Spożywaj rodzynki, aby oczyścić i odtruć wątrobę

Twoja wątroba jest jednym z najbardziej złożonych organów w twoim ciele. Pomaga w trawieniu i regulacji poziomu cholesterolu i cukru we krwi, wzmacnia odporność i odfiltrowuje toksyny z krwi. Na szczęście wątroba jest niezwykle odpornym narządem i może ulec regeneracji po zranieniu.

Wiemy, że rodzynki to soczysta, słodka uczta, ale nie jest to tylko niewinna przyjemność. Jako źródło niezbędnych składników odżywczych, takich jak wapń, żelazo, magnez, potas, fosfor, cynk, witamina B, C i E.

Są 3 szczególne sposoby, dzięki którym możesz chronić i oczyszczać wątrobę.

1. Może przeciwdziałać obrażeniom powodowanym przez wolne rodniki

Wszyscy wiemy, że wolne rodniki mogą uszkodzić twoje DNA i komórki. Są również zaangażowane w proces uszkodzenia wątroby spowodowany przez leki, alkohol i nadmierne spożycie żelaza.

Wolne rodniki są obecne nie tylko w toksynach środowiskowych, takich jak zanieczyszczenie, tytoń i alkohol, ale są również naturalnie wytwarzane przez organizm podczas procesu przekształcania żywności w energię.


Tak więc ich całkowite uniknięcie może nie być możliwe. Możesz jednak uchronić się przed nimi, a nawet odwrócić do pewnego stopnia szkody spowodowane przez nie przeciwutleniaczami.

Badania pokazują, że rodzynki są bogatym źródłem fenolowych przeciwutleniaczy. W rzeczywistości jedno badanie wykazało nawet, że rodzynki mają większą zdolność przeciwutleniającą niż świeże winogrona.

2. Może chronić przed szkodliwym działaniem alkoholu

Rodzynki zawierają flawonoid znany jako kwercetyna, która, jak się okazało wymiata wolne rodniki. W jednym badaniu stwierdzono również, że ten flawonoid może chronić wątrobę przed toksycznym działaniem alkoholu.

Podczas tego badania na zwierzętach, gdy badanym podawano etanol przez 10 dni w sposób ciągły, spowodowało to śmierć komórki i zwłóknienie, co jest początkowym etapem bliznowacenia wątroby.

Jednak stwierdzono, że leczenie kwercetyną ma działanie ochronne na wątrobę. Tak więc, chociaż najlepiej unikać nadmiernego picia, rodzynki mogą chronić wątrobę przed uszkodzeniami spowodowanymi okazjonalnym piciem.

3. Może chronić przed szkodliwymi dodatkami do żywności

Rodzynki zawierają również witaminę C, kolejny silny przeciwutleniacz, który może chronić wątrobę. Badanie na zwierzętach wykazało, że glutaminian sodu (MSG), który jest szeroko stosowany jako wzmacniacz smaku powoduje uszkodzenie wątroby u szczurów.

Ale kiedy witamina C została spożyta przed jego podaniem działała ochronnie przed jego toksycznością. Uważa się, że właściwości antyoksydacyjne witaminy C są odpowiedzialne za ten korzystny efekt.

Codziennie jedz rodzynki i pij wodę z rodzynkami

Według ajurwedy codzienne spożywanie garści rodzynek jest korzystne dla wątroby i może pomóc w stanach takich jak powiększenie wątroby lub śledziony. Możesz namoczyć rodzynki przez noc w wodzie i rano to wypić. To powinno również pomóc poprawić trawienie.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Statystyki pokazują, że ponad 26 milionów ludzi choruje na nerki, a 1 osoba na 3 dorosłych jest obecnie zagrożonych rozwojem choroby.  Liczby te są szokujące...
Kiedy nasz organizm zaczyna nieprawidłowo pracować przyczyną prawdopodobnie są toksyny. Mają one wpływ na funkcjonowanie naszych nerek i wątroby, jeśli chcemy temu zapobiec, musimy prowadzić...
Każdy organizm ma swoje granice, jeżeli chodzi o ilość spożywanego pokarmu, ale wiele razy jesteśmy kuszeni i przez to się przejadamy. Ponosimy  wtedy konsekwencje i możemy mieć problemy...
Czy często masz zachcianki na słodkie? Czy twoja waga rośnie, mimo że zmniejszasz spożycie kalorii? Czy często masz rozstrój żołądka? Jeśli często cierpisz na te dolegliwości trawienne...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...