Szczotkowanie i skrobanie języka jest równie ważne jak mycie zębów.
Górna powierzchnia języka to najlepsze miejsce do rozwoju bakterii w jamie ustnej, a wszystko przez to, że na jego powierzchni pozostają resztki jedzenia, które są głównym ich pożywieniem.
Regularne czyszczenie języka zapobiega przeziębieniom i kaszlowi oraz innym stanom zapalnym gardła i jamy ustnej.
Przygotuj sobie szczoteczkę, nanieś na nią pastę do zębów i posyp odrobiną sody oczyszczonej.
Zaczynając cały proces zacznij od szczotkowania przedniej części języka, a potem stopniowo przesuwaj się do środka języka, całą czynność kończy wyszczotkowanie końca języka, następnie przepłucz usta kilka razy letnią wodą.
Po całym zabiegu zdezynfekuj szczoteczkę w celu usunięcia wszystkich bakterii.
Procedura ta zwiększy czułość smaku i chroni Twój organizm przed wieloma chorobami, w tym infekcjami gardła, chorobami płuc, a dodatkowo zyskasz świeży oddech.