Strona główna Zdrowie Tonik wspomagający odchudzanie zawierający cytrynę i kurkumę

Tonik wspomagający odchudzanie zawierający cytrynę i kurkumę

Ten tonik to naturalny preparat, który stał się popularny ze względu na właściwości zdrowotne i odchudzające.

Kurkuma i cytryna mają właściwości przeciwutleniające i oczyszczające, które pomagają ciału usuwać produkty odpadowe, aby zapobiec pojawieniu się różnego rodzaju chorób.

Ma niską kaloryczność, ale zawiera znaczne ilości witamin i minerałów, co czyni go doskonałym uzupełnieniem każdego planu odchudzania.

Ponieważ wiemy, że wielu z Was jeszcze nie wypróbowało tego naturalnego środka leczniczego i środka wspomagającego odchudzanie, chcielibyśmy skorzystać z okazji, aby poznać jego korzystne właściwości i pokazać jak można go wykonać w domu.

Jakie korzyści wiążą się z tym tonikiem?

Kurkuma to jedna z najczęściej używanych przypraw leczniczych w tradycyjnej medycynie chińskiej i medycynie ajurwedyjskiej.

Te kultury cenią ją ze względu na liczne właściwości odżywcze, w szczególności silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Ten naturalny tonik łączy korzystne działanie kurkumy z niesamowitymi właściwościami cytryny. Ten niezwykle zdrowy owoc zwiększa moc odtruwającą leku.

Korzyści z kurkumy

Jest używana od czasów starożytnych jako przyprawa do aromatyzowania potraw, ale jest również wykorzystywana jako baza w kilku alternatywnych lekach.

Jej właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne są wysoko cenione, ponieważ łagodzą objawy urazów mięśni i zaburzeń, takich jak zapalenie stawów.

Biorąc pod uwagę wysoką zawartość przeciwutleniaczy leczy uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki i poprawia funkcje metaboliczne, aby łatwiej zrzucić wagę .

Niektóre z głównych składników odżywczych to:

  • Białka
  • Błonnik pokarmowy
  • Niacyna
  • Witaminy A, C i E.
  • Minerały takie jak wapń, potas, sód, żelazo, magnez i cynk.

Zalety cytryn

Cytryna jest innym aktywnym składnikiem tego zdrowego napoju, który uspokaja trawienie i poprawia metabolizm.

Cytryny zawierają witaminę C i pektynę, rodzaj naturalnego błonnika, który zmniejsza apetyt i poprawia przepływ jelitowy.

Pomimo kwaśnego smaku ten cytrusowy owoc jest jednym z najbardziej alkalicznych pokarmów, dzięki czemu jest przydatny do regulowania pH krwi.

Oprócz tego ich właściwości antybakteryjne wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko infekcji i problemów z układem oddechowym.

Jak przygotować ten tonik?

Kurkuma i cytryny mogą być stosowane jako suplement odchudzający do kontrolowania ciśnienia krwi i poprawy sprawności fizycznej i psychicznej.

Spróbuj dodać szczyptę cynamonu, który zrównoważy poziom cukru we krwi i zapobiegnie gromadzeniu się tłuszczu.

Składniki

  • 1 szklanka gorącej wody
  • ¼ łyżeczki kurkumy
  • Sok z ½ cytryny
  • Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki miodu

Instrukcje

  • Dodaj kurkumę do kubka gorącej wody, a następnie dodaj sok z cytryny, a po ostygnięciu miód.
  • Pamiętaj, aby dobrze mieszać, ponieważ kurkuma ma tendencję do przyklejania się do dna.
  • Wrzucić szczyptę cynamonu i odstaw na 5 minut.

Spożywanie

  • Pij przed śniadaniem.
  • Pij do dwóch filiżanek dziennie przez 7 dni.
  • Zrób sobie przerwę na dwa tygodnie, a potem zacznij znowu brać lekarstwo.
  • Innym doskonałym sposobem na czerpanie korzyści z tego środka jest spożywanie go co najmniej trzy razy w tygodniu w ramach regularnej diety.

Przeciwwskazania

  • Osoby cierpiące na choroby wątroby powinny unikać nadmiernego spożycia kurkumy, aby zapobiec przeładowaniu wątroby.
  • Nie bierz jeśli masz kamienie żółciowe.
  • Może wpływać na leki przeciwzakrzepowe.

Składniki odżywcze tego napoju mają niesamowity wpływ na główne układy organizmu i pomogą schudnąć.

Pij zgodnie z powyższymi zaleceniami i zwiększ poczucie dobrego samopoczucia.

zobacz także

Awokado – korzyści zdrowotne i dlaczego warto je jeść każdego dnia

Awokado zawiera ponad 25 niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, B, C, E i K, a także miedź, żelazo, fosfor, magnez, potas, błonnik,...

Cynamon na cukrzycę: przyprawa do kontrolowania poziomu cukru we krwi

Znany z indywidualnego zapachu, który jest jednocześnie mieszanką słodyczy i ostrej przyprawy, cynamon to podstawa wielu dań i wypieków. Ale cynamon może obiecać coś...

6 najlepszych ziół do obniżania ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi, znane jako nadciśnienie tętnicze jest jednym z najniebezpieczniejszych schorzeń sercowo-naczyniowych na świecie zagrażających życiu milionów ludzi.Dzieje się tak, gdy twoje tętnice zwężają się...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Rośliny są ważne nie tylko ze względu na ich właściwości dekoracyjne, ale także ze względu na ich zdolność do oczyszczania powietrza, zapewniania zdrowego środowiska...
Burak jest znany jako bardzo zdrowe jedzenie, które może leczyć różne warunki od czasów starożytnych. Starożytni Grecy i Rzymianie jedli buraki z powodu różnych...
Nadmierna utrata włosów i trudności z rozwojem włosów są jednymi z najczęstszych problemów estetycznych, z którymi borykają się ludzie.Chociaż udowodniono, że normalne jest tracenie od...
Artykuł ten analizuje przyczyny bólu kolana oraz niektóre sposoby leczenia i zapobiegania długotrwałym bólom w kolanach.Chroniczny ból kolana opis Przewlekły ból kolana to długotrwały ból, obrzęk lub nadwrażliwość...
Spróbuj tej naturalnej receptury dzięki, której Twój kręgosłup uwolni się od bólu. Przepis ten jest rzeczywiście bardzo prosty i dosłownie na wyciągnięcie ręki, dzięki niemu będziecie...