Ugotowała banana i wypiła przed snem wodę, w której się gotował.

Nie jest to żaden eksperyment czy też przepis na przetrwanie z serii Bear Grylls’a, ale wspaniały przepis, który pomoże ci szybciej zasnąć i mieć spokojny sen. Ten ala napój sprawi, że każdego ranka będziesz czuć się wyspanym i rześkim.

SZALONA MOC BANANA CZY TYLKO JEDNA WIELKA ŚCIEMA?

DZISIEJSZE CZASY POWODUJĄ, ŻE PRAWIE KAŻDEGO DNIA KAŻDY Z NAS KŁADZIE SIĘ ZESTRESOWANY I NIE MOŻE SZYBKO ZASNĄĆ

BANANY SĄ BOGATE W MAGNEZ, A ON SPRAWIA, ŻE SIĘ USPAKAJAMY, A DZIĘKI TEMU SZYBCIEJ ZASYPIAMY I NIE MAMY KOSZMARNYCH SNÓW

MOŻNA DODAĆ DO WODY SZCZYPTĘ CYNAMONU, KTÓRY UTRZYMA POZIOM CUKRU WE KRWI NA ODPOWIEDNIM POZIOMIE

ZOBACZ PONIŻEJ JAK PRZEJŚĆ CAŁY PROCES I UZYSKAĆ WSPANIAŁY NAPÓJ POMAGAJĄCY ZASNĄĆ I MIEĆ SPOKOJNY SEN

SKŁADNIKI:

– 1 banan

– Mały garnek z wodą

– Szczypta cynamonu

Krok 1: Odciąć oba końce banana.

Krok 2: Umieść banana w garnku z wodą. Najlepiej, żeby była to woda źródlana lub filtrowana! Gotować przez około 10 minut.
Krok 3: Dodać cynamon do wody, jeżeli chcesz utrzymać poziom cukru we krwi na odpowiednim poziomie.

ŻYCZYMY WAM SPOKOJNEGO SNU!

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

6 olejków eterycznych, które kontrolują objawy alergii

Alergie są powszechnym stanem, który zachodzi, gdy Twój system odpornościowy reaguje na czynniki zewnętrzne, takie jak kurz, pyłki i sierść niektórych zwierząt. Występują, gdy organizm wytwarza histaminę.Jest...

Nie używaj patyczków do czyszczenia uszu! Znaleziono lepszy sposób.

Chociaż są to najczęściej używane przedmioty do higieny osobistej uszu, patyczki bawełniane mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Chodzi o to, żeużywamy patyczków bawełnianych do...

Dlaczego powinieneś pić wodę z miedzianego naczynia?

Medycyna naturalna docenia miedź, jest to ważny metal w koncepcji ludzkiej konstytucji. Ajurweda wykorzystuje miedź do wielu celów, w tym do przechowywania wody pitnej,...

Maseczka na twarz, która pomoże Ci pozbyć się zaskórników

Soda oczyszczona ma niesamowite właściwości, które nadają jej szeroką gamę zastosowań w kuchni i różnego rodzaju zabiegów kosmetycznych.Stosując tą maskę w szybkim czasie pozbędziesz...

Korzyści zdrowotne kurkumy

Kurkuma jest bardzo popularnym ziołem. Często określana jako "Królowa przypraw", jej główne cechy to zapach przypominający pieprz, ostry smak i złoty kolor. Ludzie na całym świecie...

Co się stanie kiedy połączysz buraki, jabłka i marchewki. SUPER SOK!

Nie ma kombinacji warzyw, które mają więcej korzyści zdrowotnych niż marchewki, buraki i jabłka. Poza tym, że ten sok jest pyszny, ten potężny napój oferuje niesamowite...