Strona główna Zdrowie Ta roślina może leczyć cukrzycę, astmę, choroby nerek

Ta roślina może leczyć cukrzycę, astmę, choroby nerek

Roślina ta jest zwykle uprawiana w rejonach ciepłych i tropikalnych. Może być spożywana przez cały rok i można ją jeść po usmażeniu lub ugotowaną, ta wspaniała roślina to OKRA.

Zawiera ona 7,6g węglowodanów, 80 mikrogramów kwasów foliowego, 2g białka, 3g błonnika, 0,1 g tłuszczu, 21 mg witaminy C i 60 mg magnezu i co jeszcze ważne jest niskokaloryczna.

Korzyści zdrowotne okry:

-Zapobiega kamieniom nerkowym
-Reguluje cukrzycę
-Obniża cholesterol

-Wzmacnia układ odpornościowy
-Łagodzi objawy astmy
-Obniża ilość glukozy wchłanianej z jedzenia

Wzmacnia układ odpornościowy

Bogata zawartość witaminy C w okrze i składniki antyoksydacyjne mogą podwoić odporność przeciwko niebezpiecznemu działaniu wolnych rodników, a także wspierać system odpornościowy. Witamina C stymuluje układ odpornościowy, aby utworzyć więcej białych krwinek, co może pomóc w zwalczaniu patogenów i materiałów obcych w organizmie.

PRZEPIS

Umieścić kilka kawałków okry w szklance letniej wody i pozostaw w lodówce na noc. Wypij tak przygotowany napój 30 minut przed śniadaniem. Ten wspaniały przepis może pomóc kontrolować poziom cukru we krwi i poprawić ogólny stan zdrowia.

Okrę mozna kupic w wielu sklepach internetowych lub samemu wyhodować we własnym ogródku.

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Kto z nas nie chciałby mieć pięknego ciała? Nic dziwnego, że spędzamy godziny na siłowni, aby uzyskać perfekcyjne ciało i przyspieszając nasz metabolizm. Będziesz zaskoczony,  że...
 Z łatwością pozbędziesz się bólu, gdyż ten stary domowy przepis jest znany w leczeniu tych dolegliwości i to w ciągu 4 godzin. Jest on wykonany z naturalnych...
Jeśli użyjesz kurkumy do pielęgnacji jamy ustnej, nie tylko będziesz uśmiechać się promiennie, ale również będziesz cieszyć się doskonałym zdrowiem. Wyeliminuj bakterie i popraw stan dziąseł bez użycia ściernych...
Stwardnienie rozsiane (MS) to potencjalnie upośledzająca choroba mózgu i rdzenia kręgowego (ośrodkowego układu nerwowego). W SM układ odpornościowy atakuje osłonkę ochronną (mielinę), która pokrywa włókna...
Istotne funkcje, w których ważną rolę odgrywa woda, a także znaczenie prawidłowego nawodnienia organizmu są powszechnie znane. Jednak to nie tylko ilość wody, która jest spożywana ma wpływ...