Celem detoksykacji wątroby jest pozbycie się toksyn, które gromadzą się w niej każdego dnia. Uważa się, że toksyny gromadzą się w wątrobie przez spożywanie niezdrowych i przetworzonych produktów spożywczych.
Oczyszczanie wątroby z toksyn może poprawić układ odpornościowy i uchronić nas przed różnymi problemami zdrowotnymi.
Oprócz silnego układu odpornościowego i leczenia zaburzeń trawienia, oczyszczanie wątroby może nawet pomóc w zapobieganiu kamieni żółciowych, obniżeniu poziomu cholesterolu i zapewnieniu ulgi z powodu alergii.
Niektórzy ludzie donoszą, że detoksykacja wątroby pomaga również regulować poziom cukru we krwi, zapobiega zmęczeniu i zmniejsza dyskomfort i ból.
Składniki:
-2 cytryny
-2 średnie buraki
-2 szklanki wody
Przygotowanie:
1. Pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić to bardzo dobrze umyć buraki, obrać, pokroić w małe kawałki i umieścić w blenderze z 2 szklankami wody.
2. Mieszamy tak długo, ąż otrzymamy jednolitą mieszankę, dodajemy sok z cytryn i ponownie mieszamy.
Spożywanie:
Sok ten należy przyjmować 3 razy dziennie, przez 7 dni.
