Strona główna Zdrowie Szklanka tego każdego ranka oczyścić krew i pozwoli Ci schudnąć!

Szklanka tego każdego ranka oczyścić krew i pozwoli Ci schudnąć!

Wszyscy wiemy, że aby móc oczyścić nasz organizm z toksyn i utrzymać wagę ciała lub schudnąć musimy przestrzegać zdrowej diety. Jeśli masz problemy z nadmiarem kilogramów kontynuuj czytanie tego artykułu, a dowiesz się co jest najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie.

Jeśli nie przestrzegamy zdrowej diety lipidy mogą siać spustoszenie w naszym ciele. Jedzenie zbyt wielu niezdrowych tłuszczów może prowadzić do wysokiego poziomu cząsteczek tłuszczu we krwi, w tym cholesterolu.

Cholesterol może być bardzo niebezpieczny, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca, takich jak zawał serca i przewlekłe choroby układu sercowo-naczyniowego.

Nie wszystkie tłuszcze są niezdrowe! W rzeczywistości spożywanie„zdrowych tłuszczy” ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania dobrego ogólnego stanu zdrowia.

Żywność taka jak orzechy, awokado i nasiona zawierają lipidy, które są korzystne dla organizmu. Te zdrowe tłuszcze mają cząsteczki, które są bardzo podobne do cholesterolu, ale ich rola w organizmie jest znacznie inna.

Wypróbuj ten przepis, aby oczyścić krew i schudnąć.

Składniki:

-3 litry przefiltrowanej wody
5 lub 6 gałązek natki pietruszki
-5 cytryn
-1 łyżka sody

Sposób przygotowania:

Dokładnie pokrój cytryny i posiekaj pietruszkę. Wymieszaj z wodą w garnku, doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 2 godziny.

Po tym czasie zdejmij z ognia, ostudź przez co najmniej 1 godzinę. Dodaj sodę i dokładnie wymieszaj, a następnie gotuj mieszaninę na małym ogniu przez kolejne 3 godziny.

Spożywanie:

Pij około 1/2 filiżanki każdego ranka, przez 20 dni. Witaminy i minerały zawarte w tym napoju pozwolą organizmowi oczyścić krew. W połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami także pomogą Ci schudnąć.

Dodatkowe korzyści

W celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi można wykonywać kilka ćwiczeń aerobowych jak pływanie, bieganie, jazda na rowerze i spacery.

Nie tylko obniżysz poziom cholesterolu, ale także ciśnienie i poziom cukru we krwi. Powinieneś wykonywać te ćwiczenia aerobowe regularnie: 4 lub 5 razy w tygodniu.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Spróbuj tej naturalnej receptury dzięki, której Twój kręgosłup uwolni się od bólu. Przepis ten jest rzeczywiście bardzo prosty i dosłownie na wyciągnięcie ręki, dzięki niemu będziecie...
Czasami czujemy się wyczerpani z powodu dużego obciążenia pracą, stresu, problemów emocjonalnych lub braku odpoczynku w nocy. Jednak wyczerpanie jest czasami niewytłumaczalne i może być...
Bóle głowy mogą być strasznie irytujące i mogą mieć wpływ na twoje codzienne plany, pozostajesz w domu zamiast iść do pracy, nie jesteś w...
Ananas jest jednym z najbardziej korzystnych owoców na naszej planecie, który posiada niesamowite właściwości zdrowotne, a jego codzienne spożycie zapewnia naszemu organizmowi odpowiednie składniki...
Oprócz tego, że jedząc ziemniaki czujesz się najedzony, są one doskonałym źródłem błonnika, który pobudza narządy trawienne, są bogate w potas, witaminę C, B i mangan,a co...