Herbaty ziołowe są zwykle pierwszą pomocą, jeśli chodzi o leczenie licznych powikłań zdrowotnych. W tym artykule koncentrujemy się na jednej z najzdrowszych herbat ziołowych, która jest skuteczna w walce z uporczywym przeziębieniem, grypą i skurczami menstruacyjnymi.
Najlepszą rzeczą w tej recepturze jest to, że jej składniki są naturalne i łatwo dostępne.
Składniki:
-
- Woda filtrowana – 1 ½ szklanki
- Miód – 1 łyżeczka
-
- Cynamon – 1 laska
- Kawałek imbiru – 2 cm
- Sok z 1 cytryny
Przygotowanie:
Wlej wodę do małego garnka i umieść na średnim ogniu. Gdy woda zacznie się gotować, dodaj posiekany imbir.
Następnie dodaj cynamon i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut. Później odcedź swoją herbatę, ostudź, dodaj sok z cytryny i miód.
Stosowanie:
Pij tak przygotowana herbatkę każdego ranka, na czczo.
