Cytryny są jednymi z najzdrowszych owoców na świecie, ponieważ są naładowane podstawowymi składnikami odżywczymi, które wspierają ogólny stan zdrowia.
Każdy z Was zapewne słyszał o korzyściach płynących z soku z cytryn, prawda?
Cytryny są bogate w witaminy i minerały, w tym witaminy A, C, B1, B6, potas, bioflawonoidy, kwas foliowy, magnez, pektyny, fosfor, wapń.
To sprawia, że są niezwykle skuteczne w walce z różnymi chorobami, takimi jak cukrzyca. Ich regularne spożywanie wzmacnia odporność i ma korzystny wpływ na trawienie, jelita i wątrobę.
Spożywanie soku z cytryny rozcieńczonego w szklance wody z samego rana łagodzi poranne mdłości w czasie ciąży, a jej zapach leczy nudności i pomaga na problemy żołądkowe.
Dodatkowo skórka z cytryny ma silne właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, które łagodzą ból stawów, uspakajają nerwy i pozytywnie wpływa na naczynia krwionośne, liście cytryny pomagają w przypadku pojawienia się objawów gorączki.
W przypadku bólu stawów można je wykorzystać na dwa sposoby:
Obierz 2 cytryny i umieść je w szklanym słoju, zalej oliwą z oliwek, zamknij słoik i pozostaw na 2 tygodnie. Po tym czasie olej jest gotowy do użycia, namocz gazę w oleju, umieść na bolesnym obszarze, zabezpiecz bandażem i pozostaw na całą noc.
Należy zetrzeć skórkę z cytryny, ale tylko jej część żółtą i umieść ja na bolesnym miejscu, zabezpiecz bandażem i pozostaw na kilka godzin.
Spróbuj tych dwóch naturalnych środków na bóle stawów i wykorzystaj niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z cytryny!
