Tonik wspomagający odchudzanie zawierający cytrynę i kurkumę
Oceń ten post

Ten tonik to naturalny preparat, który stał się popularny ze względu na właściwości zdrowotne i odchudzające.

Tonik wspomagający odchudzanie zawierający cytrynę i kurkumę

Kurkuma i cytryna mają właściwości przeciwutleniające i oczyszczające, które pomagają ciału usuwać produkty odpadowe, aby zapobiec pojawieniu się różnego rodzaju chorób.

Ma niską kaloryczność, ale zawiera znaczne ilości witamin i minerałów, co czyni go doskonałym uzupełnieniem każdego planu odchudzania.

Ponieważ wiemy, że wielu z Was jeszcze nie wypróbowało tego naturalnego środka leczniczego i środka wspomagającego odchudzanie, chcielibyśmy skorzystać z okazji, aby poznać jego korzystne właściwości i pokazać jak można go wykonać w domu.



Jakie korzyści wiążą się z tym tonikiem?

Kurkuma to jedna z najczęściej używanych przypraw leczniczych w tradycyjnej medycynie chińskiej i medycynie ajurwedyjskiej.

Te kultury cenią ją ze względu na liczne właściwości odżywcze, w szczególności silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Ten naturalny tonik łączy korzystne działanie kurkumy z niesamowitymi właściwościami cytryny. Ten niezwykle zdrowy owoc zwiększa moc odtruwającą leku.

Korzyści z kurkumy

Jest używana od czasów starożytnych jako przyprawa do aromatyzowania potraw, ale jest również wykorzystywana jako baza w kilku alternatywnych lekach.

Jej właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne są wysoko cenione, ponieważ łagodzą objawy urazów mięśni i zaburzeń, takich jak zapalenie stawów.

Biorąc pod uwagę wysoką zawartość przeciwutleniaczy leczy uszkodzenia komórek spowodowane przez wolne rodniki i poprawia funkcje metaboliczne, aby łatwiej zrzucić wagę .

Niektóre z głównych składników odżywczych to:

  • Białka
  • Błonnik pokarmowy
  • Niacyna
  • Witaminy A, C i E.
  • Minerały takie jak wapń, potas, sód, żelazo, magnez i cynk.

Zalety cytryn

Cytryna jest innym aktywnym składnikiem tego zdrowego napoju, który uspokaja trawienie i poprawia metabolizm.

Cytryny zawierają witaminę C i pektynę, rodzaj naturalnego błonnika, który zmniejsza apetyt i poprawia przepływ jelitowy.

Pomimo kwaśnego smaku ten cytrusowy owoc jest jednym z najbardziej alkalicznych pokarmów, dzięki czemu jest przydatny do regulowania pH krwi.

Oprócz tego ich właściwości antybakteryjne wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko infekcji i problemów z układem oddechowym.

Jak przygotować ten tonik?

Kurkuma i cytryny mogą być stosowane jako suplement odchudzający do kontrolowania ciśnienia krwi i poprawy sprawności fizycznej i psychicznej.

Spróbuj dodać szczyptę cynamonu, który zrównoważy poziom cukru we krwi i zapobiegnie gromadzeniu się tłuszczu.

Składniki

  • 1 szklanka gorącej wody
  • ¼ łyżeczki kurkumy
  • Sok z ½ cytryny
  • Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki miodu

Instrukcje

  • Dodaj kurkumę do kubka gorącej wody, a następnie dodaj sok z cytryny, a po ostygnięciu miód.
  • Pamiętaj, aby dobrze mieszać, ponieważ kurkuma ma tendencję do przyklejania się do dna.
  • Wrzucić szczyptę cynamonu i odstaw na 5 minut.

Spożywanie

  • Pij przed śniadaniem.
  • Pij do dwóch filiżanek dziennie przez 7 dni.
  • Zrób sobie przerwę na dwa tygodnie, a potem zacznij znowu brać lekarstwo.
  • Innym doskonałym sposobem na czerpanie korzyści z tego środka jest spożywanie go co najmniej trzy razy w tygodniu w ramach regularnej diety.


Przeciwwskazania

  • Osoby cierpiące na choroby wątroby powinny unikać nadmiernego spożycia kurkumy, aby zapobiec przeładowaniu wątroby.
  • Nie bierz jeśli masz kamienie żółciowe.
  • Może wpływać na leki przeciwzakrzepowe.

Składniki odżywcze tego napoju mają niesamowity wpływ na główne układy organizmu i pomogą schudnąć.

Pij zgodnie z powyższymi zaleceniami i zwiększ poczucie dobrego samopoczucia.