Strona głównaZdrowieSuszone morele cuda dla zdrowia - wspieraj zdrowie kości, serca, itd.

Suszone morele cuda dla zdrowia – wspieraj zdrowie kości, serca, itd.

Suszone morele są bardzo smaczne, ale co najważniejsze mają wiele korzyści zdrowotnych. Są one wytwarzane przez specjalny proces suszenia, przez który woda z owoców odparowuje bez uszkodzenia lub zmniejszenia wartości odżywczych suszonych owoców.

Suszone morele zawierają: wapń, fosfor, potas, żelazo, witaminę A i witaminę C oraz magnez, który zmniejsza stres i reguluje trawienie, witamina B natomiast wzmacnia nerwy. Ten owoc powinien być spożywany przez ludzi, którzy mają wysoki poziom cholesterolu.

Poznaj efekty chodzenia boso przez 5 minut każdego dnia

Przed wiekami człowiek musiał chodzić boso, nie było butów ani innych ochraniaczy na nasze stopy. Nawet dzisiaj wiele osób mieszkających na wsi ma zdrowy...

Chronią serce i poprawiają krążenie krwi. Suszone morele zawierają duże ilości potasu, minerał, który jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie wszystkich kości. Witamina C ułatwia wchłanianie żelaza, co jest ważne dla osób z niedokrwistością.

Suszone morele chronią nas przed rakiem

Składniki:



– 200 g suszonych moreli
– 100 g suszonych śliwek
– 100 g orzechów włoskich
– 2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania:



Suszone morele, śliwki i orzechy należy zmiksować, a następnie należy dodać miód i wszystko dobrze ze sobą wymieszać. Powstałą mieszaninę przechowywać w lodówce.

Najlepszy owoc chroniący przed chorobą Alzheimera

ALZHEIMER to choroba zmieniająca życie, która może być spowodowana nieprawidłowym gromadzeniem się białek w komórkach mózgowych i wokół nich - ale jak owoce mogą...

Sposób spożywania:


Należy spożywać jedną łyżeczkę środka zaradczego przed śniadaniem i jeszcze jedną przed snem.
Ostrzeżenie: Nie należy przesadzać z konsumpcją, ponieważ może to powodować biegunkę, nie należy podawać dzieciom w wieku poniżej jednego roku życia. Ponadto środek może powodować alergię u dorosłych.


TO CI SIĘ SPODOBA:

TOP 5

podobne artykuły