Soki regulujące cukrzycę typu 2

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, która występuje, gdy organizm nie jest w stanie regulować poziomu cukru we krwi. Choroba ta może być wywołana przez wiele przyczyn, między innymi  czynniki genetyczne, otyłość, stres, złą dietę, operacje, leki, wirusy itp.

Insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę,  która jest odpowiedzialna za regulację poziomu cukru we krwi. Cukrzyca występuje, gdy organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny.

Jakie są różne rodzaje cukrzycy?

Istnieją dwa rodzaje cukrzycy i każdy z nich ma różne przyczyny i czynniki ryzyka:

  • Cukrzyca typu 1: jest to rodzaj cukrzycy, która może wystąpić w każdym wieku, ale dotyka w szczególności dzieci, młodzież. W przypadku tego typu cukrzycy organizm nie wytwarza insuliny lub produkuje bardzo mało, ponieważ komórki odpowiedzialne za to przestają działać prawidłowo. W takim przypadku rozwiązaniem jest codzienne wstrzykiwanie insuliny, ilość musi być ustalona przez specjalistę medycznego, zgodnie z konkretnymi potrzebami każdego pacjenta.
  • Cukrzyca typu 2: jest to najczęstszy rodzaj cukrzycy. Zwykle dotyczy starszych osób w wieku powyżej 60 lat, ale obecnie większość młodych osób cierpi na tę chorobę z powodu otyłości i złej diety. W takim przypadku cukrzycę zazwyczaj wykrywa się, gdy jest już bardzo zaawansowana, ponieważ większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na tę chorobę.

Jakie są objawy cukrzycy?

Cukrzyca typu 2 rozwija się powoli u większości osób cierpiących na tę chorobę, a w wielu przypadkach objawy nie pojawiają się dopóki choroba nie jest już bardzo zaawansowana.

Niektóre objawy, które mogą wystąpić z powodu cukrzycy:

  • Częste oddawanie moczu.
  • Ciągłe pragnienie.
  • Zmęczenie.
  • Powolne gojenie.
  • Powtarzające się infekcje.
  • Utrata włosów i zębów.
  • Nadmierna utrata wagi.
  • Rozmyty obraz.

Czy w naturalny sposób można kontrolować cukrzycę?

Chociaż osoby z cukrzycą powinny być pod opieką lekarza, aby czuwać, że wszystko jest w porządku, dobrym dodatkiem jest stosowanie alternatywnych naturalnych środków, które mogą obniżyć poziom cukru we krwi i pomóc w kontrolowaniu cukrzycy. W tym artykule omawiamy cukrzycę typu 2, w której można stymulować produkcję insuliny. Jeśli taka jest Twoja sytuacja być może pomogą Ci niektóre z poniższych soków.

Sok ze szpinaku, marchwi i selera pomaga kontrolować cukrzycę typu 2

Sok ten łączy właściwości szpinaku, marchwi i selera, aby pomóc osobom cierpiącym na cukrzycę typu 2.

Korzyści :

  • Marchew to pokarm bogaty w potas niezbędny do zrównoważenia poziomu sodu – często związany z nadciśnieniem (wysokie ciśnienie krwi). Ta żywność reguluje również krew i pomaga zapobiegać problemom ze wzrokiem u osób cierpiących na cukrzycę.
  • Ze swojej strony szpinak zawiera wapń, beta-karoten oraz witaminy A i C , które zapewniają wiele korzyści dla naszego zdrowia, w tym redukcję cukru we krwi. Seler zawiera potas i magnez, które zapewniają istotną korzyść dla układu sercowo-naczyniowego. Na koniec możesz użyć zielonych jabłek, które mogą obniżyć poziom cukru we krwi dzięki zawartości kwasu jabłkowego.

Składniki

  • 3 garście szpinaku
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 marchewka
  • 1 zielone jabłko
  • 1 ogórek (opcjonalnie)

Wskazówki

Oczyść i obierz jabłko i marchewkę. Następnie umieść je w blenderze i dodaj pozostałe składniki. Możesz dodać trochę wody, aby ułatwić mieszanie.

Brukselka i sok z zielonej fasoli

Podobnie jak powyższy sok, sok ten może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi, a także pomóc obniżyć ciśnienie krwi.

Korzyści:

Brukselka i zielona fasola są bogate w minerały i witaminę B6, klucz do obniżenia poziomu cukru we krwi. Oba składniki są również naturalnym źródłem insuliny pochodzenia roślinnego.

Składniki

  • 10-12 brukselek
  • 2 szklanki zielonej fasoli
  • 1 cytryna, obrana
  • 1 ogórek (opcjonalnie)

Wskazówki

Dokładnie wyczyść wszystkie składniki, a następnie wymieszaj je w blenderze z niewielką ilością wody, aby ułatwić mieszanie. Zaleca się wypijanie każdego z tych soków codziennie na czczo, aby regulować cukrzycę typu 2 .


loading...
loading...