Strona głównaZdrowieUgotowała banana i wypiła przed snem wodę, w której się gotował.

Ugotowała banana i wypiła przed snem wodę, w której się gotował.

Nie jest to żaden eksperyment czy też przepis na przetrwanie z serii Bear Grylls’a, ale wspaniały przepis, który pomoże ci szybciej zasnąć i mieć spokojny sen. Ten ala napój sprawi, że każdego ranka będziesz czuć się wyspanym i rześkim.

SZALONA MOC BANANA CZY TYLKO JEDNA WIELKA ŚCIEMA?

Syrop z czarnego bzu – pozbądź się bólu i zapalenia stawów

W wielu badaniach stwierdzono, że właściwości lecznicze tego owocu pomagają zmniejszyć objawy grypy o 50%, zmniejszają gorączkę, bóle głowy, ból gardła, kaszel i bóle ciała. Dzisiaj...

DZISIEJSZE CZASY POWODUJĄ, ŻE PRAWIE KAŻDEGO DNIA KAŻDY Z NAS KŁADZIE SIĘ ZESTRESOWANY I NIE MOŻE SZYBKO ZASNĄĆ

BANANY SĄ BOGATE W MAGNEZ, A ON SPRAWIA, ŻE SIĘ USPAKAJAMY, A DZIĘKI TEMU SZYBCIEJ ZASYPIAMY I NIE MAMY KOSZMARNYCH SNÓW

MOŻNA DODAĆ DO WODY SZCZYPTĘ CYNAMONU, KTÓRY UTRZYMA POZIOM CUKRU WE KRWI NA ODPOWIEDNIM POZIOMIE

ZOBACZ PONIŻEJ JAK PRZEJŚĆ CAŁY PROCES I UZYSKAĆ WSPANIAŁY NAPÓJ POMAGAJĄCY ZASNĄĆ I MIEĆ SPOKOJNY SEN



SKŁADNIKI:

– 1 banan

– Mały garnek z wodą



– Szczypta cynamonu

Krok 1: Odciąć oba końce banana.


Krok 2: Umieść banana w garnku z wodą. Najlepiej, żeby była to woda źródlana lub filtrowana! Gotować przez około 10 minut.
Krok 3: Dodać cynamon do wody, jeżeli chcesz utrzymać poziom cukru we krwi na odpowiednim poziomie.

Jedz to warzywo codziennie, a poprawisz swój wzrok, oczyścisz wątrobę

Wszyscy w dzisiejszych czasach zdajemy sobie sprawę z faktu, że warzywa i owoce są pozytywnym punktem dla naszego zdrowia.  Mogą one być łączone i przygotowywane na wiele...

ŻYCZYMY WAM SPOKOJNEGO SNU!


TO CI SIĘ SPODOBA:

TOP 5

podobne artykuły