Głównym składnikiem jest świeży chrzan, który jest doskonałym źródłem witaminy C, potasu, witaminy B1, B6, żelaza, wapnia, witaminy B2, magnezu i fosforu.
Chrzan oczyszcza organizm, przyspiesza przemianę materii, likwiduje zmęczenie i zachęca go również do rozwoju pożytecznych bakterii w żołądku.
Składniki:
125 g chrzanu
3 cytryny
3 łyżki miodu
Przygotowanie :
Zmiksuj chrzan w blenderze, następnie wyciśnij sok z cytryn dodaj go do chrzanu i ponownie zmiksuj.
Na sam koniec dodaj miód i kolejny raz zmiksuj, kiedy mieszanka przyjmie wygląd syropu przenieś ją do słoika.
Spożywanie:
Przyjmuj 1 łyżeczkę, 2 razy dziennie przed posiłkiem.
Spożywaj ten syrop przez 3 tygodnie, a następnie zrób sobie przerwę przez 5 dni.