Strona głównaZdrowieUciskaj ten punkt na nodze przez 1 minutę i zobacz co się...

Uciskaj ten punkt na nodze przez 1 minutę i zobacz co się stanie

Uciskanie odpowiednich punktów na ciele to najstarsza znana metoda leczenia i w dodatku bardzo skuteczna.

- Advertisement -

- Advertisement -

Dawno, dawno temu pewien Japończyk uzyskał bardzo bezcenną wiedzę odnośnie tzw.  „punkt stu chorób”.

- Advertisement -

ZOBACZ PONIŻEJ CO OSIĄGNIESZ UCISKAJĄC TEN PUNKT

Zacznij od tego gdzie dokładnie ten punkt znajduję się na naszym ciele

Punktem Zu San Li znajduje się poniżej rzepki. W Chinach, nazywa się „punkt długowieczności”, w Japonii „punkt stu chorób”.

Poniższa grafika ukazuje dokładne położenie tego punktu
Punkt ten odpowiedzialny jest za funkcjonowanie:

Przewodu pokarmowego, nerek, narządów płciowych i nadnerczy. W praktyce uciskanie tego punktu powoduje zwiększoną aktywność gruczołów nadnerczy, które w głównej mierze odpowiedzialne są za to jak zdrowi jesteśmy.



Punktem ten też steruje pracą rdzenia kręgowego i dolną połową ciała
Pomaga w stabilizacji poziomu ciśnienia krwi, glukozy i insuliny.
Odpowiada za regulację układu immunologicznego i poprawy trawienia
Uciskanie tego punktu pomaga w zdobyciu pewności siebie i pokonywania stresu
Najlepszy czas na masowanie tego punktu to godziny poranne przed obiadem

Usiądź wygodnie w fotelu, a następnie masuj każdą nogę dziewięć razy ruchem kołowym w lewą stronę i rób to przez co najmniej 10 minut.

Jeżeli będziesz uciskać ten punkt przed obiadem poprawi to także:

pamięć i usunie stres

Nie należy wykonywać ucisku przed tuż przed snem, gdyż może to prowadzić do:

bezsenności, jednak jeżeli będziesz uciska ten punkt w godzinach wieczornych dodatkowo możesz schudnąć.