Strona głównaZdrowieSkładniki kuchenne, które działają jak popularne leki

Składniki kuchenne, które działają jak popularne leki

Używanie naturalnych składników do leczenia problemów zdrowotnych staje się coraz powszechniejsze z każdym rokiem i nie bez powodu. Wiele typowych składników kuchennych zapewnia imponujące korzyści zdrowotne.

Poza ich kulinarnym wykorzystaniem, dzięki czemu Twoje jedzenie jest smaczne te składniki mogą pomóc w radzeniu sobie z wieloma problemami zdrowotnymi od drobnych po duże.

- Advertisement -

Zabiegi domowe mogą oszczędzać czas, są niedrogie i co najważniejsze równie skuteczne jak leki kupowane w aptece.

Oto lista najlepszych składników kuchennych, które działają również jak leki.

1. Kurkuma

Kurkuma to popularna przyprawa stosowana w kuchni. Jej właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne sprawiają, że jest ona skutecznym środkiem leczniczym.


Możesz użyć kurkumy do dezynfekcji drobnych skaleczeń i oparzeń, a także leczyć przeziębienie, kaszel, zapalenie stawów, siniaki, trądzik, pryszcze i różne dolegliwości żołądkowe.

Może również pomóc w zapobieganiu choroby Alzheimera i minimalizacji uszkodzeń wątroby spowodowanych nadużywaniem alkoholu lub regularnym stosowaniem środków przeciwbólowych. Ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne, kurkuma okazała się również przydatna w leczeniu wielu rodzajów raka, w szczególności raka piersi, raka okrężnicy, raka płuc i białaczki.

2. Imbir



Imbir ma właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe, przeciwgrzybicze, antyseptyczne, przeciwbakteryjne i antywirusowe. Jednocześnie jest silnym naturalnym środkiem przeciwbólowym. Imbir jest również dobrym źródłem potasu, magnezu, manganu, fosforu, cynku i witamin A, C, E i B-complex.

Możesz użyć imbiru w leczeniu rozstroju żołądka, niestrawności, zgagi, nudności i choroby lokomocyjnej, bólu stawów; przeziębienia, kaszlu i innych problemów zdrowotnyche układu oddechowego. Udowodniono również, że imbir może być stosowany do zwalczania różnych typów raka ze względu na jego zdolność do spowalniania wzrostu komórek rakowych.

3. Cynamon

Cynamon ma działanie przeciwutleniające, antyseptyczne, przeciwzapalne. Ta przyprawa jest również doskonałym źródłem minerałów, takich jak potas, wapń, mangan, żelazo, cynk i miedź, a także witaminy A, niacyny i pirydoksyny.

Cynamon jest często stosowany w leczeniu przeziębienia, wzdęć, niestrawności, zgagi, nudności, biegunki, bólu związanego z zapaleniem stawów i bolesnych okresów menstruacyjnych.

Stwierdzono również, że regularne spożywanie cynamonu może pomóc osobom z cukrzycą typu 2 kontrolować poziom cukru we krwi. Ponadto pomaga obniżyć poziom cholesterolu i zmniejsza ryzyko różnych rodzajów chorób serca. Nie należy go brać w nadmiarze, ponieważ może powodować toksyczność.

4. Czosnek

Czosnek jest często nazywany pożywką ze względu na jego właściwości pobudzające, napotne, moczopędne, wykrztuśne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i antyseptyczne. Ponadto czosnek jest pełen witamin i składników odżywczych, takich jak białko, potas, wapń, cynk i wiele innych.

Czosnek może być stosowany w leczeniu kaszlu, przewlekłego zapalenia oskrzeli, bólu gardła, chrypki, problemów z zatokami, astmy, infekcji ucha, niestrawności, bólu żołądka, kolki, grzybicy, bólu zęba i ukąszeń owadów.

Może nawet pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zapobiegać udarom. Ponadto to pachnące zioło zmniejsza ryzyko różnych rodzajów raka i chorób serca.

5. Cytryna

Cytryna znana jest ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i właściwości wzmacniających odporność . Ma również wiele składników odżywczych, takich jak witamina C i kwas foliowy.

Cytryna ma wiele zastosowań leczniczych i jest często stosowana w leczeniu bólów głowy, infekcji gardła, niestrawności, zaparć, problemów stomatologicznych, łupieżu, ukąszeń owadów, zapalenia stawów, reumatyzmu i krwawienia wewnętrznego.

Jest odpowiedzialna za chudnięcie, obniżenie wysokiego ciśnienia krwi i pozbycie się kamieni nerkowych. Regularnie spożywana pomaga również zapobiegać wielu chorobom, takim jak udary, choroby układu krążenia i różne rodzaje raka. Dodatkowo jest doskonała dla Twojej skóry i włosów.

6. Miód

Miód ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, antyseptyczne i przeciwpasożytnicze. Jest również wypełniony wieloma niezbędnymi witaminami i minerałami, takimi jak magnez, potas, wapń, sód, wapń, miedź, żelazo, mangan, siarka, cynk i fosforan.

Miód może być stosowany w leczeniu kaszlu, podrażnienia gardła, zapalenia krtani, wrzodów rakowych, egzemy i wrzodów żołądka. Zmniejsza również problemy, takie jak infekcje skóry oraz drobne rany i oparzenia.

Ponadto to wspaniałe naturalne źródło węglowodanów może natychmiast zwiększyć wydajność i wytrzymałość sportowców, a także zmniejszyć zmęczenie mięśni. Miód jest również stosowany w leczeniu problemów związanych z męską impotencją i niepłodnością kobiet.

7. Cebula

Cebula ma wybitne właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, antybiotyczne, przeciwdrobnoustrojowe i wiatropędne. Jest także bardzo dobrym źródłem witamin C, B1, B6 i K, biotyny, chromu, wapnia, kwasu foliowego i błonnika pokarmowego.

Cebula jest bardzo skuteczna w leczeniu przeziębienia, kaszlu, przewlekłego zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, kataru siennego i astmy. Skutecznie zwalcza infekcje żołądka, mdłości i biegunkę.

Zróżnicowane siły przeciwnowotworowe obecne w cebuli odgrywają istotną rolę w zmniejszaniu ryzyka różnych rodzajów raka.

Ponadto cebula zawiera chrom, który pomaga w regulowaniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Jedzenie surowej cebuli może pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu . Co ciekawe, uważa się, że nakładanie soku cebulowego na skórę głowy jest korzystne w zmniejszaniu wypadania włosów.

8. Goździki

Goździki mają właściwości przeciwutleniające, antyseptyczne, przeciwzapalne, wiatropędne i przeciw pylące. Są również bogate w różne witaminy, minerały i błonnik.

Możesz używać goździków do zwalczania wielu schorzeń, takich jak ból zęba, owrzodzenie jamy ustnej, ból dziąseł, zapalenie stawów, bóle mięśni, ból ciała, niestrawność, nudności, wymioty, drażliwość żołądka, wzdęcia.

Ponadto olej goździkowy może być stosowany jako środek wziewny do leczenia różnych problemów oddechowych, takich jak przeziębienia, kaszel, zapalenie zatok, astma, zapalenie oskrzeli i gruźlica.

Uwaga: chociaż goździki są ogólnie uważane za bezpieczne, mogą wywoływać reakcje alergiczne u niektórych osób.

9. Kardamon

Ta aromatyczna przyprawa jest również znana jako „królowa przypraw”. Ma właściwości: wiatropędne, przeciwutleniające, antyseptyczne, przeciwskurczowe, moczopędne i wykrztuśne. Kardamon jest również dobrym źródłem minerałów, takich jak potas, wapń, miedź, żelazo i magnez.

Kardamon pomaga zwalczać problemy, takie jak nieświeży oddech i owrzodzenie jamy ustnej. Ponadto, dzięki swoim właściwościom wiatropędnym, łagodzi niestrawność, nudności, zgagę, wzdęcia i skurcze żołądka.

Ta przyprawa jest również dobra dla osób cierpiących na astmę, zapalenie oskrzeli, różnego rodzaju alergie oddechowe. Kardamon pomaga również zwiększyć apetyt, obniżyć poziom stresu i złagodzić napięcie mięśni.

10. Nasiona kminku

Nasiona kminku mają właściwości przeciwzapalne, wiatropędne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Nasiona są również doskonałym źródłem błonnika pokarmowego wraz z różnymi minerałami, takimi jak żelazo, miedź, wapń, potas, mangan, selen i cynk.

Nasiona kminku stosuje się w leczeniu niestrawności, wzdęć, biegunki, zakwaszenia, bólu brzucha, kolki nerkowej, przeziębienia, kaszlu, gorączki, bólu gardła i bezsenności.

Zwiększa również metabolizm i ułatwia wchłanianie składników odżywczych w organizmie. Dodatkowo wspiera zdrowy rozwój prenatalny u kobiet w ciąży i spowalnia wzrost komórek raka sutka i okrężnicy.

Podsumowując korzyści płynące z tych składników kuchennych pomogą zachować zdrowie i usunąć dolegliwości. Możesz poprawić swoje zdrowie i cieszyć się życiem włączając je do codziennej diety.


Oto 7 Naturalnych Sposobów Na Niedoczynność Tarczycy. Nie tylko Tabletki Są pomocne!

Niedoczynność tarczycy to poważne schorzenie. Hormony produkowane przez nią są nam niezbędne do życia. Gdy ich brakuje borykamy się z wieloma przykrymi objawami. Jest...

Walcz z wypadaniem włosów dzięki tym domowym rozwiązaniom

Nadmierna utrata włosów jest jednym z najczęstszych problemów kosmetycznych zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet na całym świecie. Dzieje się tak, gdy zmiany zachodzą w skórze...

Jeśli masz zimne ręce twoje zdrowie może być poważnie zagrożone

Zimne dłonie po całym dniu spędzonym na mrozie to normalne. Twoje kończyny wydają się być zimniejsze niż reszta ciała, ponieważ więcej krwi i ciepła...

Ten składnik spożywczy to sposób na zapobieganie rakowi żołądka!

Jedną z najgroźniejszych form nowotworów złośliwych jest rak żołądka. Czy wiesz, że spożywając regularnie tylko jeden składnik można się przed nim ustrzec? Ten magiczny składnik...

Nigdy nie uwierzylibyście co może się stać, jeśli podpalicie w domu zwykły liść laurowy!

Wiele napisano o dobroczynnym działaniu tego popularnego zioła. Dziś możemy z całą pewnością stwierdzić, że oprócz degustacji naszych potraw, liść laurowy jest również bardzo korzystny dla...

Skuteczny babciny sok z cebulą i cukrem na przeziębienie i kaszel!

Przepis ten to naturalne lekarstwo na przeziębienie i grypę, który dzięki swoim właściwością zdrowotnym w szybkim czasie pozwoli pozbyć się tego problemu. Ze względu na...

Żucie jedzenia: czy 32 naprawdę jest magiczną liczbą?

Dokładne żucie jedzenia pozwala wchłonąć z niego więcej składników odżywczych i pomaga utrzymać idealną wagę. Co nam daje żucie jedzenia? Kiedy myślisz o jedzeniu możesz pomyśleć...

Czy woda gazowana jest zdrowa czy nam szkodzi?

Woda gazowana: dobra czy zła? Woda gazowana jest orzeźwiającym napojem i dobrą alternatywą dla słodkich napojów bezalkoholowych. Jednakże zgłaszano obawy, że może być szkodliwa dla zdrowia. W...

Owoce, które uczynią twoją wątrobę 20+ lat młodszą!

Wątroba jest w stanie szybko się zregenerować, ale jeśli jej funkcja zostanie w jakiś sposób zaburzona może to wpłynąć na całe ciało. Jeśli zdiagnozowano...

5 sposobów regulacji pH ciała za pomocą sody oczyszczonej

Niesamowita liczba mikroorganizmów zamieszkuje twoje ciało, które rozmnaża się i żyją w harmonii, kiedy utrzymujesz zdrowy styl życia. Mogą jednak stać się bardzo szkodliwe, gdy...

Dowiedz się dlaczego masz częste bóle głowy, trądzik, skurcze mięśni.

Jeżeli występują u Ciebie jakieś z powyższych problemów warto przeczytać poniższy artykuł w celu uzyskania odpowiedzi czego potrzeba Twojemu organizmowi. Skurcze mięśni i ból głowy...

Wzmocnij układ odpornościowy i wyeliminuj niedokrwistość

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby utrzymać nasz ogólny stan zdrowia na jak najwyższym poziomie jest naprawa i wzmocnienie naszego układu odpornościowego , ponieważ jest on odpowiedzialny...

Ten domowy przepis niszczy dnę. Wystarczy tylko kilka składników.

Dna moczanowa jest bardzo częstym problemem, który może dotknąć osoby w każdym wieku i różnej płci, choć zwykle dzieje się tak u osób w...

Kobiety z dużymi pupami są zdrowsze i mądrzejsze

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego wykazały, że kobiety z większymi pupami są inteligentniejsze i mniej podatne na przewlekłe choroby niż kobiety...

Pij sok z cytryny zamiast przyjmować leki, jeśli masz jeden z tych problemów

Sok cytrynowy jest bogaty w składniki odżywcze, w tym flawonoidy, które mają silne właściwości przeciwutleniające. Wiadomo również, że przeciwutleniacze mają działanie przeciwnowotworowe. Szereg badań potwierdza, że...

Ludzie, którzy piją alkohol żyją dłużej

W weekendy powszechnie jest przyjęte, że większość ludzi udaje się do baru, dyskoteki z przyjaciółmi na kilka drinków czy też piwko. Wiadomo też, że nadmierne picie alkoholu jest...

OBNIŻ POZIOM ZŁEGO CHOLESTEROLU I WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI

Disease Control and Prevention (CDC) jest to choroba serca, która obecnie jest wiodącym zabójcą zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Choroba ta jest w dużej mierze powiązana z wysokim ciśnieniem...

To się dzieje, gdy pijesz wodę na pusty żołądek natychmiast po przebudzeniu!

W Japonii tradycyjnie jest pić wodę rano i większość ludzi robi to codziennie. My z drugiej strony nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni, ale zgodnie z...

Niesamowity napój: spala tłuszcz, zapobiega rakowi i usuwa toksyny

W dzisiejszym artykule podzielimy się z Wami receptą na niesamowity napój, który pomoże spalić tłuszcz znacznie szybciej, ochroni Cię przed rakiem i wypłucze wszystkie...

10 najlepszych naturalnych źródeł witaminy C

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, która jest ważna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju, jak również dla utrzymania...

Gorąca woda z cytryną jako środek zaradczy i substytut kawy

Dlaczego warto pić wodę z cytryną każdego ranka? Rano po przebudzeniu wielu osób wypija filiżankę kawy, jednak przedstawiamy Wam doskonały substytut kofeiny, który jest dodatkowo łatwy do...

Cierpisz na reumatoidalne zapalenie stawów? Jedz te produkty!

Reumatoidalne zapalenie stawów jest przewlekłym i bolesnym stanem charakteryzującym się osłabieniem stawów i ich tkanek łącznych. Jest to jedna z autoimmunologicznych chorób zapalnych, które mają wpływ...

Najzdrowsze nasiona i orzechy, które powinieneś jeść codziennie

Kiedy ostatni raz jadłeś orzechy i nasiona? Ten rodzaj jedzenia jest wyjątkowo zdrowy i musisz dodać go do swojego codziennego menu. Możesz zacząć od...

Przyśpiesz metabolizm dzięki tym prostym porannym nawykom

Wasze ciało zamienia wszystko co jecie i pijecie w energię, a to nazywa się metabolizmem. Niektórzy ludzie mają szybszy metabolizm, podczas gdy inni wolniejszy, a...

Korzyści soku z buraków wpływające pozytywnie na włosy, skórę

Buraki znane są tylko w niektórych krajach, ale co najważniejsze mają one wiele korzyści dla naszego organizmu. Mogą być wykorzystane na wiele sposobów, wśród najbardziej popularnych...

Skuteczne, naturalne leki, które pomogą Ci pokonać alergie

Kiedy nadchodzi wiosna, lato większość z nas cieszy się, że w końcu będzie piękna pogoda, ale nie wszyscy są tego zdania, gdyż z nastaniem...

Ten niesamowity napój pomoże Ci stracić 5 kg w ciągu 5 dni

Osoby z nadwagą mogą łatwo stać się ofiarą cukrzycy, nadciśnienia lub zawału serca. Większość z nas uważa, że ćwiczenie na siłowni lub ścisła dieta jest jedynym...

Wylecz swoje płuca tą herbatą: kaszel, astma, rozedma

Oregano jest wspaniałym ziołem kulinarnym i leczniczym, które jest używane od starożytności, a co najważniejsze ma wiele korzyści zdrowotnych. Ze względu na silne właściwości antyoksydacyjne, antybakteryjne, przeciwnowotworowe i...

Zespół Aspergera: objawy, testy, diagnostyka i leczenie

Kiedy spotkasz kogoś, kto ma zespół Aspergera możesz zauważyć dwie rzeczy. Jest tak samo inteligentny jak inni, ale ma więcej problemów z umiejętnościami społecznymi. Ma także tendencję do...

Tylko 3 łyżki dziennie obniżą poziom cholesterolu

Przedstawiamy wam receptę, którą powinieneś zawsze mieć w domu. Uważa się ją za jeden z najlepszych naturalnych środków zaradczych i może naprawdę czynić cuda dla...

10 najlepszych składników kuchennych do zwalczania trądziku

Trądzik, znany medycznie jako trądzik pospolity jest częstym problemem skórnym. Może dotyczyć osób w każdym wieku, jednak częściej występuje u młodzieży. Trądzik pojawia się, gdy gruczoły...

Jak oczyścić ciało z toksyn poprzez moczenie stóp. Kliknij i zobacz.

Stopy mogą odzwierciedlać nasze wewnętrzne narządy, dzięki temu można przeprowadzić detoksykację (oczyszczanie organizmu). Choroby przewlekłe stają się coraz bardziej widoczne w populacji ludzkiej, a wszystko to związane...

Przyjmuj witaminę „D” przez 3 miesiące, a wszystkie te choroby znikną

Bardzo mało produktów żywnościowych w naturalny sposób zawiera witaminę D w swoim składzie. Wśród nich można podkreślić na przykład łososie i inne rodzaje ryb oraz żółtko jaj.  Jest to...

Wymieszaj trochę soli i oliwy z oliwek, a nie będziesz czuć bólu

Większość ludzi zazwyczaj, gdy mają jakikolwiek problem ze swoim zdrowiem, natychmiast zażywają jakieś leki lub udają się do lekarza. To nie zawsze jest dobrym...

Jak obniżyć ciśnienie krwi bez stosowania jakichkolwiek leków

Wysokie ciśnienie krwi znane jako nadciśnienie tętnicze jest zdecydowanie jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych w dzisiejszych czasach. Różne problemy zdrowotne, takie jak niewydolność nerek, warunki poznawcze,...

Poznaj objawy wskazujące na występowanie złego cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu jest obecnie jedną z głównych powodów u ludzi, który przyczynia się do złego stanu zdrowia. Żywność, którą codziennie stosujemy w naszej diecie ma zazwyczaj długotrwałe...

Sprawdź co zrobić podczas kąpieli, aby spalić tłuszcz i złagodzić stres

Możesz nie znosić momentu, w którym nie ma już ciepłej wody, a nadal bierzesz prysznic, ale bycie pod zimną wodą przez co najmniej 30...

Naturalny lek na kaszel przygotowany z marchewki

Kaszel jest mechanizmem używanym przez organizm do eliminowania obcych cząstek i substancji, a także nadmiaru śluzu, który gromadzi się w płucach i drogach oddechowych. Mimo...

2 potężne składniki, które oczyszczą organizm z pasożytów i zredukują tkankę tłuszczową

Pasożyty to organizmy, które używają ludzkiego ciała jako pożywienia. Pasożyty wysysają z nas i wykorzystują składniki odżywcze bez których nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Żyją...

To jest powód, dla którego powinno pić się 4 filiżanki kawy dziennie (nr 2 jest moim ulubionym!)

Mimo że kawa nie jest powszechnie uważana za zdrowy napój, kawa zawiera kilka ważnych związków organicznych i składników odżywczych, w tym witaminy z grupy...

Toczeń, liszaj rumieniowaty – przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Układ odpornościowy normalnie zwalcza niebezpieczne infekcje i bakterie, aby utrzymać ciało w zdrowiu. Choroba autoimmunologiczna pojawia się, gdy układ odpornościowy atakuje organizm, ponieważ myśli, że to coś obcego. Istnieje...

Naturalny napój energetyczny wzmacniający kości

Liczba osób cierpiących na choroby kości wzrosła w ostatnich latach i wiąże się z prowadzeniem siedzącego trybu życia, złym odżywianiem i utrzymywaniem niezdrowych nawyków, takich...

10 sposobów na utrzymanie silnych i zdrowych płuc

Płuca nigdy nie odpoczywają. Transportują tlen, którym oddychamy z atmosfery do krwioobiegu, a w zamian uwalniają dwutlenek węgla z powrotem do powietrza. Płuca pozwalają...

Mefedron: działanie, skutki uboczne. Co to jest?

Mefedron jest lekiem psychoaktywnym, który tymczasowo poprawia funkcje umysłowe, funkcje fizyczne lub jedno i drugie. Jest syntetycznym stymulantem i nie należy go mylić z metadonem, który...

Ten prosty środek może wyleczyć hemoroidy w ciągu zaledwie kilku dni!

Hemoroidy są jedną z najbardziej irytujących i bolesnych chorób, występują one w niewygodnym i nieosiągalnym obszarze w wyniku obrzęku żył i naczyń krwionośnych wokół...

Jak wykorzystać alkohol i rozmaryn w celu usunięcia cellulitu

Cellulit jest powszechnym stanem, który pojawia się, gdy masz problemy z krążeniem albo układem limfatycznym. Charakteryzuje się tworzeniem małych guzków tłuszczu pod powierzchnią skóry, które wyglądają...

Naturalne lekarstwo na usuwanie bólu w kręgosłupie, nogach i plecach

Czy cierpisz na ból pleców i ból w nogach? Zwykle jest to spowodowane zbyt długim siedzeniem lub trudnym wysiłkiem fizycznym.  Nie powinieneś się martwić, ponieważ istnieje...

Połącz te 2 składniki i pożegna zapalenie zatok, flegmę, grypę i katar

Zapalenie zatok jest często wynikiem infekcji wirusowej, grzybiczej lub bakteryjnej, może też być związane z alergią. Często objawia się gęsty śluzem z nosa, bólem twarzy szczególnie w okolicach nosa,...

Mango – owoc, który poprawi jakość włosów, skóry i ogólny stan zdrowia

Mango jest nie tylko smaczne i soczyste, ale także oferuje szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. W tym artykule chcemy podkreślić niektóre z najważniejszych zalet mango wpływających...

6 potężnych roślin leczniczych, które naturalnie leczą problemy z tarczycą

Tarczyca jest jedną z najważniejszych części ludzkiego ciała, ponieważ wpływa na funkcje wielu narządów, w tym mózgu, serca, nerek, wątroby i skóry. Jeśli masz...

Kobieto wypij szklankę ciepłej wody rano. Nie uwierzysz, jaki wpływ będzie miała na Twoje ciało przez cały dzień!

Wiele napisano o piciu wody rano na czczo. Choć większość opinii opowiada się za pozytywnymi efektami tego porannego rytuału, wielu z nich jakoś zapomniało, że...

Cudowny oczyszczający napój, który pomaga w otyłości, cukrzycy

Ten zadziwiający napój pomoże obniżyć ciśnienie krwi, pozbyć się nadmiaru tłuszczu z organizmu, walczy z cukrzycą i wspiera system trawienia. Niezbędne składniki: • Jedna łyżka cynamonu • dwie...

Jak zapobiec rakowi. Usuń wszystkie toksyn z organizmu w 3 dni

Czy masz  problemy skórne, różnego rodzaju bóle, problemy z trawieniem, a nawet problem z wagą? Twój organizm może potrzebować detoksu. W detoksykacji przede wszystkim chodzi...

Odtruwaj wątrobę i oczyszczaj krew za pomocą buraków

Buraki to dużo więcej niż zwykłe warzywo korzeniowe. Głęboko w ich genialnym purpurowym sercu znajduje się duży zestaw przeciwutleniaczy i witamin, które są bardzo korzystne dla...

Problemy na twarzy wskazują na problemy ze zdrowiem!

Według starożytnej medycyny chińskiej to Twoja skóra wykazuje pierwsze oznaki problemów zdrowotnych i chorób związanych z danymi narządami. Jednym ze sposobów poznania tego jaka...

9 prostych sposobów na pozbycie się nadmiaru wody z naszego organizmu

Czy czujesz, że Twoje nogi są ociążałe, napuchnięte, lecz nie tylko one, bo czasem dochodzi do tego, że nawet ręce czy też brzuch wydaje...

Imbir to naturalny środek na różne problemy zdrowotne

Imbir jest powszechnie używany w kuchni do różnych smacznych dań. Jednak ostatnio ludzie zaczynają go używać jako naturalny środek na różne problemy zdrowotne, w tym nudności,...

Zupa imbirowo-czosnkowa może pomóc pokonać przeziębienie, grypę

To znowu ta pora roku, kiedy co trzecia osoba wygląda i czuje się okropnie. Kaszel, gorączka, ból głowy i przekrwienie są najczęstszymi objawami przeziębienia...

Anemia: przyczyny, objawy i leczenie

Anemia (niedokrwistość) występuje, gdy liczba zdrowych krwinek czerwonych w organizmie jest zbyt niska. Czerwone krwinki przenoszą tlen do wszystkich tkanek, więc niska liczba czerwonych...

Jak sobie radzić z PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego)

Zespół napięcia przedmiesiączkowego ( PMS ) to grupa zmian, które zachodzą przed miesięcznym okresem kobiety. Dowiedz się, co jest normalne, a co nie. Zrozumienie PMS PMS...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych szpinaku

Szpinak jest doskonałym pożywką dla zdrowia. Jest bogaty w witaminy, minerały i składniki odżywcze, ale ma niską kaloryczność. Dzięki temu jest doskonały dla osób, które chcą...

Mała kostka lodu może to zrobić w kilka sekund: wystarczy położyć ją na twarzy!

Stosowanie lodu na skórze stało się bardzo popularnym rytuałem kosmetycznym, który szybko zyskał popularność na całym świecie. Terapia zimnem (znana w medycynie estetycznej jako krioterapia)...