Refluks żołądkowy to irytujący stan, w którym kwas żołądkowy cofa się do przełyku, pozostawiając bolesne uczucie w klatce piersiowej.
Może on wystąpić od palenia, przejadania się, stresu lub jedzenia niektórych pokarmów. Podczas gdy refluks żołądkowy może powodować dyskomfort, picie soku z aloesu może pomóc złagodzić ból ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i lecznicze.
Jeśli włączysz sok z aloesu do swojej codziennej diety, powinieneś zacząć odczuwać ulgę w ciągu kilku dni. Tylko pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed zażyciem aloesu i jeśli poczujesz jakiekolwiek poważne objawy lub skutki uboczne.
Przyjmowanie aloesu doustnie
1. Wybierz sok z aloesu, który nie zawiera aloiny ani lateksu aloesowego.
Sprawdź w Internecie, w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością organiczny sok z aloesu, aby był najlepszej jakości.
Spójrz na etykietę, aby upewnić się, że sok jest przeznaczony do stosowania doustnego, a nie miejscowego. Przeczytaj skład, aby upewnić się, że sok nie zawiera aloiny, lateksu aloesowego ani sztucznych konserwantów.
Ostrzeżenie: lateks aloesowy i aloina mogą prowadzić do uszkodzenia nerek lub raka. Nawet jeśli codziennie przyjmujesz 1 gram (0,035 uncji) lateksu aloesowego, może to być śmiertelne. mayoclinic.org
2. Pij codziennie 10 ml (2,0 łyżeczki) soku z aloesu.
Pij sok z aloesu rano, około 20 minut przed posiłkiem. Kontynuuj codzienne przyjmowanie aloesu, aby zmniejszyć objawy refluksu żołądkowego. Powinieneś zacząć odczuwać ulgę w ciągu kilku dni, ale odczucie jej efektów może zająć do 2 tygodni.
Sok z aloesu może mieć gorzki smak. Spróbuj rozcieńczyć go w szklance wody, jeśli chcesz zamaskować smak.
Po otwarciu przechowuj sok z aloesu w lodówce. Po 2 tygodniach wyrzuć butelkę z zawartością, której nie wykorzystałeś.
3. Przestań brać aloes, jeśli odczuwasz skurcze żołądka lub masz biegunkę.
Chociaż większość ludzi nie ma takich objawów, aloes może mieć te skutki uboczne. Jeśli masz rozstrój żołądka lub niewyjaśnioną biegunkę, przestań przyjmować aloes na kilka dni, aby zobaczyć, czy poczujesz się lepiej. Jeśli jednak nadal odczuwasz objawy, udaj się do lekarza.
Aloes może działać przeczyszczająco, więc uważaj, aby nie przyjmować więcej niż jedną dawkę.
Kiedy udać się do lekarza?
1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią po 2 tygodniach.
Twój lekarz przejrzy twoje objawy i historię medyczną, aby postawić diagnozę. Jeśli uzna, że masz poważniejszy stan może również wykonać testy diagnostyczne.
Powinieneś również zobaczyć się z lekarzem, jeśli masz następujące objawy wraz z refluksem żołądkowym:
- Utrzymujące się nudności lub wymioty
- Bolesne połykanie
- Zmniejszony apetyt powodujący utratę wagi
2. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży i masz refluks żołądkowy.
To normalne, że podczas ciąży występuje refluks żołądkowy, więc nie jesteś sama. Na szczęście lekarz może pomóc w doborze najlepszego leczenia.
Poinformuj go, że doświadczasz zgagi i jak często się pojawia. Śledź pokarmy lub czynności, które mogą przyczyniać się do refluksu żołądkowego, abyś mógł znaleźć ulgę.
Nie stosuj żadnych zabiegów, w tym aloesu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
3. Uzyskaj pilną pomoc w przypadku bólu w klatce piersiowej lub ucisku z bólem ramienia lub szczęki.
Chociaż najprawdopodobniej jesteś bezpieczny, ból ramienia i szczęki może być również oznaką niewielkiego zawału serca.
Skontaktuj się z lekarzem i wyjaśnij objawy, aby sprawdzić czy zalecają skorzystanie z pomocy w nagłych wypadkach.
Staraj się nie panikować, ponieważ te objawy mogą być spowodowane kilkoma warunkami. Tylko lekarz może zdiagnozować, co jest przyczyną twojego. Wtedy zaproponują ci leczenie.