Tybetańska herbata – wykorzystaj wszystkie korzyści zdrowotne imbiru

Regularne spożywanie imbiru zwiększa odporność organizmu zimą, warto go też wykorzystać w przypadku przewlekłego wyczerpania i zmęczenia.

Imbir jest zalecany jako środek zapobiegawczy przeciwko przeziębieniu, zapaleniu dróg oddechowych i przewodu pokarmowego, a jego działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe wynika z gingerolu, substancji czynnej zawartej w korzeniu.

Oprócz zapobiegania objawom przeziębienia, pobudza krążenie i rozgrzewa ciało, stymuluje wydzielanie potu i usuwanie toksyn z organizmu.

Są to niektóre z powodów, dla których imbir często jest używany do detoksykacji organizmu.

Uzyskasz najlepsze efekty, jeśli użyjesz świeżego imbiru, ale można go również spożywać w herbacie, kompocie lub świeżo wyciskanych sokach.

Imbir jest również przydatny w eliminowaniu problemów z układem trawiennym, dlatego powinien być dodawany do posiłków.

Ponadto imbir jest jednym z głównych składników w przygotowywaniu tybetańskiej herbaty, która jest niezwykłym rodzajem herbaty dla zachowania długowieczności.

Składniki:

  • 5 g tartego imbiru
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • szczypta pieprzu
  • 2 litry wody

Sposób przygotowania:

Gotuj wodę przez 5 minut, a następnie ostudzić. Dodaj imbir, sok z cytryny, miód, pieprz. To wszystko Twoja herbata jest gotowa.

Stosowanie:

Pij ją  małymi łyczkami przez cały dzień, a dodatkowo 1 szklankę przed każdym posiłkiem.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Wzmocnij swój układ odpornościowy, popraw trawienie i usuń toksyny

Przewlekłe zmęczenie, bóle głowy i niestrawność stały się najczęstszymi dolegliwościami współczesnego życia. W dzisiejszych czasach robimy wszystko w biegu przez co mamy bardzo mało czasu,...

Zapalenie gardła: objawy, leczenie, domowe sposoby na zapalenie gardła

Zapalenie gardła jest infekcją bakteryjną, która powoduje stany zapalne i ból gardła. Spowodowane jest przez bakterie Streptococcus, choroba ta występuje szczególnie u dzieci w...

Jak spanie na lewym boku wpływa na twoje zdrowie

Ludzie śpią w różnych pozycjach, zazwyczaj wybierają pozycję, w której czują się najwygodniej. Jednak możesz tego nie wiedzieć, ale jeśli śpisz na lewej stronie...

Najpotężniejszy eliksir na płaski brzuch i to zaledwie w 7 dni

Nie ma osoby, która nie chce mieć zdrowego ciała i wyrzeźbionej figury. Jednak nowoczesny styl życia, który często zawiera śmieciową dietę i brak aktywności fizycznej prowadzi...

8 ziół, których możesz użyć do poprawy zdrowia płuc

Twoje płuca odgrywają ważną rolę w twoim życiu. W końcu są odpowiedzialne za dostarczanie tlenu, którego potrzebują twoje komórki i wydalanie dwutlenku węgla.Są również zaangażowane w coś...

Dieta śródziemnomorska: plan posiłków i przewodnik dla początkujących

Dieta śródziemnomorska opiera się na tradycyjnej żywności, którą ludzie spożywali w krajach takich jak Włochy i Grecja już w 1960 roku. Badacze zauważyli, że ci...