Przewlekłe zmęczenie, bóle głowy i niestrawność stały się najczęstszymi dolegliwościami współczesnego życia. 

przyspiesz metabolizm

W intensywnym stylu życia większość z nas ma dziś niewiele czasu na zdrowe nawyki. Jeśli często masz mało czasu i nie możesz utrzymać zdrowej, dobrze zbilansowanej diety, zalecamy naturalny przepis, który poprawi Twoje zdrowie na wielu różnych poziomach.

Przepis łączy w sobie kilka wspólnych składników, które prawdopodobnie już masz w swojej spiżarni. Poza tym jest bardzo łatwy do wykonania, co oznacza, że ​​nie zajmuje dużo czasu.

Czego potrzebujesz:

  • 3 gałązki rozmarynu
  • 3 cytryny
  • 250 g miodu
  • 1 l wody

Przygotowanie:

Dokładnie umyj cytryny. Jeśli używasz cytryn wyhodowanych konwencjonalnie, zanurz je w wodzie, do której wcześniej dodałeś łyżeczkę soli i łyżeczkę sody oczyszczonej. Trzymaj je tam przez kilka godzin, a następnie dobrze spłucz. Spowoduje to usunięcie wszystkich pestycydów, którymi zostały potraktowane cytryny.

Po wyczyszczeniu cytryn, posiekaj je i dodaj do 1 l wody. Dodaj gałązki rozmarynu, a następnie doprowadź mieszaninę do wrzenia. Gotuj, aż połowa wody wyparuje, a następnie odcedź. Gdy płyn ostygnie, dodaj miód i mieszaj, aż dobrze się połączy. Przechowywać w szklanej butelce lub słoiku.

Pij codziennie.



loading...
loading...

Aktualizacja: 18 marca 2019