Strona głównaZdrowieŚliwka - potężna multiwitamina wspomagająca zdrowie serca

Śliwka – potężna multiwitamina wspomagająca zdrowie serca

Śliwka jest uważana za prawdziwą naturalną multiwitaminę. Ten owoc jest bogaty w witaminy o niskiej wartości energetycznej, a ich stosunek jest optymalny dla ogólnego stanu zdrowia.

Wspaniały smak śliwek pochodzi z odpowiedniego połączenia cukrów (pięć rodzajów) i kwasów owocowych. Wspaniałe właściwości gojące śliwek są korzystne w leczeniu chorób nerek, dny moczanowej, wątroby, reumatoidalnego zapalenia stawów.

Śliwki – fakty żywieniowe

Zaleca się spożywać śliwki każdego dnia, ponieważ owoce te zawierają kombinację witamin obejmujące: witaminę C, witaminę B6 i witaminę E. Żadna z tych witamin nie występuje w dużych ilościach, ale ich połączenie jest korzystne dla organizmu.


Śliwki najlepiej spożywać w postaci świeżego owocu. Zawiera on 84% wody, 0,6% białka i 10% węglowodanów, 2,1 błonnika. Co jest szczególnie ważne, aby podkreślić, że śliwki zawierają dużą ilość pektyn, co czyni je jednymi ze zdrowszych owoców i są stosowane jako naturalny środek w regulowaniu trawienia.



Śliwki to także owoc bogaty w beta-karoten, kwas foliowy i minerały: wapń, fosfor, potas, magnez, sód, żelazo i miedź. Miedź jest najważniejszym minerałem dla prawidłowego funkcjonowania serca i wątroby.

Ekstra rada:

Śliwki powinny być spożywane w postaci świeżego owocu, ale można użyć ich też w sałatkach owocowych, deserach, marmoladzie, sosach, sokach i kompocie.

Kompot śliwkowy jest skuteczny w leczeniu zaparć, ponieważ zawiera dużo pektyn pomocnych w stymulowaniu funkcji jelit.

NIE PRZEGAP!  Cudowna herbata, która pomaga w procesie odchudzania


Jak usunąć toksyny z ciała przez stopy

Toksyny mogą powodować wiele uszkodzeń narządów, zwłaszcza jeśli gromadzą się w szybki czasie w organizmie.  Detoksykacja przez stopy może pomóc w łatwym i skutecznym eliminowaniu toksyn bez...

Naturalny antybiotyk na zapalenie pęcherza i problemy z nerkami

Zakażenia dróg moczowych i pęcherza moczowego mogą być bardzo nieprzyjemne i bolesne. Te zakażenia przeważnie przejawiają się poprzez częstą ochotę oddawania moczu i przeszywający ból podczas...

7 wczesnych objawów uszkodzenia wątroby, których nie ignoruj

Wczesne objawy problemów z wątrobą w głównej części zależą od prowadzonego stylu życia. Twój styl życia i zdrowie mogą być zagrożone bez w pełni...

Naturalny antybiotyk na zapalenie pęcherza i nerek

Ludzie cierpiący na zapalenie pęcherza moczowego doświadczają bardzo uporczywego bólu. Ucisk na pęcherz, ból i stała konieczność oddawania moczu to niektóre z objawów tej choroby. Istnieje naturalny...

Umieść kostkę lodu w tym miejscu między głową a szyją i zobacz

Czy domyślasz się jakie korzyści może przynieść Ci położenie kostki lodu między głową, a szyją w miejscu zaznaczonym na obrazku?  Cóż zgodnie z akupunkturą jest to punkt na naszym...

Usuń kaszel naturalnie za pomocą tych 5 domowych środków wykrztuśnych

Poznaj wykrztuśne leki, których właściwości pomagają usunąć wydzieliny oskrzelowe  gromadzące się w drogach oddechowych.
NIE PRZEGAP!  Mango - owoc, który poprawi jakość włosów, skóry i ogólny stan zdrowia
Są często stosowane w leczeniu kaszlu, przeziębienia i innych stanów układu oddechowego,...