej zawartości żelaza.

JAK PRZYGOTOWAĆ TEN WSPANIAŁY SOK

Powinieneś użyć 3 sztuk każdego ze składników. Po prostu wyczyści, obierz każdy ze składników, a następnie przy użyciu miksera połącz ze sobą wszystkie składniki. Przelej mieszaninę do słoika i przechowuj w lodówce.

Spożywaj sok każdego dnia rano, na pusty żołądek. Śniadanie należy zjeść 1 godzinę później. Powinieneś pić ten sok przez 3 miesiące.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Arytmia: przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Arytmia serca znana również nieregularnym bicie serca, to grupa stanów, w których bicie serca jest nieregularne. Zbyt szybkie tętno - powyżej 100 uderzeń na...

5 porannych rytuałów, które pozytywnie wpłyną na metabolizm!

Każdy z nas chce rozpocząć dzień pełen energii i z uśmiechem na twarzy. Warto więc stworzyć rutynę, która sprawi, że nasze ciało będzie szczupłe, szczęśliwe i...

Uwaga! Nie mieszaj tych produktów gospodarstwa domowego, one mogą cię zabić

Mieszanie różnych składników gospodarstwa domowego może być dość niebezpieczne. Niestety niewielu wie, że niektóre kombinacje uwalniają toksyczne gazy, co czyni je prawdziwym zagrożeniem dla...

Najlepsze lekarstwo na cholesterol i wysokie ciśnienie krwi

Amisze korzystają z tego wspaniałego, tradycyjnego lekarstwa do dnia dzisiejszego. Twierdzą, że ten lek jest stosowany przeciwko wielu chorobom, a także w celu poprawy...

Trzy środki zawierające miód, które pomogą kiedy masz grypę

Leki domowe zawierające miód są świetne, gdy zmieniają się pory roku. Szczególnie, gdy następują nagłe zmiany temperatury i zwiększa się ryzyko zachorowania na grypę....

Ten naturalny napój pozwoli zrzucić ci 5 kg w ciągu 5 dni.

Osoby z nadwagą mogą łatwo stać się ofiarą cukrzycy, nadciśnienia lub zawału serca. Większość z nas uważa, że ćwiczenie na siłowni lub stosowanie ścisłej diety jest...