Uciskanie odpowiednich punktów na ciele to najstarsza znana metoda leczenia i w dodatku bardzo skuteczna.
Dawno, dawno temu pewien Japończyk uzyskał bardzo bezcenną wiedzę odnośnie tzw. „punkt stu chorób”.
ZOBACZ PONIŻEJ CO OSIĄGNIESZ UCISKAJĄC TEN PUNKT
Zacznij od tego gdzie dokładnie ten punkt znajduję się na naszym ciele
Punktem Zu San Li znajduje się poniżej rzepki. W Chinach, nazywa się „punkt długowieczności”, w Japonii „punkt stu chorób”.
Punkt ten odpowiedzialny jest za funkcjonowanie:
Przewodu pokarmowego, nerek, narządów płciowych i nadnerczy.
W praktyce uciskanie tego punktu powoduje zwiększoną aktywność gruczołów nadnerczy, które w głównej mierze odpowiedzialne są za to jak zdrowi jesteśmy.
Punktem ten też steruje pracą rdzenia kręgowego i dolną połową ciała
Pomaga w stabilizacji poziomu ciśnienia krwi, glukozy i insuliny.
Odpowiada za regulację układu immunologicznego i poprawy trawienia
Uciskanie tego punktu pomaga w zdobyciu pewności siebie i pokonywania stresu
Najlepszy czas na masowanie tego punktu to godziny poranne przed obiadem
Usiądź wygodnie w fotelu, a następnie masuj każdą nogę dziewięć razy ruchem kołowym w lewą stronę i rób to przez co najmniej 10 minut.
Jeżeli będziesz uciskać ten punkt przed obiadem poprawi to także:
pamięć i usunie stres
Nie należy wykonywać ucisku przed tuż przed snem, gdyż może to prowadzić do:
bezsenności, jednak jeżeli będziesz uciska ten punkt w godzinach wieczornych dodatkowo możesz schudnąć.