Ugotowała banana i wypiła przed snem wodę, w której się gotował.

Nie jest to żaden eksperyment czy też przepis na przetrwanie z serii Bear Grylls’a, ale wspaniały przepis, który pomoże ci szybciej zasnąć i mieć spokojny sen. Ten ala napój sprawi, że każdego ranka będziesz czuć się wyspanym i rześkim.

SZALONA MOC BANANA CZY TYLKO JEDNA WIELKA ŚCIEMA?

DZISIEJSZE CZASY POWODUJĄ, ŻE PRAWIE KAŻDEGO DNIA KAŻDY Z NAS KŁADZIE SIĘ ZESTRESOWANY I NIE MOŻE SZYBKO ZASNĄĆ

BANANY SĄ BOGATE W MAGNEZ, A ON SPRAWIA, ŻE SIĘ USPAKAJAMY, A DZIĘKI TEMU SZYBCIEJ ZASYPIAMY I NIE MAMY KOSZMARNYCH SNÓW

MOŻNA DODAĆ DO WODY SZCZYPTĘ CYNAMONU, KTÓRY UTRZYMA POZIOM CUKRU WE KRWI NA ODPOWIEDNIM POZIOMIE

ZOBACZ PONIŻEJ JAK PRZEJŚĆ CAŁY PROCES I UZYSKAĆ WSPANIAŁY NAPÓJ POMAGAJĄCY ZASNĄĆ I MIEĆ SPOKOJNY SEN

SKŁADNIKI:

– 1 banan

– Mały garnek z wodą

– Szczypta cynamonu

Krok 1: Odciąć oba końce banana.

Krok 2: Umieść banana w garnku z wodą. Najlepiej, żeby była to woda źródlana lub filtrowana! Gotować przez około 10 minut.
Krok 3: Dodać cynamon do wody, jeżeli chcesz utrzymać poziom cukru we krwi na odpowiednim poziomie.

ŻYCZYMY WAM SPOKOJNEGO SNU!

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Domowej roboty szampon, który przyspieszy wzrost włosów

Soda oczyszczona ma szeroki zakres zastosowań, wykorzystywana jest do pieczenia, czyszczenia i leczenia różnych stanów zdrowotnych.Jednym z wielu zastosowań tej niesamowitej korzystnej substancji jest...

Naturalny lek, który złagodzi ból nóg i usunie żylaki!

Żylaki to żyły, które są powiększone, widoczne na powierzchni skóry, przyjmują czarny lub ciemny purpurowy kolor. Problem ten związany jest z wiekiem, genetyką, wymuszoną stojącą pozycją, otyłością i...

Oto co się dzieje jeśli pijesz wodę z miodem codziennie rano

Skład tej wody jest podobny do tego z ludzkiego osocza krwi. Dzięki tym właściwością można osiągnąć czyszczenie organizmu na poziomie komórkowym.Przepis : Jak przygotować wodę z...

Kuracja czosnkowa na reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą charakteryzującą się autoimmunologicznym , przewlekłym stanem zapalnym. Można jednak leczyć tę chorobę za pomocą powszechnie stosowanego naturalnego środka, zwanego " kuracją czosnkową ".Zanim zaczniemy...

Dlaczego czujesz się nadęty i jak się pozbyć tego stanu

Rozdęty brzuch jest częstym problemem, który występuje z powodu wielu czynników, w tym niewystarczającej ilości wody, przewlekłego stresu, zaparcia i wielu innych.OdwodnienieOdwodnienie jest główną...

Oczyść zablokowane arterie za pomocą tego prostego napoju

Wiele osób martwi się o zablokowane tętnice,które są coraz powszechniejsze na świecie ze względu na złą dietę i siedzący tryb życia, co znacznie podwyższa...

Zobacz jak sunąć zbędne owłosienie na zawsze

Wiele kobiet w dzisiejszych czasach chce się pozbyć niechcianego owłosienia. W tym artykule można przeczytać o trwałym rozwiązaniu, które pozwoli Ci pozbyć się tego problemu.Wiele...

Owinęła nogi folią i poszła spać, gdy wstała rano… SZOK!

Z celulitem zmaga się się wiele osób. Diety, ćwiczenia, kosmetyki.. rzadko kiedy dają zadowalający efekt.Celullit bardzo lubi pojawiać się na udach i na brzuchu równie...

Usuń zmarszczki w ciągu tygodnia stosując ten domowej roboty krem

Starzenie się nigdy nie jest mile widziane, szczególnie dla kobiet. Poza tym, że twoje ciało czuje się znacznie słabiej, twoja twarz również pokryta jest zmarszczkami. Obecnie...

7 powodów dla których warto wypić szklankę wody z cytryną o poranku

Czy zdajesz sobie sprawę, że szklanka ciepłej wody z cytryną z rana może zdziałać cuda dla Twojego organizmu. Ten napój orzeźwiający może zaoferować Ci wiele korzyści...