Strona głównaZdrowieSpożywaj 30 g oleju kokosowego, aby poprawić ogólny stan zdrowia

Spożywaj 30 g oleju kokosowego, aby poprawić ogólny stan zdrowia

Olej kokosowy zawiera unikalne połączenie kwasów tłuszczowych o silnych właściwościach leczniczych, a także są one wykorzystywane jako szybkie źródło energii.

Olej kokosowy jest uważany za egzotyczny środek spożywczy w większości krajów, jest on spożywany głównie przez osoby, które zdają sobie sprawę ze zdrowej diety. W niektórych częściach świata należy do produktów dietetycznych.

Dlaczego warto spożywać olej kokosowy każdego dnia:

Dobre źródło kwasu laurynowego

Kwas laurynowy w oleju kokosowym może zabijać bakterie, wirusy, grzyby i pomaga zwalczać infekcję . Kiedy olej jest trawiony w ciele wytwarzany jest monogliceryd o nazwie monolauryna. Kwas laurynowy i monolauryna pomagają zabić szkodliwe patogeny takie jak bakterie, wirusy i grzyby.


Pomaga w kontroli wagi

Jedno z badań z 2009 r. wykazało związek między utratą wagi w okolicach jamy brzusznej, a spożywaniem oleju kokosowego. Kokos jest łatwy do strawienia, ale także chroni organizm przed opornością na insulinę.



Dobre trawienie

Wiele osób cierpi na problemy trawienne, ci ludzie powinni rozważyć dodanie oleju kokosowego do swojej diety, ponieważ pomaga w problemach trawiennych.

Pomaga w kontrolowaniu cukrzycy typu 2

Najnowsze badania wykazały, że olej kokosowy pomaga w ochronie przed opornością na insulinę, tak aby zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2.

Spowalnia proces starzenia i powstawanie zmarszczek

Olej kokosowy jest nie tylko używany w diecie, ale jest wielkim sojusznikiem w pielęgnacji skóry. Pomaga utrzymać silną tkankę łączną, zapobiegając tym samym zmarszczkom i innym problemom ze skórą. Nałóż olej bezpośrednio na twarz, aby złagodzić pojawianie się zmarszczek lub używaj go codziennie, aby nadać skórze piękny blask.

NIE PRZEGAP!  Pozbądź się anemii, zwiększ ilość czerwonych krwinek
NIE PRZEGAP!  Wspaniały napój przyśpieszający odchudzanie i dodający energii

Zmniejsza apetyt i tłumi głód

Jedną z najlepszych właściwości oleju kokosowego jest to, że może zmniejszyć uczucie głodu. Jest to prawdopodobnie związane ze sposobem, w jaki kwas tłuszczowy jest metabolizowany – keton wytwarzany podczas spożywania oleju kokosowego zmniejszenia uczucie głodu.



Zmniejszaj ból i stan zapalny włączając te 7 pokarmów do swojej diety

Ból i stan zapalny to częste problemy zdrowotne, które mogą wystąpić w wyniku choroby, urazu lub nadmiernej aktywności fizycznej. Ich rozwój powtarza się u osób...

Najczęstsze objawy uszkodzenia nerek, których nie należy ignorować

Zaburzenia funkcji nerek mają ogromny wpływ na ogólny stan naszego zdrowia. Jeśli nerki nie działają poprawnie, nie potrafią filtrować toksyn z krwi może dojść nawet do zagrożenia życia. Najczęstsze objawy...

Trwale usuń ból kręgosłupa, pleców i nóg stosując naturalne rozwiązanie!

Bóle te są najczęściej wywołane przez duży wysiłek fizyczny lub długotrwałe siedzenie. Na szczęście nie ma się czym martwić, bo w tym artykule zaprezentujemy Państwu 100% naturalne...

Jest to najlepsze rozwiązanie na wysokie ciśnienie i cholesterol.

Wysokie ciśnienie i wysoki poziom cholesterolu może powodować poważne problemy zdrowotne.  Dziś zaprezentujemy Państwu niesamowity lek amiszów, którzy to stosują tą mieszankę i nie muszą martwić...

Pestki te zabijają komórki nowotworowe, wpływają na jakość snu

Według niedawno przeprowadzonego badania w Hiszpanii pestki dyni zawierają silne związki, które mają zdolność do skutecznego niszczenia komórek nowotworowych.
NIE PRZEGAP!  To ustabilizuje ciśnienie krwi oraz obniży poziom cholesterolu
Co więcej te nasiona mogą poprawić pamięć,...

Kamienie migdałkowe: objawy, przyczyny, leczenie

Kamienie migdałkowe są twardymi białymi lub żółtymi formacjami, które znajdują się na migdałkach lub w ich obrębie. Często osoby z kamieniami migdałowymi nie zdają sobie nawet sprawy, że je...