Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, która występuje, gdy organizm nie jest w stanie regulować poziomu cukru we krwi. Choroba ta może być wywołana przez wiele przyczyn, między innymi czynniki genetyczne, oty2;ość, stres, złą dietę, operacje, leki, wirusy itp.
Insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę, która jest odpowiedzialna za regulację poziomu cukru we krwi. Cukrzyca występuje, gdy organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny.
Jakie są różne rodzaje cukrzycy?
Istnieją dwa rodzaje cukrzycy i każdy z nich ma różne przyczyny i czynniki ryzyka:
- Cukrzyca typu 1: jest to rodzaj cukrzycy, która może wystąpić w każdym wieku, ale dotyka w szczególności dzieci, młodzież. W przypadku tego typu cukrzycy organizm nie wytwarza insuliny lub produkuje bardzo mało, ponieważ komórki odpowiedzialne za to przestają działać prawidłowo. W takim przypadku rozwiązaniem jest codzienne wstrzykiwanie insuliny, ilość musi być ustalona przez specjalistę medycznego, zgodnie z konkretnymi potrzebami każdego pacjenta.
- Cukrzyca typu 2: jest to najczęstszy rodzaj cukrzycy. Zwykle dotyczy starszych osób w wieku powyżej 60 lat, ale obecnie większość młodych osób cierpi na tę chorobę z powodu otyłości i złej diety. W takim przypadku cukrzycę zazwyczaj wykrywa się, gdy jest już bardzo zaawansowana, ponieważ większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na tę chorobę.
Jakie są objawy cukrzycy?
Cukrzyca typu 2 rozwija się powoli u większości osób cierpiących na tę chorobę, a w wielu przypadkach objawy nie pojawiają się dopóki choroba nie jest już bardzo zaawansowana.
Niektóre objawy, które mogą wystąpić z powodu cukrzycy:
- Częste oddawanie moczu.
- Ciągłe pragnienie.
- Zmęczenie.
- Powolne gojenie.
- Powtarzające się infekcje.
- Utrata włosów i zębów.
- Nadmierna utrata wagi.
- Rozmyty obraz.
Czy w naturalny sposób można kontrolować cukrzycę?
Chociaż osoby z cukrzycą powinny być pod opieką lekarza, aby czuwać, że wszystko jest w porządku, dobrym dodatkiem jest stosowanie alternatywnych naturalnych środków, które mogą obniżyć poziom cukru we krwi i pomóc w kontrolowaniu cukrzycy. W tym artykule omawiamy cukrzycę typu 2, w której można stymulować produkcję insuliny. Jeśli taka jest Twoja sytuacja być może pomogą Ci niektóre z poniższych soków.
Sok ze szpinaku, marchwi i selera pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
Sok ten łączy właściwości szpinaku, marchwi i selera, aby pomóc osobom cierpiącym na cukrzycę typu 2.
Korzyści :
- Marchew to pokarm bogaty w potas niezbędny do zrównoważenia poziomu sodu – często związany z nadciśnieniem (wysokie ciśnienie krwi). Ta żywność reguluje również krew i pomaga zapobiegać problemom ze wzrokiem u osób cierpiących na cukrzycę.
- Ze swojej strony szpinak zawiera wapń, beta-karoten oraz witaminy A i C , które zapewniają wiele korzyści dla naszego zdrowia, w tym redukcję cukru we krwi. Seler zawiera potas i magnez, które zapewniają istotną korzyść dla układu sercowo-naczyniowego. Na koniec możesz użyć zielonych jabłek, które mogą obniżyć poziom cukru we krwi dzięki zawartości kwasu jabłkowego.
Składniki
- 3 garście szpinaku
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 marchewka
- 1 zielone jabłko
- 1 ogórek (opcjonalnie)
Wskazówki
Oczyść i obierz jabłko i marchewkę. Następnie umieść je w blenderze i dodaj pozostałe składniki. Możesz dodać trochę wody, aby ułatwić mieszanie.
Brukselka i sok z zielonej fasoli
Podobnie jak powyższy sok, sok ten może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi, a także pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
Korzyści:
Brukselka i zielona fasola są bogate w minerały i witaminę B6, klucz do obniżenia poziomu cukru we krwi. Oba składniki są również naturalnym źródłem insuliny pochodzenia roślinnego.
Składniki
- 10-12 brukselek
- 2 szklanki zielonej fasoli
- 1 cytryna, obrana
- 1 ogórek (opcjonalnie)
Wskazówki
Dokładnie wyczyść wszystkie składniki, a następnie wymieszaj je w blenderze z niewielką ilością wody, aby ułatwić mieszanie. Zaleca się wypijanie każdego z tych soków codziennie na czczo, aby regulować cukrzycę typu 2 .