Sok ze ziemniaków na piękną skórę i silniejszy układ odpornościowy

Może słodki ziemniak nie jest składnikiem, który chcesz umieścić w sokowirówce, ale w odróżnieniu od zwykłych ziemniaków jest bardzo smaczny i bardzo pomocny.
Jego kremowa konsystencja sprawia, że uzyskujesz wspaniały smak orzeźwiającego napoju.

Składniki:

1 słodki ziemniak

170 g świeżego ananasa

1 pomarańcza

Przygotowanie:
Umieść wszystkie składniki w sokowirówce. Opcjonalnie można dodać cynamon. Tak przygotowany napój należy spożywać każdego dnia.

Słodkie ziemniaki są pełne składników odżywczych. Jest to jedno z najlepszych źródeł beta-karotenu, zawierają go więcej niż marchew. Jest również doskonałym źródłem potasu, wapnia i witaminy C. Ma właściwości antyoksydacyjne, które zmniejszają ryzyko zachorowania na raka i znacznie wzmacniają układ odpornościowy.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Poznaj tradycyjny środek zaradczy na astmę, zapalenie oskrzeli

Wielu ludzi na całym świecie cierpi z powodu różnych powikłań związanych z chorobami płuc, które często nie są łatwe do wyleczenia.Niektóre z tych powikłań obejmują zapalenie...

Zastosuj to na rękach, odczekaj 15 minut, a pozbędziesz się plam i zmarszczek!

Każda kobieta koncentruje się przede wszystkim na wyglądzie swojej twarzy, aby nie było na niej plam, zmarszczek i zaskórników. Możesz mieć najładniejszą twarz, która nie...

Czy czosnek może pomóc obniżyć poziom cholesterolu?

Czosnek jest popularnym lekarstwem wśród osób przechodzących na komplementarne i alternatywne leki. Jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające są dobrze znane.Oprócz zdolności przeciwdziałania stresowi...

Owinęła nogi folią i poszła spać, gdy wstała rano… SZOK!

Z celulitem zmaga się się wiele osób. Diety, ćwiczenia, kosmetyki.. rzadko kiedy dają zadowalający efekt.Celullit bardzo lubi pojawiać się na udach i na brzuchu równie...

Najlepszy środek przeczyszczający, zjedz to, opróżnij swoje jelita

Zaparcia mogą być spowodowane brakiem ruchu, stresem, wiekiem, przyjmowanymi lekami, zbyt małą ilością błonnika i wody w diecie, ale mogą być również efektem ubocznym...

Zobacz co się dzieje z ciałem, kiedy pijesz pietruszkową herbatę

Często można znaleźć to zielonkawe zioło w sałatkach lub przystawka, również używane jako ozdoba na przykład jakiejś potrawy. Zioło to jest znane jako pietruszka...

Jak przygotować ocet jabłkowy w swoim domu

Liczne korzyści zdrowotne octu jabłkowego są niepodważalne. Ten wspólny składnik kuchenny może podnieść Twoje zdrowie na wielu poziomach. Działa cuda zarówno w środku, jak i na...

Domowy przepis usuwający ciemne plamy i skazy ze skóry. SPRAWDZONY!!

Ciemne plamy i skazy na naszej skórze pojawiają się z powodu nadmiernej ekspozycji na słońce.  Istnieje wiele sposobów ich usunięcia, ale produkty te nie...

Oto co się dzieje w ciągu miesiąca po jedzeniu dwóch bananów dziennie!

Większość z nas w dzisiejszych czasach „nie mam czasu”, aby jeść zdrowo, a tym samym zrezygnować z fast foodów, które coraz częściej zastępują nasze...

Mefedron: działanie, skutki uboczne. Co to jest?

Mefedron jest lekiem psychoaktywnym, który tymczasowo poprawia funkcje umysłowe, funkcje fizyczne lub jedno i drugie. Jest syntetycznym stymulantem i nie należy go mylić z metadonem, który...